10 Απλές συμβουλές μελέτης για να διδάξετε τους εφήβους σας - SheKnows

Η μελέτη για εξετάσεις δεν είναι κάτι που αρέσει στους περισσότερους εφήβους, αλλά είναι ένα σημαντικό και αναπόφευκτο μέρος της επιτυχίας στο λύκειο. Δεδομένου ότι τα σχολεία δεν δείχνουν στα παιδιά πώς να σπουδάζουν, η διδασκαλία των εφήβων σας με αποτελεσματικές συμβουλές μελέτης μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σχετική ιστορία. Το αντικείμενο που χρειάζονται οι γονείς των παιδιών με διαβήτη στη λίστα επιστροφής τους στο σχολείο

Είναι σημαντικό να μελετάτε πιο συχνά από τη νύχτα πριν από ένα τεστ, αλλά είναι επίσης σημαντικό το προηγούμενο βράδυ. Εξετάζοντας τις σημειώσεις σας, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε απομνημονεύσει τους πόντους και ότι η τελευταία εμφάνιση μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη όταν έρθει το τεστ.

Σύμφωνα με το JIEB online, μελέτες έχουν δείξει ότι το πιο αποτελεσματική περίοδο μελέτης είναι μόνο 45 λεπτά. Αυτό μπορεί να μοιάζει με σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά θα παίρνετε όλο και περισσότερο «μπράβο για τα χρήματά σας» ενώ η μνήμη και η συγκέντρωσή σας βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους.

Οι ανταμοιβές λειτουργούν ακόμη και όταν τις δίνουμε στον εαυτό μας. Ανταμείψτε τον εαυτό σας όχι μόνο με ένα σύντομο διάλειμμα μετά από 45 λεπτά, αλλά ρίξτε και κάτι άλλο. Χαρίστε στον εαυτό σας μια χούφτα σοκολάτα ή 15 λεπτά από κάτι που προτιμάτε να κάνετε, όπως παίζοντας βιντεοπαιχνίδια.

Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι όταν μελετάτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη συγκέντρωσή σας, καθώς δεν θα μετατοπίζεστε και δεν κινείστε συνεχώς για να αισθάνεστε πιο άνετα, κάτι που μπορεί να κάνει τη συγκέντρωση δύσκολη.

Εάν πρόκειται να διαβάσετε πολύ ή να προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε βασικά σημεία, βεβαιωθείτε ότι δεν κουράζετε τα μάτια σας. Δεν θέλετε το δωμάτιο να είναι πολύ σκοτεινό (που μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο να κοιμηθείτε) και δεν θέλετε τα φώτα να είναι τόσο φωτεινά που δεν μπορείτε να διαβάσετε.

Εάν εργάζεστε σε θέμα μαθηματικών ή επιστημών, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πρώτα την έννοια και στη συνέχεια ανησυχείτε για τις ιδιαιτερότητες. Επικεντρωθείτε στην εξίσωση ή στα βήματα που πρέπει να κάνετε. Μόλις το κατακτήσετε, θα μπορείτε να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα, ανεξάρτητα από τις μεταβλητές.

Βάλτε το τηλέφωνό σας σε άλλο δωμάτιο, κλείστε την τηλεόραση και μειώστε το επίπεδο θορύβου. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στη συγκέντρωση και την εστίασή σας, αλλά μπορείτε στη συνέχεια να ανταμείψετε τον εαυτό σας ελέγχοντας το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.

Εάν έχετε μια δοκιμή που έρχεται, ορίστε ένα πρόγραμμα ωρών μελέτης. Ναι, "φορές" με ένα "s", επειδή δεν θέλετε να βασιστείτε σε μία μόνο περίοδο μελέτης την ημέρα πριν από τις εξετάσεις. Έχοντας πολλαπλές συνεδρίες 45 λεπτών για μία ή δύο εβδομάδες μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να απομνημονεύσει και να κατανοήσει τις έννοιες πιο καθαρά.

Ας υποθέσουμε ότι μελετάτε την καναδική ιστορία και το γενικό θέμα φαίνεται συντριπτικό. Σπάστε τις συνεδρίες μελέτης σας σε μικρότερα κομμάτια. Μια μέρα της εβδομάδας, κοιτάξτε τις Θαλάσσιες Επαρχίες. Στη συνέχεια, επικεντρωθείτε στα εδάφη. Μετά από αυτό, οι Λιβάδες και ούτω καθεξής. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τη μελέτη πιο εύχρηστη και θα εξακολουθείτε να καλύπτετε όλα τα σημεία.

Διαφορετικά θέματα απαιτούν διαφορετικές μεθόδους μελέτης, οπότε λάβετε το υπόψη για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο μελέτης σας. Για γλώσσες, ιστορία ή γεωγραφικές μελέτες, επικεντρωθείτε στα γεγονότα και απομνημονεύστε τα. Θα χρειαστούν περισσότερα από ένα βήματα για να τοποθετήσετε αυτά τα γεγονότα στον εγκέφαλό σας, οπότε περάστε τα ξανά και ξανά. Όταν σπουδάζετε μαθηματικά ή φυσικές επιστήμες, η εκμάθηση των εννοιών θα είναι ο φίλος σας. Μόλις τα καταλάβετε, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος μελέτης για αυτά τα θέματα είναι η εκπόνηση ερωτήσεων εξάσκησης, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεταβλητές και αριθμούς.

Περισσότερα για τους εφήβους και το σχολείο

Απαλύνει το άγχος των εξετάσεων
Δημιουργία χώρου μελέτης/εργασίας στο σπίτι
4 καλύτερα gadget για εφήβους