Η ταραχώδης σχολείο Η καθημερινή κρίση μπορεί να εξημερωθεί με έξυπνες στρατηγικές, καλύτερες συνήθειες και κάποια οικογενειακή οργάνωση.
Καθώς οι μέρες του σχολείου ξεκινούν ξανά, αρχίζει η κρίση του χρόνου. Οι χαλαρές μέρες της θερινής μετάβασης σε έναν πιο ξέφρενο οικογενειακό ρυθμό με ωράρια που πρέπει να τηρούνται για τη δουλειά και το σχολείο, carpool και μετά το σχολείο αθλητισμός και δραστηριότητες του συλλόγου, χρόνος για εργασία και ελπίζω ένα κομμάτι χρόνου για την οικογένεια αναψυχή. Ενώ δεν μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον ώρες σε μια κουραστική μέρα, εσείς μπορώ εξοικονομήστε χρόνο με έξυπνες στρατηγικές και χρήσιμες ρουτίνες.
1
Προσαρμόζω
Πριν ξεκινήσει το σχολείο, ξεκινήστε να προσαρμόζετε το πρόγραμμα των παιδιών σας για τις πρώτες ώρες ύπνου, ώστε να συνηθίσουν να ξυπνούν κοντά στην ώρα που θα χρειαστεί να σηκωθούν τις σχολικές ημέρες. Τα παιδιά χρειάζονται αρκετό ύπνο για να αποδώσουν καλά στο σχολείο και να διατηρήσουν τη συγκέντρωση υψηλή, οπότε είναι σημαντικό να ορίσετε έναν λογικό χρόνο ύπνου για παιδιά σχολικής ηλικίας. Με αρκετή ξεκούραση, θα ξυπνήσουν πιο εύκολα και θα είναι έτοιμοι για την ημέρα. Θα αποφύγετε να ξεκινήσετε τα σχολικά πρωινά πίσω από το πρόγραμμα με παιδιά που δεν μπορούν να πάνε!
2
Επιλέγω
Ζητήστε από τα παιδιά σας να επιλέξουν τα σχολικά ρούχα και τα αξεσουάρ τους το προηγούμενο βράδυ, έτσι ώστε η πρωινή τους ρουτίνα να βελτιωθεί. Τοποθέτηση ρούχων για την επόμενη μέρα εξαλείφει τη σπατάλη του πρωινού χρόνου.
3
Βραδινή βάρδια
Φροντίστε για τις καθημερινές εργασίες το προηγούμενο βράδυ. Ετοιμάστε σχολικά γεύματα, στρώστε το τραπέζι για πρωινό και ετοιμάστε την καφετιέρα! Τα πολυσύχναστα πρωινά του σχολείου, θα είστε μπροστά από το χρονοδιάγραμμα εάν τελειώσουν τα βασικά.
4
Οργανώνω
Δημιουργήστε έναν χώρο για να αποθηκεύουν τα παιδιά σακίδια και τσάντες για βιβλία. Όταν επιστρέφουν από το σχολείο ή μετά την εργασία, συνηθίστε να επιστρέφετε αντικείμενα που θα χρειαστούν την επόμενη μέρα σε ένα συγκεκριμένο μέρος, ώστε να μην υπάρχει έξαλλη αναζήτηση ή σπατάλη χρόνου όταν βγουν έξω πόρτα.
5
Κεντρική εργασία
Καθορίστε μια περιοχή όπου τα παιδιά μπορούν να μελετήσουν και να κάνουν εργασίες. Ένας ήσυχος χώρος χωρίς περισπασμούς είναι ιδανικός και η εργασία εκεί θα τους επιτρέψει να κάνουν τις εργασίες τους πιο γρήγορα.
6
Οριο
Περιορίστε τη νυχτερινή έκθεση στην τηλεόραση και τα παιχνίδια στον υπολογιστή, τα κινητά τηλέφωνα και τα γραπτά μηνύματα. Η απενεργοποίηση των ηλεκτρονικών συσκευών απελευθερώνει χρόνο για οικογενειακά δείπνα και αναψυχή, καθώς και για συγκέντρωση στις σπουδές. Αυτό θα επιτρέψει επίσης στα παιδιά να χαλαρώσουν τα βράδια και να κοιμηθούν εγκαίρως.
7
Πρόγραμμα
Περισσότερα από ένα παιδιά να ετοιμαστούν το πρωί; Ξυπνήστε τα με δέκα λεπτά διαφορά, πρώτα τα παλαιότερα. Σε αυτό το πρόγραμμα, ο καθένας έχει χρόνο για ντους και δεν υπάρχει εφεδρική αναμονή για μια σειρά στο μπάνιο.
8
ΛΙΣΤΑ ΕΛΕΓΧΟΥ
Δημιουργήστε την πρωινή σας ρουτίνα με μια λίστα ελέγχου. Μάθετε τι πρέπει να γίνει και δημιουργήστε μια λίστα για κάθε παιδί, ώστε να μπορεί να ελέγξει τα στοιχεία ως ολοκληρωμένα. Όταν τα παιδιά σας γνωρίζουν τι πρέπει να γίνει χωρίς συνεχείς υπενθυμίσεις, απελευθερώνεται χρόνος για να ετοιμαστούν και οι γονείς!
9
Γρήγορη εκίνηση
Έχετε εύκολα είδη πρωινού στο χέρι, ώστε τα παιδιά να μπορούν να σερβίρουν μόνοι τους ή να πιάνουν και να πηγαίνουν το πρωί όταν όλοι τρέχουν πίσω από το πρόγραμμα. Muffins, μπαρ για πρωινό και μεμονωμένα ξηρά δημητριακά είναι φορητά και εύχρηστα.
10
Σχεδιαστής
Δημοσιεύστε έναν οικογενειακό προγραμματιστή σε εμφανές σημείο, ώστε να μπορείτε να δείτε τις δραστηριότητες και τα ραντεβού μετά το σχολείο με μια ματιά.
Γρήγορη συμβουλή
Κρεμάστε έναν καθρέφτη σε ένα διάδρομο ή καλά φωτισμένο χώρο στο δωμάτιο του εφήβου σας. Θα είναι σε θέση να τελειώσουν την πρωινή τους ρουτίνα περιποίησης από το χώρο μαγειρέματος του μπάνιου με μεγάλη επισκεψιμότητα.
Περισσότερες συμβουλές
Οργανωθείτε για να επιστρέψετε στο σχολείο
10 συμβουλές για να βγάλεις τα παιδιά από την πόρτα
10 χαριτωμένα γεύματα για επιστροφή στο σχολείο
