Νιώθετε σαν να διδάσκετε τραπέζι στα μικρά παιδιά σας συμπεριφορά είναι αδύνατο κατόρθωμα; Λοιπόν, για ένα πράγμα, δεν είναι αδύνατο. Και για κάτι άλλο, δεν είναι ποτέ νωρίς.
Εξάλλου, από το μεσημεριανό γεύμα μέχρι την αίθουσα συνεδριάσεων, τα παιδιά αναγκαστικά θα πρέπει να τρώνε μπροστά σε άλλους σε όλη τους τη ζωή. Και δυστυχώς, το καθήκον να διασφαλίσουμε την εμπειρία της δημόσιας κατανάλωσης είναι θετικό για όλους τους εμπλεκόμενους εμπίπτει σε εμάς, τους γονείς. «Τα γεύματα είναι ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι συνδέονται με τους άλλους», λέει η Elisabeth Stitt Joyful Parenting Coaching. «Όταν τα γεύματα είναι ευχάριστα και οι άνθρωποι καλοί, είναι θρεπτικά για την ψυχή καθώς και για το σώμα και ενισχύουν τη σύνδεση στις οικογένειες».
Σηκώστε λοιπόν τα μανίκια σας, κρατήστε τους αγκώνες σας μακριά από το τραπέζι και ετοιμαστείτε να βουτήξετε στην πορεία του τραπέζι μας Manners 101 για παιδιά.
Περισσότερο: 10 βιβλία για να διαβάσετε με τα παιδιά σας για τον μήνα της ιστορίας των γυναικών
Διδάξτε δεξιότητες χαρτοπετσέτας
Οι χαρτοπετσέτες είναι ένα κρίσιμο συστατικό ενός ευγενικού γεύματος. Μάθετε στα παιδιά να χρησιμοποιούν χαρτοπετσέτες για να διατηρούν τα πρόσωπα και τα χέρια τους όσο πιο τακτοποιημένα γίνεται, αλλά υπενθυμίστε τους να κρατούν αυτές τις χαρτοπετσέτες γύρους - όχι στο τραπέζι. Γιατί; Γιατί κανείς δεν θέλει να κοιτάξει μια βρώμικη πετσέτα ενώ τρώει, χθες. Επίσης, υπενθυμίστε στα παιδιά να μην φτύνουν φαγητό στις εν λόγω χαρτοπετσέτες, γιατί ποτέ δεν γνωρίζετε πότε αυτά τα κομμάτια μπορεί να πέσουν ξανά αργότερα. Ευ.
Μοντέλο πώς να καθίσετε (και να καθίσετε) στο τραπέζι
Maybeσως έχετε να κάνετε με ένα υπερφασάκι ή με ένα παιδί που αρνείται να καθίσει για φαγητό ή με ένα που το παίρνει επανειλημμένα πάνω και κάτω από το τραπέζι κατά τη διάρκεια ενός γεύματος - γενικά, μετατρέποντας το δείπνο σε ένα περισπαστικό γεγονός για όλους. Για να το αποφύγετε, ξεκινήστε νωρίς ενθαρρύνοντας τη συνομιλία για δείπνο ακόμη και με τα μικρότερα παιδιά. Τούτου λεχθέντος, διατηρήστε τις προσδοκίες σας εύλογες. τα νήπια συνήθως δεν κάθονται για δείπνο μιας ώρας, όσο και αν προσπαθείτε. «Το πιο σημαντικό μάθημα για τους τρόπους τραπεζιού για κάθε παιδί είναι να μάθει να κάθεται στο τραπέζι με λογικό τρόπο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον 20 λεπτά για παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών και για μεγαλύτερα παιδιά, έως 30 λεπτά ». λέει Μέλανι Ποτόκ, παιδοπαθολόγος και ειδικός σίτισης.
Εξηγήστε την εθιμοτυπία για τη μάσηση
Κανείς δεν θέλει να δει το εσωτερικό του στόματος σας όταν μασάτε φαγητό. Κανείς. Εξηγήστε στα παιδιά ότι το μάσημα με το στόμα κλειστό είναι εκεί που βρίσκεται. Επιπλέον, σύμφωνα με την προπονήτρια εθιμοτυπίας Τζένιφερ Πόρτερ, είναι σημαντικό να δίνουμε οδηγίες στα παιδιά να μασούν το φαγητό τους σχολαστικά (για να αποτρέψουν την αγενή γουλιά αλλά και, το πιο σημαντικό, το πνιγμό) και να περιμένουν να μιλήσουν μέχρι το στόμα τους άδειο από φαγητό.
Περισσότερο:Πώς να λύσετε τα προβλήματα ύπνου του παιδιού σας - σε οποιαδήποτε ηλικία
Συμμετέχετε τα μικρά παιδιά στο στρώσιμο τραπεζιού
Τα παιδιά από 3 έως 4 ετών μπορούν να μάθουν βασικούς τρόπους τραπεζιού, όπως πώς να στρώνουν το τραπέζι σωστά (με βοήθεια) και πότε να χρησιμοποιούν ποια σκεύη, σύμφωνα με τον Stitt. «Διδάξτε ότι τα σκεύη χρησιμοποιούνται για να κόψουν το φαγητό σε κομμάτια και να κρατήσουν τα χέρια μας μακριά από το φαγητό», εξηγεί. Να είστε προετοιμασμένοι με απαλές υπενθυμίσεις, αλλά και να διαμορφώσετε τις κατάλληλες δεξιότητες στο τραπέζι, ώστε τα παιδιά να μπορούν να μάθουν από το παράδειγμά σας.
Προσέξτε να "χρησιμοποιήσετε τις λέξεις σας"
Διδάξτε στα παιδιά ότι πρέπει να εξασκούνται να χρησιμοποιούν τις λέξεις τους κατά τη διάρκεια του φαγητού. Αυτό περιλαμβάνει λέγοντας παρακαλώ και ευχαριστώ και μην βιάζεστε ποτέ χωρίς να συγχωρείτε. Επίσης, ενθαρρύνετέ τα να ευχαριστήσουν όποιον ετοίμασε το φαγητό για τον χρόνο και την ενέργειά τους. Μπορείτε επίσης να διαμορφώσετε καλές δεξιότητες συνομιλίας κατά το γεύμα (ακόμη και με πολύ μικρά παιδιά) αναπτύσσοντας ρουτίνες συνομιλίας, όπως το να ζητάμε από όλους στο τραπέζι να μιλήσουν για τρία πράγματα έζησε σήμερα. «Με τον καθορισμό μιας ρουτίνας, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας γνωρίζουν ότι θα έχουν τη σειρά τους [να μιλήσουν] και αυτό τους βοηθά να μάθουν να είναι καλοί ακροατές των άλλων», σημειώνει ο Stitt.
Περισσότερο: Προσιτοί οικογενειακοί προορισμοί για την άνοιξη
Οι τρόποι του τραπεζιού είναι ένα βασικό σύνολο δεξιοτήτων που πρέπει να μάθουν τα παιδιά - και η έναρξη αυτής της μαθησιακής διαδικασίας από τα μικρά βοηθά. Ενώ σίγουρα δεν πρέπει να ανησυχείτε για το να στρώσετε τέλεια το τραπέζι και να κρατήσετε τα παιδιά φυτεμένα στις πλάτες τους για μια ώρα φανταχτερό δείπνο (ε, τελικά είσαι γονιός), η διδασκαλία αυτών των λίγων βασικών σημείων θα κρατήσει τα παιδιά - και τους συμπαίκτες τους - καλοδιατηρημενος και καλά ταϊσμένος.
«Όταν διδάσκετε στα παιδιά τρόπους τραπεζιού, τα μαθαίνετε περισσότερο από το να μασάτε απλά με το στόμα κλειστό και να κρατάτε τους αγκώνες από το τραπέζι», εξηγεί ο Πόρτερ. «Τους διδάσκετε να σέβονται τους ανθρώπους στην οικογένεια και την κοινότητά τους, μοιράζοντας τον καλύτερο εαυτό τους». Είναι αυτός ο ωραιότερος τρόπος για να εξετάσετε ποτέ τις δεξιότητες χαρτοπετσέτας ή τι;
