Ως γονέας, φαίνεται ότι υπάρχουν ένα εκατομμύριο ευκαιρίες να υπογράψετε τη δική σας παιδί για κάποιο είδος δραστηριότητας. Είτε πρόκειται για αθλήματα, συλλόγους, μαθήματα εμπλουτισμού ή μαθήματα τρόπου ζωής (μαγειρική, κανείς;), δεν υπάρχει ποτέ έλλειψη εξωσχολικών προγραμμάτων. Ενώ αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν τα παιδιά μας να γίνουν καλά στρογγυλεμένα, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μη διαχειρίσιμα προγράμματα. Ποια είναι η σωστή ισορροπία μεταξύ του εμπλουτισμού του παιδιού σας και του υπερβολικού άγχους; Διαβάστε για περισσότερες συμβουλές για να καθορίσετε τον καλύτερο τρόπο για να κρατήσετε το παιδί σας ενδιαφέρον αλλά όχι υπερβολικά προγραμματισμένο.
Θα μπορούσες να είσαι υπερβολικός-χρονοδρομολόγηση το παιδί σας και, αν ναι, πώς μπορείτε να καθορίσετε ποιες δραστηριότητες επιτρέπουν στο παιδί σας να ευδοκιμήσει και όχι να μαραζώσει; Η Dr Nancy Rappaport, επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, μοιράζεται τη γνώση της.
|
Προτεραιότητες
Μερικές φορές οι προσδοκίες της κοινωνίας και του κοινωνικού σας κύκλου μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε αποτυχημένοι εάν ο μικρός Τζόνι δεν έχει μάθει τουλάχιστον τρία αθλήματα, μια ξένη γλώσσα και ακρυλικό σε καμβά. Αλλά εξαρτάται από εσάς να καθορίσετε τις προτεραιότητες και να μάθετε στα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.
Ένα από τα κύρια προβλήματα με την εγγραφή των παιδιών σας σε πολλές δραστηριότητες είναι ο χρόνος που αφαιρείται από τις οικογενειακές δραστηριότητες. "Εάν ο προγραμματισμός δεν επιτρέπει ποτέ στην οικογένεια να έχουν γεύμα μαζί, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν πάρα πολλές δραστηριότητες", λέει ο Dr Rappaport. "Επίσης, εάν ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο σε δομημένες δραστηριότητες που δεν υπάρχει χρόνος για δωρεάν δραστηριότητες, όπως το διάβασμα για ευχαρίστηση, αυτό μπορεί να επηρεάσει τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα."
>> Πώς να σταματήσετε τον υπερ-γονέα και απλά να χαλαρώσετε με τα παιδιά σας
Χρόνος κάτω
Ο κάτω χρόνος, γνωστός και ως μη προγραμματισμένος και αδόμητος χρόνος, είναι πολύ υποτιμημένος, ειδικά όταν τα παιδιά είναι μικρά. "Τα παιδιά κάτω των 7 ετών χρειάζονται μια υγιεινή διατροφή για παιχνίδι, ώστε να μπορούν να χτίσουν τη φαντασία τους, και πρωτοβουλία και αυτορρύθμιση", λέει ο Δρ Rappaport. "Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να ανεχτούν περισσότερο χρόνο με παιχνίδια και κανόνες." Μην φοβάστε να αφήσετε τα παιδιά σας να κάνουν τις δικές τους δραστηριότητες και παιχνίδια. Μερικές φορές λίγη πλήξη είναι το μόνο που χρειάζεται ένα παιδί για να πυροδοτήσει τη δημιουργικότητα.
>> Να αιωρείται ή να μην αιωρείται: λειτουργεί η ανατροφή των ελικοπτέρων;
Κοπάσει
Συχνά δεν είναι οι δραστηριότητες που ασκούν πίεση στο παιδί, αλλά η ένταση που περιβάλλει αυτήν τη δραστηριότητα. "Πολλά παιδιά απολαμβάνουν να είναι απασχολημένα και να διασκεδάζουν με δομημένες δραστηριότητες", λέει ο Dr Rappaport. «Ωστόσο, μπορεί να είναι τοξικό για τα παιδιά εάν ξοδεύουν πολύ χρόνο κάνοντας μια δραστηριότητα όπου αισθάνονται ότι πιέζονται και επικρίνονται από τους γονείς τους».
Τα σημάδια
Γνωρίζετε καλύτερα το παιδί σας, οπότε είναι συνήθως πολύ εύκολο να διαπιστώσετε αν έχει πάρα πολλά στο πιάτο του. «Εάν αρχίσετε να βλέπετε ένα μοτίβο όπου το παιδί σας είναι ευερέθιστο στο τέλος της εβδομάδας ή εάν το παιδί σας αρχίζει να εγκαταλείπει πολλές δραστηριότητες, πιθανώς πρέπει να μειώσετε το πρόγραμμα », προτείνει ο Δρ Rappaport.
>> Πρέπει να σπρώξετε τα παιδιά μπροστά, να τα κρατήσετε πίσω ή απλά να πετάξετε δίπλα;
Τελικά, είναι σημαντικό να είστε σε επαφή με τις ανάγκες και τους στόχους του παιδιού σας, ώστε να μπορέσετε να καλλιεργήσετε μια υγιή ισορροπία μεταξύ της οικογενειακής του ζωής, της σχολικής ζωής και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων.
Περισσότερα για το ζογκλέρισμα του οικογενειακού προγράμματος
- Οργάνωση τρελού οικογενειακού προγράμματος
- Πώς να ζογκλάρετε το οικογενειακό πρόγραμμα
- Προσαρμογή στο σχολικό έτος: Εξωσχολικός υπερπρογραμματισμός
