Κακή συνήθεια #1: Μη φοράτε αντηλιακό όταν έχει συννεφιά
Πιθανότατα γνωρίζετε να βάζετε αντηλιακό όταν βγαίνετε για μια μέρα στην παραλία, αλλά σε συννεφιασμένες, κρύες μέρες, όπως είναι συνηθισμένο αυτή την εποχή, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Δυστυχώς οι ακτίνες UVA, που προκαλούν πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος, είναι συνεπείς καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, εξηγεί ο Κοέν. Επειδή δεν αισθάνεστε τον ήλιο να καίει στο δέρμα σας, δεν σημαίνει ότι δεν δημιουργείτε σωρευτική έκθεση στον ήλιο, η οποία μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις. Για να αποφευχθεί αυτό, ο Cohen συμβουλεύει να χρησιμοποιείτε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα με SPF το πρωί για να σας κρατά προστατευμένους.
Κακή συνήθεια #2: Χρήση πλούσιας αντιρυτιδικής κρέμας πολύ σύντομα
Όλοι θέλουμε να έχουμε νεαρό, όμορφο δέρμα για πάντα, αλλά ο Cohen προειδοποιεί να μην χρησιμοποιούμε πλούσιες κρέμες ρυτίδων πολύ νωρίς. Όταν είστε στα 20 και στα 30 σας, το δέρμα σας είναι ακόμα επιρρεπές σε ακμή, οπότε το να το κολλήσετε σε μια παχιά κρέμα μπορεί να εμποδίσει τους πόρους και να οδηγήσει σε σπασίματα. Κρατήστε τις ρυτίδες μακριά χωρίς να κατακλύσετε τους πόρους σας με μια κρέμα όπως
Neutrogena’s Rapid Tone Repair Moisturizer SPF 30, προτείνει ο Κοέν. Η πιο ελαφριά φόρμουλα θα βοηθήσει στην ομοιόμορφη εμφάνιση του δέρματος και θα σας προστατεύσει από τις βλάβες από τον ήλιο.Κακή συνήθεια #3: Πηγαίνοντας σε σολάριουμ
Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματός σας, ο Cohen καθιστά σαφές ότι το «μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει μια γυναίκα πρόκειται να κάνει ηλιοθεραπεία. » Παρομοιάζει αυτό που κάνουν οι θάλαμοι μαυρίσματος στο δέρμα σας με αυτό που κάνει το κάπνισμα στο δικό σας πνεύμονες. Τα μαυρίσματα έχουν αποδειχθεί ότι επιδεινώνουν την ακμή, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και οδηγούν στην πρόωρη γήρανση. Λοιπόν, τι γίνεται αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτήν την ηλιόλουστη λάμψη; Ο Cohen συνιστά τη χρήση λοσιόν αυτομαυρίσματος ως ασφαλέστερων εναλλακτικών.
Κακή συνήθεια #4: Φορώντας λάθος μακιγιάζ
Φυσικά, θέλετε να είστε όμορφα συνδυασμένοι όταν πηγαίνετε στη δουλειά ή σε ένα πάρτι και το μακιγιάζ είναι ένα μεγάλο μέρος αυτής της διαδικασίας. Αλλά το λάθος είδος μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους και να σας αφήσει επιρρεπείς σε σπασίματα σε τακτική βάση. Για να αποφευχθεί αυτό, ο Cohen συνιστά να αναζητήσετε προϊόντα που είναι σαφώς επισημασμένα χωρίς λάδι και μη-κωμογονικά. Τα προϊόντα με SPF είναι επίσης εξαιρετικά γιατί προσθέτουν ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας.
Κακή συνήθεια #5: Μη ξεπλύνετε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε
Beenμασταν όλοι εκεί: Επιστρέφετε σπίτι αργά την Παρασκευή ή το Σάββατο το βράδυ και απλά δεν μπορείτε να ενοχληθείτε να ξεπλύνετε αυτό το ενοχλητικό μακιγιάζ. Όσο βολικό και αν φαίνεται να παραλείπεις τον καθαρισμό του προσώπου σου εκείνη τη στιγμή, αυτό δεν είναι καλή ιδέα, συμβουλεύει ο Κοέν. Εάν πραγματικά δεν έχετε την ενέργεια να πλύνετε το πρόσωπό σας, τότε κρατήστε μια γρήγορη και εύκολη μέθοδο καθαρισμού, όπως π.χ. Μαντηλάκια καθαρισμού της Neutrogena χωρίς λάδι δίπλα στο κρεβάτι σας είναι μια εξαιρετική ιδέα, επειδή μπορείτε να σκουπίσετε το μακιγιάζ σας και να παρασυρθείτε για ύπνο σε στιγμές.
Κακή συνήθεια #6: Παίζοντας με σπυράκια
Όταν έχετε ένα έντονο σπυράκι στο πρόσωπό σας, είναι φυσικό να θέλετε να το εξαφανίσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Εάν το μόνο που έχετε είναι μια απλή λευκή κεφαλή, ο Cohen προτείνει ότι μπορεί να είναι εντάξει να απομακρύνετε προσεκτικά το περιεχόμενο. Αλλά αν έχετε να κάνετε με βαθιά, κυστικά σπυράκια, το παιχνίδι με αυτά για να φτάσουν στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει ουλές. Αντί να προσπαθείτε να λύσετε μόνοι σας το σοβαρό πρόβλημα των χρόνιων βαθιών σπυριών, ο Cohen συνιστά να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να λάβει την κατάλληλη θεραπεία.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
