Βρισκόμαστε σε λίγες εβδομάδες για το νέο έτος και δεν έχετε κάνει ακόμα κανένα πρόβλημα σε αυτές τις αποφάσεις; Φαίνεται ότι είστε επαγγελματίας στο να αναβάλλετε τα πράγματα και η άμεση αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος πρέπει να είναι η προτεραιότητα #1. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές για να αποκτήσετε τελικά τη συνήθεια να ξεπερνάτε αυτά που πρέπει να κάνετε από τη λίστα σας.
Όλοι αναβάλλουμε μερικές φορές τα πράγματα: αυτή η αναφορά που φοβόμαστε γιατί η συγγραφή είναι τόσο κουραστική. καλώντας συγγενείς να αγγίξουν τη βάση. ψώνια για δώρα γενεθλίων. Αλλά έρχεται ένα σημείο όταν αναβλητικότητα γίνεται το ίδιο το ζήτημα. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, το άγχος που σας προκαλεί - αυτές οι αναιρέσεις εργασίες που σας βαραίνουν τόσο πολύ που σας κρατούν ξύπνιους τις νύχτες. Or όταν η αργοπορία σας σε ένα έργο στη δουλειά επηρεάζει την υπόλοιπη απόδοση της ομάδας σας. Αρκετά, ήδη - ήρθε η ώρα να σταματήσετε μια για πάντα τη συνήθειά σας για αναβλητικότητα. Αυτές οι στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στα ίσια.
Αγοράστε μια εφαρμογή ημερολογίου ή ένα ημερολόγιο και χρησιμοποιήστε την
Είναι πολύ εύκολο να αφήσεις τα πράγματα να λειτουργούν άβολα χωρίς καθορισμένο πρόγραμμα και προθεσμίες. Αφιερώστε χρόνο για να καθορίσετε τις εργασίες σας και να δημιουργήσετε λογικές, ορατές προθεσμίες για κάθε ένα από τα διάφορα καθήκοντα και έργα σας. Στη συνέχεια, κολλήστε τους. Ανατρέξτε τακτικά στο ημερολόγιό σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλό δρόμο.
Σπάστε τα μεγάλα έργα σε μικρότερες εργασίες
Όταν σκέφτεστε ένα έργο μαμούθ - ας πούμε, την ανακαίνιση του μπάνιου σας - η όλη ιδέα μπορεί να είναι πολύ συντριπτική. Φαίνεται πιο εύκολο να μην κάνεις τίποτα. Έτσι, αφιερώστε χρόνο για να εκθέσετε το έργο σε διακριτά βήματα, καθένα από τα οποία μπορείτε να τυλίξετε πιο εύκολα το κεφάλι σας. Για παράδειγμα, με το reno του μπάνιου, σκεφτείτε το ως: 1) επιλογή υλικών. 2) τον προϋπολογισμό · 3) ημέρα κατεδάφισης. 4) ημέρα ανοικοδόμησης. 5) ημέρα κεραμιδιών. ημέρα ζωγραφικής κλπ. και δημιουργήστε ένα εύλογο χρονικό πλαίσιο για κάθε εργασία. Πριν το καταλάβετε, θα έχετε ένα λαμπερό νέο μπάνιο.
Μην το παρακάνετε
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να προγραμματίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να το κάνετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αλλά η υπερβολική επέκταση του εαυτού σας θα οδηγήσει μόνο σε εξάντληση και δεν θα ολοκληρώσετε ποτέ το έργο σας. Δημιουργήστε διαλείμματα που σας δίνουν αρκετό χρόνο για να πάρετε μια ανάσα… αλλά όχι για πολύ, διαφορετικά μπορεί να χάσετε το κίνητρο.
Βρείτε κάποιον που θα σας λογοδοτήσει
Μπορεί να είναι φίλος, συνεργάτης ή συνεργάτης - όποιος μπορεί να βοηθήσει κάνοντας συχνές επαφές μαζί σας για να βεβαιωθεί ότι είστε σε καλό δρόμο. Or, εάν έχετε έναν φίλο που επιδιώκει να πετύχει τον ίδιο στόχο με εσάς - ας πούμε, να πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις ημέρες την εβδομάδα - μπορείτε να ζευγαρώσετε και να λογοδοτήσετε ο ένας τον άλλον. Ένα στοίχημα με ανταμοιβή μπορεί να αποδειχθεί ένας καλός τρόπος για να κρατήσετε τα πράγματα συναρπαστικά και για τους δυο σας.
Περισσότεροι τρόποι για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας
Συμβουλές οργάνωσης από τον διοργανωτή διασημοτήτων Justin Klosky
Ημερολόγια 2012 για να ξεκινήσετε καλά τη χρονιά σας
Δέκα συμβουλές για την οργάνωση και την απλοποίηση της πληρωμής λογαριασμών
