Για τις περισσότερες οικογένειες, η πιο ταραχώδης ώρα της ημέρας είναι όταν χτυπάει το ξυπνητήρι. Παίρνοντας το παιδιά έξω από το κρεβάτι, ντυμένος, ταϊσμένος και έτοιμος για σχολείο μπορεί να είναι μια καθημερινή μάχη. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα διευκολύνουν τα πρωινά σε όλους.
Προετοιμάζω.
Η Patricia Lalonde των More Time Moms ασχολείται συχνά με γονείς που αγωνίζονται να χτυπήσουν το ρολόι. Λέει στους γονείς να αποφύγουν τις συγκρούσεις κρατώντας τα πράγματα απλά: «Σκεφτείτε τα πράγματα που προκαλούν αναστάτωση στο σπίτι για τα παιδιά και βρείτε μια λύση για να τα αποφύγετε. Εάν η κόρη σας εκνευρίζεται το πρωί και πρέπει να αφιερώσει χρόνο στο να βρει τι να φορέσει, βάλτε την να στρώνει τα ρούχα της το βράδυ ως μέρος της ρουτίνας της κατάκλισης. Εάν το ντύσιμο δεν είναι το πρόβλημα, αφήστε το ως μέρος της πρωινής ρουτίνας ».
Προσαρμογή των ωρών ύπνου για το σχολείο >>
καθιερώστε μια ρουτίνα.
Εάν οι γονείς σπεύσουν να ετοιμαστούν, πιθανότατα θα βιαστούν και τα παιδιά. Δώστε ένα καλό παράδειγμα για αποτελεσματικό διαχείριση χρόνου - για όλη την ημέρα, όχι μόνο το πρωί.
Δοκιμάστε μερικά κόλπα διαχείρισης χρόνου για να διατηρήσετε την οικογένειά σας σε καλό δρόμο. Για παράδειγμα, συγκλονιστικοί χρόνοι αφύπνισης για τα αδέλφια. Η μεταβίβαση των χρονοθυρίδων στο μπάνιο βοηθά στην ανακούφιση της σύγχυσης και της μάχης.
Η θέσπιση βασικών κανόνων και η τήρηση τους τηρεί το χάος. Για παράδειγμα, ορίστε έναν κανόνα να κρατάτε την τηλεόραση κλειστή μέχρι να είναι όλοι έτοιμοι.
Μάθετε στα παιδιά να αναλαμβάνουν την πρωινή ρουτίνα >>
ρολόι
Βάλτε ρολόγια στα μπάνια, την κουζίνα και τα υπνοδωμάτια για να βοηθήσετε τα παιδιά να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση της ώρας. Εάν είναι απαραίτητο, ρυθμίστε τα ρολόγια λίγα λεπτά μπροστά για να τα ενθαρρύνετε να βγουν στην πόρτα εγκαίρως.
10 συμβουλές για να βγάλεις τα παιδιά από την πόρτα >>
που συνέπειες.
Εάν ένα παιδί δυσκολεύεται να επικεντρωθεί στην εργασία που έχει, προσπαθήστε να το αφήσετε να μάθει από τα λάθη του αντί να σπάσει τον πρωινό ρυθμό. «Ακολουθώντας μια ρουτίνα κάθε πρωί, όλοι στην οικογένεια γνωρίζουν τι να περιμένουν. Υπάρχουν φυσικές συνέπειες για να καθυστερήσετε - για παράδειγμα, να χάσετε πρωινό ή να μην έχετε την εργασία στο σάκο όταν είναι ώρα να πάτε.
Οι γονείς θα πρέπει να τηρήσουν την ώρα αναχώρησης και να αφήσουν τα παιδιά να ζήσουν τις φυσικές συνέπειες του στασιμού ή της αναβολής. Είναι δύσκολη η ανατροφή των παιδιών, αλλά τα παιδιά θα μάθουν γρήγορα όταν ο δάσκαλος ρωτήσει για την εργασία ή το στομάχι τους γρυλίζει. Μια μικρή ενημέρωση μετά από μια φυσική συνέπεια θα θέσει το σκηνικό για την επόμενη μέρα », λέει ο Lalonde.
Αφήστε το παιδί σας να αισθανθεί τις συνέπειες. >>
 |
Επιβραβεύστε το παιδί σας για πρόοδο. Η θετική ενίσχυση μπορεί να βοηθήσει στο παιδί σας να έχει εμπιστοσύνη στην ικανότητά του να περιηγείται στην πρωινή του ρουτίνα και να τηρεί τις προθεσμίες. Περισσότερα για το σπάσιμο των κακών συνηθειών του παιδιού σας >> |
Περισσότερες πρωινές συμβουλές για τις μαμάδες
Κάντε τη ζωή πιο εύκολη τα πρωινά του σχολείου
7 τρόποι για να παρακινήσετε τα παιδιά το πρωί
Πέντε χτενίσματα 10 λεπτών για πολυάσχολα πρωινά
