Πόσα πράγματα συμβαίνουν στη ζωή σας που καταλήγουν σε «κακή επικοινωνία;» Πόσο συχνά κάτι δεν εξελίσσεται όπως ελπίζαμε ή αναμενόταν; Μήπως το βάζετε σε κιμωλία μέχρι «συμβαίνει» ή κάνετε έλεγχο ζημιών και προχωράτε, ή σταματάτε να σκέφτεστε πώς θα μπορούσε να αποφευχθεί αυτό; Ορισμένες καταστάσεις είναι δύσκολο να ελεγχθούν (και, ναι, δεν μπορείτε να ελέγξετε άλλους ανθρώπους!), Αλλά πόσο συχνά σκέφτεστε πόσο καλύτερη επικοινωνία θα μπορούσε να αποφύγει την κατάσταση;
Η καλή επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για σχεδόν κάθε αλληλεπίδραση που έχουμε, αλλά σχεδόν δεν σταματάμε να το σκεφτόμαστε. Αυτή η μεγάλη ομπρέλα λέξη - επικοινωνία - αξίζει λίγο περισσότερο σεβασμό. Δεν είναι μόνο οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, αλλά πως τα χρησιμοποιούμε. Είναι γραμμένο, είναι προφορικό. Είναι ο τόνος της φωνής, είναι η γλώσσα του σώματός μας. Είναι αυτονόητο, είναι απόχρωση. Οδηγεί τις σχέσεις με τους άλλους και είναι ένα σημαντικό παράδειγμα για τα παιδιά μας. Και θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο περισσότερη προσοχή.
Πάρε μια στιγμή
Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με κάποιον, είτε πρόκειται για τον σύντροφό σας, είτε για τους γονείς σας, είτε για το παιδί σας είτε για τον φίλο σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς επικοινωνείτε. Ζητάτε κάτι; Προσπαθείτε να μιλήσετε για ένα σημαντικό ζήτημα; Είναι οι σωστές λέξεις που χρησιμοποιείτε; Είναι ο τόνος της φωνής σας κατάλληλος για το θέμα; Η γλώσσα του σώματός σας υποστηρίζει αυτό που προσπαθείτε να πείτε;
Όταν μιλάτε με τον σύντροφό σας, η φωνή που χρησιμοποιείτε όταν λέτε «σ’ αγαπώ »κάνει τη διαφορά. Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε και η γλώσσα του σώματός σας όταν μιλάτε με έναν φίλο σας για ένα σοβαρό ζήτημα κάνει τη διαφορά στο πώς ο φίλος σας αντιλαμβάνεται το ζήτημα. Λέγοντας στο παιδί σας ακριβώς τι πρέπει να συμβεί πριν από τον ύπνο, μπορεί να μην βεβαιωθείτε απαραίτητα ότι θα συμβεί, αλλά θα ξεκαθαρίσει τις προσδοκίες σας.
Μάθετε εδώ τι λέει η γλώσσα του σώματος για εσάς!
Σαρκασμός, υποτίμηση και λεπτότητα
Ο σαρκασμός, η υποτίμηση και η λεπτότητα είναι όλες μέθοδοι επικοινωνίας που έχουν τη θέση τους - αλλά συχνά χρησιμοποιούνται υπερβολικά. Η χρήση αυτών των μεθόδων απαιτεί από το άτομο στην άλλη πλευρά της επικοινωνίας να καταλάβει ότι χρησιμοποιείται και δεν μπορείτε πάντα να είστε σίγουροι για αυτό. Οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση μπορεί να είναι ή όχι κατάλληλη για αυτό το είδος επικοινωνίας, και εσείς πρέπει να είστε απολύτως σίγουρος πριν τα χρησιμοποιήσετε ή μπορεί να πέσετε ξανά σε μια από αυτές τις κακές επικοινωνίες καταστάσεις ξανά.
Το θέμα είναι ότι πρέπει να έχετε μια κατανόηση των βασικών στοιχείων της επικοινωνίας πριν αυτές οι μέθοδοι επικοινωνίας κατανοηθούν ή/και χρησιμοποιηθούν πιο αποτελεσματικά. Τόσο εσείς όσο και το άτομο με το οποίο μιλάτε πρέπει να κατανοήσετε τα βασικά - και αυτό δεν είναι πάντα κάτι στο οποίο μπορείτε να είστε σίγουροι. Επιπλέον, ο σαρκασμός, η υποτίμηση και η λεπτότητα δεν είναι κατάλληλες σε πολλές επίσημες καταστάσεις επικοινωνίας.
Πείτε αυτό που εννοείτε, εννοήστε αυτό που λέτε
Είναι τόσο απλή μια δήλωση που φαίνεται ότι πρέπει να πάει χωρίς να πει - αλλά πολλοί από εμάς μπορούν να χρησιμοποιήσουν την υπενθύμιση. «Πείτε αυτό που εννοείτε και εννοήστε αυτό που λέτε.» Να είστε ειλικρινείς, άμεσοι και ανοιχτοί στις προσπάθειές σας να επικοινωνήσετε με τους γύρω σας. Και επικοινωνήστε με τους άλλους ακριβώς όπως θα θέλατε να επικοινωνούν μαζί σας.
Ως γονείς, ό, τι κάνουμε είναι παράδειγμα για τα παιδιά μας. Είναι μια τρομακτική σκέψη, αλλά απολύτως εφικτή στην πράξη. Στον πολύ συνδεδεμένο κόσμο μας, η επικοινωνία γίνεται όλο και πιο σημαντική. Δείξτε στα παιδιά σας πώς να επικοινωνούν με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε ακριβώς αυτό.
Περισσότερες συμβουλές για αποτελεσματική επικοινωνία:
- Μιλάει το κείμενο βλάπτει τις δεξιότητες γραφής των παιδιών;
- Ηρεμώντας το στόμα των παιδιών σας
- Μιλώντας στα παιδιά για τους ρόλους του φύλου
