Δευτέρα πρόκληση μαμάς: Γράψτε το - SheKnows

instagram viewer

Πόσες φορές έχει συμβεί κάτι και έχετε σκεφτεί: «Πρέπει να το γράψω;» Αλλά δεν το κάνατε - και το χάσατε. Είτε ήταν ένα ιδιαίτερα χαριτωμένο ταξίδι γλώσσας από το τετράχρονο παιδί σας είτε ένα συναίσθημα που θέλατε να θυμηθείτε, έχει φύγει τώρα. Όσο υπέροχο είναι το Facebook και οι άλλοι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης που σας ενθαρρύνουν να βάλετε τέτοιες στιγμές εκεί, μερικές φορές πρέπει να τις καταγράψετε με έναν πιο μόνιμο, σκόπιμο τρόπο.

οικογενειακή κατάθλιψη γονική επικοινωνία ψυχικής υγείας
Σχετική ιστορία. Πώς η κατάθλιψή μου βοηθά την οικογένειά μου να επικοινωνεί καλύτερα
γυναίκα-γράψιμο-γράμμα

Μην χάνεις άλλες τέτοιες στιγμές. Ξεκινώντας τώρα, αφιερώστε χρόνο και αφιερώστε χρόνο για να γράψετε πράγματα: τι νιώθετε, τι κάνουν τα παιδιά, πράγματα που προσπαθείτε να επεξεργαστείτε... όλα αυτά. Δεν είναι δύσκολο να ξεκινήσει Γραφή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να το κρατήσεις μέχρι να γίνει συνήθεια.

Κρατήστε το στυλό και το χαρτί βολικό

Ανεξάρτητα από το πού πηγαίνετε, κρατήστε ένα στυλό και χαρτί στα χέρια σας για να σημειώσετε τα πράγματα όπως τα σκέφτεστε: αστεία πράγματα λένε τα παιδιά, παράλογη σήμανση που βλέπετε στην κοινότητα ή το υπέροχο κόκκινο του ιαπωνικού σφενδάμου στην πόλη πράσινος. Στο πορτοφόλι σας, στο αυτοκίνητο, στην κουζίνα, δίπλα στο κρεβάτι - παντού.

click fraud protection
Σημειώστε το πριν ξεχάσεις! Είναι αυτές οι φαινομενικά ασύνδετες στιγμές που προσθέτουν τον πραγματικό πλούτο στη ζωή και την κάνουν περισσότερο από το να τρώτε, να κοιμάστε και να αναπνέετε.

Χρησιμοποιήστε τεχνολογία

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή για να γράψετε τα αποσπάσματα - ή να οργανώσετε τα αποσπάσματα σε μεγαλύτερα γραπτά. Μπορείτε να κρατήσετε τα γραπτά για τον εαυτό σας ή να τα μοιραστείτε με τον ευρύτερο κόσμο. Τα ιστολόγια μπορεί να είναι όσο δημόσια θέλετε να είναι - ή αν θέλετε απλώς να μοιραστείτε μερικά πράγματα με επιλεγμένους στενούς φίλους, μπορείτε επίσης να τους προστατεύσετε με κωδικό πρόσβασης. Και αν δεν θέλετε να μοιραστείτε; Ο κωδικός πρόσβασης προστατεύει τα αρχεία σας από τα αδιάκριτα βλέμματα εάν βρίσκονται στον οικογενειακό υπολογιστή. Μην ξεχνάτε τα κανονικά αντίγραφα ασφαλείας του συστήματος!

Το καλό - και το όχι και τόσο καλό

Το γράψιμο είναι ένας καταπληκτικός τρόπος επεξεργασίας των συναισθημάτων σας - των υπέροχων και των όχι τόσο υπέροχων. Όταν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση γονέων, η απλή πράξη να το γράψετε μπορεί να σας βοηθήσει δείτε μια διαδρομή το ζήτημα ή ακόμα και μια λύση. Και το να συνεχίζεις να γράφεις μέσα από την πρόκληση μπορεί να σε βοηθήσει να δεις την πρόοδο που έχεις κάνει. Μην γράφετε λοιπόν μόνο τα καλά πράγματα - γράψτε όλα τα πράγματα.

Βάλτε το στη λίστα υποχρεώσεών σας

Βάλτε το γράψιμο στη λίστα υποχρεώσεών σας. Αφήνω στην άκρη καθημερινή ώρα, είτε είναι πέντε λεπτά είτε δεκαπέντε, για να κατεβάσετε μερικές λέξεις. Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο ή οργανωμένο, απλά πρέπει να γραφτεί. Όπως πολλά πράγματα, το γράψιμο χρειάζεται εξάσκηση και όσο πιο τακτική εξάσκηση κάνετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι το γράψιμο και τόσο καλύτερα θα αισθανθείτε.

Περισσότερα για το γράψιμο

Έξυπνες συμβουλές για γράψιμο επιστολών για παιδιά
Θέτοντας τα θεμέλια για καλές δεξιότητες γραφής
Πρόκληση μαμάς Δευτέρας: Ενισχύστε τις δεξιότητες γραφής σας