Ο αντίχειρας πιπιλίζει. Το καρφί δαγκώνει. Η μύτη, το γύρισμα των ματιών, η οπισθοδρόμηση ή η επίμονη χρήση του «ηλίθιου» στη θέση του ονόματος του αδελφού της. Σπάνιο είναι το παιδί που είναι εντελώς απαλλαγμένο από κακές συνήθειες. Και αυτό μπορεί να κάνει τους γονείς να θέλουν να ξεριζώσουν τα μαλλιά τους. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις κακές συνήθειες του παιδιού σας;
Πολλές κακές συνήθειες μαθαίνονται για πρώτη φορά στην παιδική ηλικία και παραμένουν σε όλη τη ζωή των ενηλίκων μας. Πόσο χρονών ήσουν όταν σταμάτησες να δαγκώνεις τα νύχια σου; Και εξακολουθείτε να κάνετε πίσω μερικές φορές, όταν είστε πραγματικά αγχωμένοι; Δεν είναι λοιπόν περίεργο που το να βλέπεις τις ίδιες συνήθειες στα παιδιά σου σε τρελαίνει λίγο. Είναι φυσιολογικό να θέλετε να απαλλάξετε τα παιδιά σας από τις κακές συνήθειες, αλλά αφιερώστε λίγα λεπτά για να εξετάσετε τι συμβαίνει.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), όχι μόνο οι αιτίες των «κακών συνηθειών» παραμένουν άγνωστες, αλλά συχνά τα παιδιά αγνοούν εντελώς τις πράξεις τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικοί ενήλικες εξακολουθούν να επιστρέφουν στην άνεση που υπάρχει σε τέτοιες επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
Τα καλά νέα
Ακόμα κι αν δεν κάνετε τίποτα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το παιδί σας να ξεπεράσει τη συνήθεια που σας ενοχλεί. Καθώς τα παιδιά ωριμάζουν και μεγαλώνουν, βρίσκουν πιο αποδεκτούς κοινωνικά τρόπους να ηρεμήσουν τον εαυτό τους. Και η πίεση από τους συνομηλίκους μπορεί να είναι θετικό, καθώς βοηθά τα παιδιά να μάθουν να ελέγχουν τον εαυτό τους. Έτσι, ενώ το τρίχρονο παιδί σας δεν φαίνεται να κρατά το δάχτυλό του έξω από τη μύτη του, το ίδιο παιδί πιθανότατα θα σταματήσει μόνο του μέχρι την ηλικία των 6 ή 7 ετών, λέει το AAP.
Τα άσχημα νέα
Το αρνητικό είναι ότι έχετε πραγματικά πολύτιμη μικρή προσφυγή. "Η τιμωρία δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος εξάλειψης των συνηθειών", λέει η AAP στο Φροντίδα για το παιδί σας στη σχολική ηλικία. Στην πραγματικότητα, η προσοχή σε μια κακή συνήθεια μπορεί πραγματικά να αυξήσει το επίπεδο άγχους του παιδιού σας - και στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση. Και ενώ αγνοείτε κάτι που σας ενοχλεί μπορεί να μην είναι φυσικό, είναι πραγματικά η καλύτερη πορεία δράσης στις περισσότερες περιπτώσεις.
Τι μπορείς να κάνεις
Πρέπει λοιπόν να παραιτηθείτε από χρόνια απογοήτευσης; Καθόλου. Πολλά παιδιά θέλουν να κόψουν τις κακές συνήθειες αλλά δεν ξέρουν πώς. Δώστε λοιπόν στα παιδιά σας την επιλογή να ζητήσουν τη βοήθειά σας. Εάν είναι ανοιχτοί στην ιδέα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές τεχνικές που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο.
- Επιβραβεύστε το παιδί σας όταν δεν ασχολείται με την κακή συνήθεια, ιδιαίτερα αν το δείτε να πιάνει τον εαυτό του και να σταματά μόνο του.
- Δημιουργήστε ένα αστέρι και επιβραβεύστε ακόμη και μικρές επιτυχίες. Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτά με την πάροδο του χρόνου.
- Μαζί με το παιδί σας, συμφωνήστε σε μια κωδική λέξη που θα χρησιμοποιήσετε για να του θυμίσετε τη συνήθεια που προσπαθεί να κόψει. Έτσι, αν δείτε τον αντίχειρα να μπαίνει στο στόμα στο εμπορικό κέντρο, αντί για «αντίχειρα», μπορείτε να πείτε, «μπρόκολο» ή ό, τι κι αν επιλέξετε.
Πότε να ανησυχείτε
Εάν ανησυχείτε για τις κακές συνήθειες του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Οι περισσότερες συνήθειες είναι εντελώς καλοήθεις, οπότε γενικά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ακόμα κι αν το παιδί σας δαγκώσει τα πετσάκια του μέχρι να αιμορραγήσουν, είναι απίθανο να κάνει κάποια μόνιμη ζημιά.
Από την άλλη πλευρά, εάν το παιδί σας ασχολείται με κάτι σαν κοπή, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Θυμηθείτε, αυτή είναι μια σπάνια συμπεριφορά και υπερβαίνει κατά πολύ τις καθημερινές συνήθειες που μαστίζουν τους περισσότερους γονείς.
Διαβάστε περισσότερα για τα παιδιά και την κοπή ή τον αυτοτραυματισμό εδώ.
Προχωράω
Όσο δύσκολο και αν είναι, προσπαθήστε να αφήσετε τις κακές συνήθειες των παιδιών σας να επιλυθούν. Πολύ λίγοι μαθητές λυκείου είναι παθιασμένοι. Θυμηθείτε ότι κάποτε είχατε τις δικές σας κακές συνήθειες (και ίσως έχετε ακόμα μία ή δύο) και είστε ακόμα πολύ σπουδαίοι. Τα παιδιά σας είναι επίσης.
Ας ακούσουμε από εσάς! Ποια είναι η πιο ενοχλητική συνήθεια του παιδιού σας; Πείτε μας στα σχόλια!
Διαβάστε περισσότερα για την ανάπτυξη των παιδιών:
- Σταματώντας το πιπίλισμα του αντίχειρα
- Παιδιά και ψέματα: Συμβουλές κατάλληλες για την ηλικία
- Μάθετε στο παιδί σας να μην διακόπτει
