Πριν από μερικά χρόνια, ένας ξάδερφος μου δεσμεύτηκε αυτοκτονία. Ο θάνατός του ήταν συγκλονιστικός για την οικογένειά μου - φαινόταν τόσο χαρούμενος, δημοφιλής και γεμάτος ζωή. Σίγουρα κανείς τόσο ευτυχισμένος δεν θα μπορούσε να είχε κάνει μια τέτοια πράξη. Παρ 'όλα αυτά, ήταν εκεί - μια νεαρή ζωή έσβησε πολύ νωρίς.
Καθώς η κηδεία του ερχόταν και έφευγε, κανείς στην οικογένειά μου δεν θα έλεγε τη λέξη "αυτοκτονία.. " Ταν ένας «τυχαίος θάνατος». Όταν εμφανίστηκε η λέξη, έκλεισε αμέσως. Σε μικρούς κύκλους, θα το συζητούσαμε, αλλά πάντα με ψίθυρο.
Ένα απόγευμα ο μεγαλύτερος γιος μου, ο οποίος ήταν 6 τότε, ρώτησε τι είναι η αυτοκτονία. Τον ρώτησα πού άκουσε τη λέξη. Απάντησε: «Σε άκουσα να μιλάς για αυτό». Του είπα λοιπόν. Του εξήγησα ότι η κηδεία στην οποία συμμετείχε πρόσφατα ήταν για κάποιον που είχε αυτοκτονήσει. Του είπα ότι κάποιος που φαίνεται ευτυχισμένος μπορεί να πονάει και δεν το βλέπουμε πάντα. Αυτός ο πόνος τους κάνει τόσο λυπημένους που αισθάνονται ότι ο μόνος τρόπος για να τελειώσει ο πόνος είναι να πεθάνουν.
Περισσότερο: Μπορεί να μην βγάλω ποτέ φάρμακα για την κατάθλιψη, αλλά δεν πειράζει
Η μητέρα μου ήταν έξαλλη μαζί μου που είπε στον γιο μου την αλήθεια. Εκείνη, όπως και οι άλλοι, αρνήθηκε να θεωρήσει τον τρόπο θανάτου του ξαδέλφου μου αυτοκτονία. Άλλοι στην οικογένειά μου είπαν ότι τα παιδιά δεν μπορούν να κατανοήσουν θέματα όπως η κατάθλιψη ή γιατί κάποιος θα έκανε μια τέτοια πράξη. Αυτά τα θέματα, μου είπαν, είναι καλύτερα να μην τα αναφέρουμε.
Αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. κανείς δεν μιλά για αυτό.
Γιατί το είπα στον γιο μου; Κυρίως επειδή ρώτησε. Η όλη κατάσταση με έκανε να σκεφτώ γιατί δεν μιλάμε πιο συχνά για αυτοκτονία. Γιατί είναι τόσο ταμπού;
Εδώ το ψιθύριζα και ο γιος μου με άκουσε. Κι εγώ αντιμετώπιζα το θέμα σαν να ήταν δυσάρεστο ή απαγορευμένο. Συνειδητοποίησα ότι αν ο γιος μου μου κάνει μια ερώτηση, πρέπει να είμαι ειλικρινής μαζί του παρά το πόσο δυσάρεστο είναι το θέμα για μένα. Είχε το δικαίωμα να γνωρίζει την αλήθεια. Δεν μπορώ να τον προστατέψω από όλα τα φρικτά και θλιβερά στον κόσμο. Η αυτοκτονία είναι μια σιωπηλή επιδημία που διεκδικεί κατά μέσο όρο πάνω από 100 νεαρές ζωές κάθε εβδομάδα στις ΗΠΑ. Κανένα κοινωνικό, φυλετικό ή οικονομικό εμπόδιο δεν είναι απρόσβλητο σε αυτό.
Εάν νομίζετε ότι η οικογένειά σας είναι απαλλαγμένη από αυτοκτονία, εξετάστε μερικά από αυτά τα στατιστικά:
- Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου για ηλικίες 10 έως 24 ετών.
- Η αυτοκτονία στοιχίζει περισσότερες ζωές νεαρών ενηλίκων και εφήβων από καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, AIDS, γενετικές ανωμαλίες, εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονία, γρίπη και χρόνια πνευμονική νόσο, μαζί.
- Τέσσερις στους 5 εφήβους που επιχειρούν αυτοκτονία εμφανίζουν σαφή προειδοποιητικά σημάδια.
- Κάθε μέρα στις Η.Π.Α., γίνονται κατά μέσο όρο πάνω από 5.400 προσπάθειες από νέους ηλικίας επτά έως 12 ετών.
Στην οικογένειά μου, όπως και σε πολλές άλλες, τα θέματα αυτοκτονίας, κατάθλιψης ή οτιδήποτε θα έκανε την οικογένειά μας να φαίνεται ατελής δεν συζητήθηκαν ποτέ. Αυτά τα θέματα κρατήθηκαν για τον εαυτό μας, για να μην συζητηθούν ποτέ ανοιχτά. Στην πραγματικότητα, δεν πήρατε καν θεραπεία για κατάθλιψη ή οποιαδήποτε άλλη «ψυχική» ασθένεια. Αυτές δεν ήταν πραγματικές ασθένειες, μόνο αδυναμίες. Τώρα που είμαι μεγαλύτερος, μπορώ να κοιτάξω πίσω και να αναγνωρίσω όλα τα σημάδια κατάθλιψης σε μερικούς στενούς συγγενείς μου. Τρέχει στην οικογένειά μας και αρνούμαστε να το αναγνωρίσουμε.
Πρόσφατα α Έφηβος του Μπρούκλιν αυτοκτόνησε λόγω του συνεχούς εκφοβισμού. Εκ των υστέρων, είναι σαφές να βλέπετε τα σημάδια του πόνου του. Ωστόσο, στην πολυάσχολη ζωή μας, συχνά θεωρούμε ότι οφείλεται σε ανώριμες φάρσες και ότι πράγματα όπως ο εκφοβισμός θα περάσουν. Κοιτώντας πίσω στον ξάδερφό μου που πέρασε, μπορώ να δω όλα τα σημάδια. Wasταν υπό συνεχή πίεση για να αποδώσει επαγγελματικά, προσπαθώντας να κάνει την οικογένειά του και τον εαυτό του ευτυχισμένο. Όταν δεν μπορούσε να συμβαδίσει άλλο, τα παράτησε. Το ότι τα παράτησε έβαλε τέλος στη ζωή του.
Ρθε η ώρα να σταματήσετε να κάνετε ταμπού κατάθλιψης και αυτοκτονίας. Είναι μέρος της ζωής μας. Δεν περιορίζονται σε συγκεκριμένες εθνότητες ή κοινωνικές καταστάσεις. Αφιερώστε χρόνο για να αναγνωρίσετε πότε κάποιος προσπαθεί να προσεγγίσει. Όταν τα παιδιά μου μου λένε ότι νιώθουν άσχημα ή λυπημένα, ακούω, όσο ασήμαντο κι αν είναι. Το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε ως κοινωνία είναι να συνεχίσουμε να το αγνοούμε - ας το συζητήσουμε.
Περισσότερο: Αυτοκτονία εφήβων: Πώς να βοηθήσετε τους επιζώντες
Εάν ανησυχείτε για τον εαυτό σας ή για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-TALK (8255).
