Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ έχει γίνει γρήγορα μέρος της καθημερινότητας για πολλούς Καναδούς, αλλά υπάρχει κάποιο σημείο που διακόπτει τις σχέσεις σας στην πραγματική ζωή;
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε για λογαριασμό της Καναδικός Ερυθρός Σταυρός, περισσότερο από το 60 τοις εκατό των χρηστών των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης της χώρας έχουν πρόσβαση στους λογαριασμούς τους «κάθε μέρα ή σχεδόν κάθε μέρα». Είναι διαθέσιμο 24/7 στα κινητά μας τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές, επιτραπέζιους υπολογιστές και tablet, και αν έχετε οικογένεια, πιθανότατα υπάρχουν περισσότεροι από ένας χρήστες νοικοκυριό.
Τι συμβαίνει λοιπόν όταν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρχίζουν να διακόπτουν τον ποιοτικό οικογενειακό χρόνο; Όταν ακούγονται μπιπ, tweets και likes, γύρω από το τραπέζι, που αποσπούν τους πάντες από πολύτιμες συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο; Κάθε οικογένεια πρέπει να σκεφτεί να κάνει έναν «έλεγχο υγείας» της χρήσης των κοινωνικών μέσων στο σπίτι της.
Όταν είναι πρόβλημα
Γνωρίζετε ότι η χρήση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης είναι συχνή στην οικογένειά σας όταν
- Η τεχνολογία έρχεται στο τραπέζι, σε ειδικές εκδηλώσεις ή σε οικογενειακές συγκεντρώσεις
- Τα μέλη της οικογένειας προτιμούν να περνούν χρόνο στο διαδίκτυο παρά με άλλους στο σπίτι
- Εσείς (ή ο σύντροφός σας) ελέγχετε συνεχώς τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όλη την ημέρα ή σε σημαντικές στιγμές και αισθάνεστε «χαμένοι» χωρίς αυτό
- Η διάθεση αλλάζει επειδή κάποιος έχει ελέγξει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ειδικά αν μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαδικτυακού εκφοβισμού ή γενικής δυστυχίας με τη ζωή, όπως ζήλια από αναρτήσεις άλλων ανθρώπων)
Κανόνες κοινωνικής δικτύωσης για να δοκιμάσετε
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε και να περιορίσετε το χρόνο κοινωνικής δικτύωσης μέσα στην οικογένειά σας.
Ηλικιακοί περιορισμοί
Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι περισσότερες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, όπως το Facebook, έχουν περιορισμούς ηλικίας για τους χρήστες τους. Έτσι, εάν τα παιδιά σας είναι κάτω των 16 ετών, δεν επιτρέπεται να εγγραφούν στο δίκτυο από την αρχή. Σκεφτείτε πότε θα επιτρέψετε στα παιδιά σας να δημιουργήσουν τους δικούς τους λογαριασμούς και συζητήστε τα όρια πριν ξεκινήσουν.
Να έχεις το νου σου
Η Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς σχετικά με τα κοινωνικά μέσα μέσω της Φροντίδα για παιδιά δικτυακός τόπος. Μεταξύ των πολλών συμβουλών και εξηγήσεων, συνιστά να «κρατάτε τους υπολογιστές σε κοινόχρηστους χώρους όπου μπορείτε να παρακολουθείτε ενώ τα παιδιά σας τα χρησιμοποιούν. Να είστε σαφείς σχετικά με τους κανόνες χρήσης του υπολογιστή και να θέτετε όρια στο χρονικό διάστημα και τον τρόπο χρήσης τους. »
Χρονικοί περιορισμοί
Οι γιατροί προτείνουν επίσης να καθορίσετε όρια για τη χρήση κυττάρων και smartphone, όπως ώρες της ημέρας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και όταν πρέπει να απενεργοποιηθούν όλα τα gadget. Είναι τόσο σημαντικό οι γονείς να ακολουθούν επίσης αυτούς τους κανόνες, ειδικά αν πρόκειται για ατομική φορά με τα παιδιά σας.
Η αξία της αποσύνδεσης
Μια άλλη εξαιρετική συμβουλή είναι «να τους μάθετε την αξία της« αποσύνδεσης »από συσκευές και υπολογιστές για χρόνο χωρίς τεχνολογία. Ενισχύστε ότι κανένα email ή μήνυμα δεν είναι τόσο σημαντικό ώστε να μην μπορεί να περιμένει μέχρι το πρωί. " Αυτό ισχύει τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά, όπως όλοι μπορούμε να κάνουμε με το να θυμόμαστε ότι είναι απελευθερωτικό να αποχωρίζεσαι από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή και να απολαμβάνεις τον ήσυχο χρόνο Σπίτι.
Πιο χρήσιμα ανάγνωση γονέων
Απλώς αναπνεύστε: Γιατί το «για μένα ο χρόνος» είναι τόσο σημαντικό
Διασκεδαστικοί τρόποι για να εμπλέξετε την οικογένεια στον ανοιξιάτικο καθαρισμό
Πώς να κάνετε τους νέους να μαζεύουν τα γεύματά τους
