Το Εγώ έχει ρόλο στο να χαλάσει πολλές σχέσεις και δεν είναι πρόβλημα μόνο με τους ανθρώπους που βγαίνουν. Το Εγώ μπορεί να καταστρέψει τις φιλίες και να βάλει μια σφήνα μεταξύ των μελών της οικογένειας, επίσης. Εάν είχατε μια σειρά από ανεπιτυχείς σχέσεις, πρέπει να αφήσετε το εγώ σας και να κάνετε ένα βήμα μπροστά προς την πραγματική ευτυχία.
Εγώ εναντίον αυτοεκτίμηση
Το να είσαι εγωιστής γενικά θεωρείται αρνητικό, ενώ το να έχεις υψηλά επίπεδα αυτοεκτίμησης είναι θετικό. Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά; Η αυτοεκτίμηση ενός εγωιστικού ατόμου καθοδηγείται από εξωτερικούς παράγοντες-κυρίως ανατροφοδότηση από τους άλλους. Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση το αίσθημα της αυτοεκτίμησης καθορίζεται από εσωτερικούς παράγοντες όπως το πάθος, η πεποίθηση ή η προσωπική όραση.
Οι άνθρωποι με μεγάλο εγωισμό είναι συχνά ανασφαλείς και προσπαθούν να καλύψουν αυτές τις ανασφάλειες προσποιούμενοι ότι είναι σημαντικοί ή καλύτεροι από όλους τους άλλους. Όσοι έχουν μεγάλο εγωισμό στερούνται αυτοπεποίθησης και αγάπης για τον εαυτό τους. Αντιστρόφως, όσοι έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους, γνωρίζουν τις αδυναμίες τους και αγαπούν τον εαυτό τους.
Όλοι έχουμε ένα εγώ. Ωστόσο, πρέπει να μάθουμε πώς να το ελέγχουμε. Εάν αφήσετε το εγώ σας να περάσει ανεξέλεγκτο, μπορεί να προκαλέσει τεράστια αναταραχή στη ζωή σας - ιδιαίτερα με τον σύντροφό σας ή τον / τη σύζυγό σας. Αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμός, δυσαρέσκεια, φόβος και ζήλια είναι όλα προϊόντα του εγώ.
Μάθετε για αυτά έξι τρόποι για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας >>
Κρέμονται
Πολλές φορές ένα άτομο θα παραμείνει σε κακή σχέση επειδή το εγώ του δεν της επιτρέπει να δεχτεί ότι η κρίση της για τον χαρακτήρα του συντρόφου της ήταν λάθος. Αυτό είναι συνηθισμένο όταν κάποιος απατάται. Το εγώ είναι μελανιασμένο και δεν μπορούμε να δεχτούμε ότι είμαστε λιγότερο ελκυστικοί ή λιγότερο επιθυμητοί από την ερωμένη του συντρόφου μας. Δεν μπορεί να είναι αλήθεια ότι επενδύσαμε χρόνια σε μια σχέση που δεν λειτουργεί. Το εγώ μας δεν θα μας επιτρέψει να το δεχτούμε. Έτσι, κρατάμε τη σχέση για να αποδείξουμε ότι είμαστε άξιοι να είμαστε σε αυτήν. Για να προχωρήσει, ένα άτομο πρέπει να αφήσει το εγώ του και να απαλλαγεί από μια ανθυγιεινή σχέση.
Ζηλωτικές σκέψεις
Όταν ο φίλος σας είναι έξω με τους φίλους του, το μυαλό σας αγριεύει με σκέψεις για το τι κάνει; Η ζήλια και το εγώ μπορεί να είναι πολύ καταστροφικά. Εάν έχετε εμμονή με αυτές τις σκέψεις που περνούν από το μυαλό σας, μέχρι να επιστρέψει ο φίλος σας στο σπίτι, μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι σας απατά. Φυσικά, θα προκύψει καβγάς και ο φίλος σας θα απογοητευτεί για τις κατηγορίες. Εάν το μοτίβο επαναληφθεί, θα γίνει δυσαρεστημένος και τελικά θα θέλει να φύγει από τη σχέση - όλα εξαιτίας μιας πλασματικής ιστορίας που επιτρέψατε στο εγώ σας να δημιουργήσει στο κεφάλι σας.
Διαβάστε περισσότερα για πώς να ζηλεύεις λιγότερο >>
Το να έχεις δίκιο
Για τον εγωιστή, το να είσαι σωστός όλη την ώρα συνδέεται στενά με το να νιώθεις άξιος. Επομένως, όσοι δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τον εγωισμό τους κάνουν και λένε ό, τι μπορούν για να έχουν πάντα δίκιο. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει σε βάρος όλων των άλλων. Η επιθυμία να είσαι πάντα σωστός μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις με συναδέλφους, αφεντικά, αδέλφια, συγγενείς και συζύγους. Κάποια στιγμή, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η ψεύτικη αυτοεκτίμηση που αποκτάτε από το να κολλάτε στα όπλα σας και να «είστε σωστοί» δεν υπερτερεί της πραγματικής ευτυχίας.
Φόβος απόρριψης
Είτε ζητάτε προαγωγή στη δουλειά είτε παρουσιάζετε τον εαυτό σας σε ένα νέο άτομο στο γυμναστήριο, ο φόβος της απόρριψης μπορεί να είναι αυτό που σας εμποδίζει να επιτύχετε τους στόχους σας. Εάν αφήσετε το εγώ σας και αυτούς τους φόβους, μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς όρια και να πετύχετε πολλά περισσότερα. Για να καταπολεμήσετε το φόβο της απόρριψης, πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να ξέρετε ότι αξίζετε θετικότητα στη ζωή σας. Πρέπει να αποδεχτείτε ότι η ζωή δεν είναι χωρίς αποτυχίες. Σε ορισμένα σενάρια, μπορεί να απορριφθείτε στο 90 τοις εκατό του χρόνου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε πιθανότητα επιτυχίας.
Η απόκτηση του ελέγχου του εγώ σας είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Εάν δεν μπορείτε να αφήσετε το εγώ σας στην άκρη και να το αφήσετε, θα συνεχίσετε να έχετε ανεπιτυχείς, καταστροφικές και δυστυχισμένες σχέσεις.
Περισσότερα για τις σχέσεις
3 Ανθυγιεινές συνήθειες σχέσεων που πρέπει να περιορίσετε
Ξεπεράστε τα τοξικά συναισθήματα για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας
5 Διαλυτές σχέσεων καθολικής σχέσης
