Να σταματήσει! Πριν κάνετε ένα νέο ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς που έχει να κάνει με τη διατροφή και την άσκηση, σκεφτείτε το άλλα είδη αποφάσεων που μπορούν να κάνουν θαύματα τόσο για τη συναισθηματική σας υγεία όσο και για τη σωματική σας υγεία. Φέτος, γιατί να μην κάνετε ένα ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς που εστιάζει στην εσωτερική σας δημιουργικότητα;
Είμαστε όλοι δημιουργικοί σε κάποιο επίπεδο. Ναι είμαστε. Είτε πρόκειται για μαγείρεμα, χειροτεχνία, γραφή ή τι έχετε, υπάρχει ένα δημιουργικό κομμάτι σε όλους μας. Maybeσως δεν το έχετε χρησιμοποιήσει πολύ τελευταία, αλλά είναι εκεί.
Και όπως οι «πραγματικοί» μύες στα χέρια ή τα πόδια σας, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τον δημιουργικό σας μυ, τόσο πιο δυνατός και πιο ικανός γίνεται. Και όσο πιο δυνατά είναι αυτά τα μέρη του εαυτού μας, τόσο πιο ευτυχισμένοι είμαστε - και αυτό
εκδηλώνεται σωματικά αλλά και συναισθηματικά.
Ξεκινήστε απλά και μικρά
Ανεξάρτητα από τις δημιουργικές σας επιθυμίες, ξεκινήστε από μικρά. Προσδιορίστε σε τι θέλετε να βασιστείτε, τι είδους δημιουργικότητα θέλετε να επεκτείνετε. Θέλετε να γράψετε περισσότερα; Μαγειρέψτε περισσότερο; Ζωγραφίστε ή ζωγραφίστε περισσότερο;
Ράψτε περισσότερα; Τι είναι αυτό? Τι σου έχει λείψει που θέλεις πίσω. Προσδιορίστε έναν ρεαλιστικό τρόπο με τον οποίο μπορείτε να το πετύχετε αυτό κάθε μέρα.
Δηλώστε το γραπτώς - ή διαδικτυακά
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με κάποιο τρόπο, είτε είναι χειρόγραφη, σε κάποιο άλμπουμ ή οτιδήποτε άλλο. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε τεκμηριώσει αυτό που κάνετε.
Τα διαδικτυακά ιστολόγια είναι υπέροχα για να διατηρούν τις ιδέες και τις σκέψεις σε τάξη και να σας υποχρεώνουν να συνεχίσετε τη δημιουργική σας αναζήτηση. Πολλοί δωρεάν ιστότοποι ιστολογίου σάς επιτρέπουν να ρυθμίσετε σελίδες για να παρακολουθείτε τα
αριθμός μπισκότων που φτιάξατε ή αριθμός νέων μπαχαρικών που δοκιμάσατε, μικρές παρατηρήσεις σχετικά με το τι κάνουν τα παιδιά σας, οι οποίες επεκτείνονται σε μεγαλύτερες αφηγήσεις ή ο περίεργος τρόπος που βλέπετε τα πράγματα
το σκόπευτρο της κάμερας.
Στο τέλος του έτους θα μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Και αν παρακολουθείτε την πρόοδό σας στο διαδίκτυο, μπορεί ακόμη και να έχετε κάποιον νέο φίλο για να μοιραστείτε αυτό το επίτευγμα!
Κάθε μέρα
Αν θέλετε να βελτιώσετε μια φωτογραφία, ξεκινήστε προσπαθώντας να τραβάτε μια φωτογραφία κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να είναι τέλεια σύνθεση, απλά πρέπει να το κάνετε. πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον μυ. Επίσης
με μαγείρεμα ή ράψιμο ή πλέξιμο ή γράψιμο ή οτιδήποτε άλλο. Δεσμευτείτε να κάνετε λίγο κάθε μέρα. Όπως και η άσκηση, προγραμματίστε την, ακόμα κι αν είναι για πέντε λεπτά. Εάν το είδος της έκφρασης σας δεν το κάνει
προσφερθείτε σε τόσο σύντομους χρόνους, αφιερώστε περισσότερες φορές αρκετές φορές την εβδομάδα - αλλά αφιερώστε τουλάχιστον πέντε λεπτά την ημέρα σχεδιάζοντας και σκεφτείτε το.
Αφήστε το συναίσθημα να χτιστεί
Καθώς περνούν οι εβδομάδες και οι μήνες, ο δημιουργικός μυς σας θα αισθάνεται όλο και πιο δυνατός. Αφήστε το να χτιστεί! Δες που σε πάει! Μπορεί να καταλήξετε κάπου εντελώς διαφορετικά όταν τελειώσετε με το
έτος, αλλά ποτέ δεν θα μάθετε αν δεν προσπαθήσετε, αν δεν πάρετε την ευκαιρία!
Σπρώξτε αν και χαλαρώστε
Ονομάστε το μπλοκ του συγγραφέα, πείτε το ξηρό ξόρκι, ονομάστε το όπως θέλετε, ακόμη και το πιο δημιουργικό άτομο περνάει χαλαρές εκφράσεις. Τηρήστε το πρόγραμμά σας, τηρήστε το σχέδιό σας για να προχωρήσετε
και να το περάσεις νωρίτερα. Μην εγκαταλείπετε την ανάλυση δημιουργικότητάς σας μόνο και μόνο επειδή ξεπεράσατε λίγο. Μερικές φορές, όπως ο δικέφαλος ή ο τετρακέφαλος, ο μυς της δημιουργικότητάς σας παίρνει λίγο
πιο δυνατή και χρειάζεται λίγη ξεκούραση ή μόνο ελαφριά άσκηση προτού επιστρέψει πιο δυνατή από ποτέ.
Τα παραδοσιακά ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς είναι καλά και καλά, αλλά φέτος γιατί να μην πυροδοτήσετε το μυαλό σας καθώς και το σώμα σας. Αποφασίστε να ενισχύσετε τον δημιουργικό σας μυ!
Περισσότερες συμβουλές για να γίνετε καλύτεροι:
- Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις για παιδιά
- 7 τρόποι για τις μητέρες να ξαναφτιάξουν τον εαυτό τους φέτος
- Ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητα των παιδιών
