Οταν εγώ άφησα την εταιρική μου δουλειά το περασμένο φθινόπωρο, η νούμερο ένα προτεραιότητά μου ήταν να φροντίζω τον εαυτό μου. Μήνες υψηλού στρες στο γραφείο με είχαν αφήσει χωρίς ύπνο, ένα συναισθηματικό χάος και γενικά εξαντλημένο. Στο διάστημα που λείπω, είχα αρκετό χρόνο να σκεφτώ. Σκέφτηκα τον εαυτό μου, δικό μου καριέρα στόχους, τα συναισθήματά μου και την οικογενειακή μας ζωή.
Περισσότερο: 5 τρόποι μετάβασης στη δουλειά των ονείρων σας
Είναι αρκετά μπερδεμένο το γεγονός ότι ως κοινωνία δεν υιοθετούμε πλήρως την έννοια του σαββάτου ή του χρόνου μακριά από τη δουλειά, όταν διαπίστωσα ότι ο χρόνος αυτός ήταν τόσο απίστευτα ικανοποιητικός. Από την εκτεταμένη εθελοντική εργασία μέχρι την πραγματοποίηση έργων στο σπίτι μέχρι την απλή απόλαυση της ζωής, ήταν μια πραγματικά ευτυχισμένη και ουσιαστική περίοδος για μένα.
Εκτός από παραγωγικός, αν και με νέους τρόπους, έμαθα πολλά για τον εαυτό μου αυτό το διάστημα. Κάποια από τα πράγματα που έμαθα είναι σοβαρά και άλλα αστεία, αλλά κυρίως ένιωσα ότι ήρθα ξανά σε επαφή με την πραγματική Κριστίν. Η ανακάλυψη του εαυτού μου και των παθών μου άλλαξε τη ζωή - με τον καλύτερο δυνατό τρόπο:
1. Κάποιοι δεν το κατάλαβαν
Υπήρχαν πολλοί άνθρωποι στη ζωή μου που δεν κατάλαβαν πλήρως γιατί άφησα τη δουλειά μου. Κάποιοι προσπάθησαν να με παρασύρουν πίσω. Κάποιοι μου έδωσαν διαλέξεις για να βρω σκοπό. Knewξερα ότι όλα προέρχονταν από έναν τόπο αγάπης, οπότε συνήθως απομακρύνω τις ανησυχίες, γιατί κατά βάθος ήξερα ότι έκανα κάτι πολύτιμο για μένα.
2. Τα ψηλοτάκουνα δεν ανήκουν πλέον στη ντουλάπα μου
Στους πέντε μήνες που είμαι μακριά από τον εταιρικό κόσμο, έχω φορέσει γόβες ίσως 10 φορές. Τα περισσότερα από αυτά ήταν τα παπούτσια με χοντρά τακούνια και είναι αρκετά άνετα. Νομίζω ότι έχω βάλει στιλέτο δύο φορές. Τα πόδια μου με ευχαριστούν.
3. Ευδοκιμώ στη δομή
Ο εταιρικός κόσμος λειτούργησε πραγματικά για μένα. Είμαι ένα κορίτσι που αγκαλιάζει τη δομή και του αρέσουν οι κανόνες. Αφού έφυγα από τη δουλειά μου, βρέθηκα στο σπίτι χωρίς καθορισμένο πρόγραμμα και συχνά μπερδεμένος και απογοητευμένος από την καθημερινότητα. Σύντομα, έμαθα πώς να δημιουργώ νέα μοτίβα για τον εαυτό μου, ορίζοντας συγκεκριμένες ώρες για δουλειές, γραφή και άλλες δραστηριότητες. Τώρα που σπουδάζω ως επαγγελματίας γυμναστικής, βρήκα δομή στο πρόγραμμα σπουδών μου.
Περισσότερο: 5 σημάδια ότι δεν είσαι πλέον ερωτευμένος με τη δουλειά σου
4. μου αρεσει να διαβαζω
Στην πραγματικότητα, πάντα το ήξερα αυτό για τον εαυτό μου, αλλά αναζωπύρωσα τον έρωτά μου με τον γραπτό λόγο. Διαπιστώνω ότι το διάβασμα πριν τον ύπνο με βοηθά να χαλαρώσω, να κλείσω τον εγκέφαλό μου και να κοιμηθώ καλύτερα. Μιλώντας για ύπνο…
5. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ψυχική και σωματική μου υγεία
Όταν δούλευα τρελές ώρες, ο ύπνος μου πραγματικά υπέφερε και αυτό φάνηκε. Τώρα επικεντρώνομαι επιμελώς στον ποιοτικό ύπνο και τα αποτελέσματα δεν εκπλήσσουν. Σε καθημερινή βάση, μπορώ να αισθανθώ τη διαφορά ως προς το πώς μπορώ να σκεφτώ πιο καθαρά και να εκτελέσω πιο απαιτητικά σωματικά καθήκοντα, όπως την αυλή και τις μεγάλες αποστάσεις που απολαμβάνω τόσο πολύ.
6. Πολλοί από τους παλιούς μου φίλους εργασίας δεν τηλεφώνησαν, δεν έστειλαν μήνυμα ή email
Είχα πολλούς φίλους γύρω από το γραφείο και σκέφτηκα ότι θα μείνουμε σε επαφή. Στην πραγματικότητα, έχω κρατήσει επαφή με μια μικρή χούφτα ανθρώπων. Κατά κάποιο τρόπο, είμαι απογοητευμένος, αλλά, πραγματικά, το καταλαβαίνω. Ο χρόνος περνάει και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις πια τόσα πολλά να μιλήσεις με αυτούς τους ανθρώπους. Εκτιμώ αυτούς που έχουν μείνει στη ζωή μου, αφού πολλοί είδαν από πρώτο χέρι το άγχος που ήταν τόσο προβληματικό για μένα.
7. Βρήκα την κλήση μου
Η φυσική κατάσταση είναι το πάθος μου και ήταν πάντα σημαντικό για μένα. Έτσι, είμαι περίπου στα μισά της προσωπικής μου πιστοποίησης. Πρόσφατα άρχισα να εξετάζω προγράμματα προπόνησης υγείας επίσης. Ανυπομονώ να δω τι επιφυλάσσει το μέλλον για τη νέα μου καριέρα!
Το τελευταίο μου μάθημα είναι λίγο τρελό, οπότε μην το απορρίψετε μονομερώς γιατί ακούγεται έτσι…
8. βρήκα τον εαυτό μου
Θαμμένο βαθιά κάτω από το σκούρο κοστούμι και τα στιλέτα μου ήταν ένα κορίτσι που λαχανιάζει, ψάχνει για ανεξαρτησία και ενδιαφέρεται να είναι το αφεντικό της. Βρήκα το γλυκό μου σημείο, ως σύζυγος, σκυλί μαμά, δρομέας, ιδιοκτήτρια σπιτιού και εκκολαπτόμενη επαγγελματίας γυμναστικής. Ποτέ δεν ένιωσα καλύτερα.
Περισσότερο:Πώς η αλλαγή της σκέψης σας μπορεί να σας οδηγήσει σε πιο υγιεινές συνήθειες
