Αν σκεφτήκατε ποτέ ότι το ρητό «τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία» ήταν ένα σωρό μπαλονιές... λοιπόν, δεν μπορούμε να πούμε ότι διαφωνούμε απόλυτα μαζί σας. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή από το να γίνεις πλούσιος, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν περισσότερα στο χρήμα παρά στο χρήμα. Σημαίνει επίσης πολλά άλλα πράγματα. Ασφάλεια, για παράδειγμα. Η ικανότητα να είστε γενναιόδωροι με φίλους και οικογένεια. Και χρόνος - χρόνος για ταξίδια, άδεια από τη δουλειά και χρόνος για να περάσετε με τα παιδιά σας.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε στον εαυτό σας προσπαθώντας να βρείτε οικονομική επιτυχία. Λειτουργεί και αντίστροφα, επίσης. Η φροντίδα του εαυτού σας επιτρέπει να έχετε μια πιο παραγωγική εργασιακή ζωή και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο ασφαλές οικονομικό μέλλον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μιλήσαμε για χρήματα όταν μπλόγκερς υγείας από όλο τον κόσμο συμμετείχαν μαζί μας στο συνέδριο BlogHer Health. Εκεί ο εμπειρογνώμονας προσωπικών οικονομικών και ο πρεσβευτής του Chase Slate, Farnoosh Torabi, έθεσαν καλύτερα τη σύνδεση μυαλού-χρήματος: «Δεν είναι τυχαίο όταν βάζεις τον εαυτό σου πρώτο φροντίζοντας για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία με άσκηση, ύπνο αρκετό, διαλογισμό, περνώντας ποιοτικό χρόνο με φίλους... όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα οικονομικά σας ευεξία."
Για να καταλάβουμε καλύτερα πώς συνδέονταν τα οικονομικά και η ευημερία, συνεργαστήκαμε Chase Slate, το οποίο ρώτησε τους συμμετέχοντες στο BlogHer Health σχετικά με τα χρήματα: πώς τους κάνει να αισθάνονται, πώς συνδέονται με τους στόχους τους και πώς επηρεάζει την ευημερία τους. Δείτε τι είπαν οι άνθρωποι στο παρακάτω γράφημα.
Εάν δυσκολεύεστε να πετύχετε τους οικονομικούς σας στόχους, ο Torabi λέει ότι το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να συγχωρήσετε τον εαυτό σας. Η δημιουργία μιας προσωπικής αφήγησης όπως "Δεν είμαι καλός με τα χρήματα" είναι άχρηστη. δημιουργεί απλώς ένα εμπόδιο μεταξύ εσάς και των στόχων σας. Αντ 'αυτού, προτείνει την αντίστροφη μηχανική του προβλήματος. Αναρωτηθείτε γιατί θέλετε να ελέγξετε τις δαπάνες σας: Είναι για να εξοφλήσετε το χρέος της πιστωτικής σας κάρτας; Εξοικονομήστε για μια προκαταβολή για ένα σπίτι; Να κάνω οικογένεια; Μάθετε τι σας παρακινεί και βρείτε ανθρώπους - υποστηρικτικούς ανθρώπους - να μιλήσετε για αυτό. Μόλις έχετε έναν σαφή στόχο και ένα σύστημα υποστήριξης, ίσως διαπιστώσετε ότι η εξοικονόμηση είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζατε.
Τελικά, ο έλεγχος των οικονομικών σας φέρνει ηρεμία, δημιουργώντας περισσότερο χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς. Και αυτός είναι ένας ακόμη τρόπος για να είστε υγιείς - και ευτυχισμένοι.
