Περισσότεροι από 93 εκατομμύρια Αμερικανοί αναμένεται να ταξιδέψουν προκειμένου να περάσουν χρόνο με την οικογένειά τους κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αυτές οι επισκέψεις είναι μια καλή στιγμή για τα μέλη της οικογένειας να λάβουν υπόψη τους πώς είναι γηράσκων τα μέλη της οικογένειας φεύγουν.
Συνέβαλε η Μέγκαν Πρέντις, εκπρόσωπος Τύπου Ζωηρός
Περισσότεροι από 43 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ είναι υπεύθυνοι για τη φροντίδα ενός ηλικιωμένου ενήλικα και περισσότερο από το 50 τοις εκατό όλων των ενηλίκων Αμερικανών αναμένει να φροντίσει ένα ηλικιωμένο μέλος της οικογένειας κάποια στιγμή. Επιπλέον, υπάρχουν περίπου 7 έως 10 εκατομμύρια ενήλικες που πρέπει να φροντίζουν τους ηλικιωμένους γονείς σε μεγάλη απόσταση. Η φροντίδα από απόσταση μπορεί να είναι ανησυχητική και αγχωτική τόσο για τα ενήλικα παιδιά όσο και για τους γονείς τους.
«Η συντριπτική πλειοψηφία των ηλικιωμένων θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους στα σπίτια τους, και υπάρχει ένας καλός λόγος να πιστεύουμε ότι αυτό είναι καλό για την αυτοεκτίμηση, την υγεία και την ικανοποίηση από τη ζωή », λέει ο Δρ. Λάουρα Λ. Carstensen, ιδρυτικός διευθυντής του Κέντρου Στάνφορντ για τη μακροζωία. «Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μια πρόκληση για τους ηλικιωμένους και τα ενήλικα παιδιά τους που ανησυχούν για τους μεγαλύτερους συγγενείς τους. Έχουν διασκορπιστεί τόσο λεπτές δουλειές εξισορρόπησης και φροντίδας παιδιών που δεν μπορούν να βρίσκονται καθημερινά ».
Οι συγκεντρώσεις γύρω από τις γιορτές συγκεντρώνουν ανθρώπους που χωρίζονται από τη γεωγραφία το μεγαλύτερο μέρος του έτους, παρουσιάζοντας το ευκαιρία για τους φροντιστές (σε μεγάλη απόσταση ή με άλλο τρόπο) να ξεκινήσουν διάλογο με αγαπημένα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας για τη μακροχρόνια διαβίωσή τους ετοιμασίες. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για την έναρξη αυτής της συνομιλίας.
Βρείτε το σωστό άνοιγμα
Όπως σε όλα τα θέματα που είναι ευαίσθητα, είναι πιο αποτελεσματικό να τα έχετε προσωπικά. Κρατώντας το απόρρητο, μια προσωπική συνομιλία θα ενθαρρύνει μια πιο ειλικρινή συζήτηση. Χρησιμοποιήστε παραδείγματα στα οποία μπορούν να αναφερθούν, όπως καταστάσεις που συμβαίνουν με μερικούς φίλους ή αδέλφια τους και τι θα ήθελαν να συμβεί σε μια παρόμοια κατάσταση για τον εαυτό τους.
Αποφύγετε την αντιστροφή των ρόλων
Όχι "γονική συνεδρίαση", παρακαλώ. Όταν οι γονείς σας χρειάζονται βοήθεια, κατανοήστε τον ρόλο σας και αποφύγετε να γίνετε «γονέας» τους, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι ταπεινωτικές. Μπορείτε να είστε πιο αποτελεσματικοί βοηθώντας τους να διατηρήσουν την ανεξαρτησία και τον σεβασμό. Προσφέρετε προτάσεις, μην τους πείτε να "κάνουν" τίποτα. Υπενθυμίστε τους ότι είναι αμοιβαία επωφελής στόχος σας να τους έχετε ασφαλείς και ευτυχισμένους στα σπίτια τους. Αποφύγετε να εκφράζετε την απογοήτευσή σας με τους κοινούς παράγοντες όπως όταν οι γονείς επαναλαμβάνουν τον εαυτό τους ή κάνουν ξανά την ίδια ερώτηση. Επόμενη Λεωφόρος προσφέρει έναν καλό οδηγό για πράγματα που δεν πρέπει να πείτε στους γηράσκοντες γονείς σας.
Κατανοήστε την επιθυμία να μείνετε στο σπίτι
Αναγνωρίστε την επιθυμία να «γερνάτε στη θέση σας» στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Η επιθυμία να παραμείνει ανεξάρτητη και ασφαλής στο σπίτι ενώ γερνάει αποτελεί μείζονα ανησυχία για τους περισσότερους. Στην πραγματικότητα, πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι τα δύο κορυφαία πράγματα που φοβούνται περισσότερο οι ηλικιωμένοι χάνουν την ανεξαρτησία τους και μεταφέρονται σε γηροκομείο. Ως εκ τούτου, ρωτήστε τους γονείς σας εάν θα ήταν πρόθυμοι να κάνουν μερικές θυσίες για να μείνουν στο σπίτι - περισσότερο τακτική επαφή μαζί σας, να είστε πιο κοινωνικοί με το κοινοτικό δίκτυο ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο παροχής βοήθειας για τις δουλειές του σπιτιού ή άλλες καθήκοντα.
Αναζητήστε λύσεις
Αναζητήστε καινοτόμες λύσεις που βοηθούν τους ηλικιωμένους γονείς να μείνουν στο σπίτι τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να σας απαλλάξουν από την ανησυχία. Οι εταιρείες έχουν αναγνωρίσει ότι η ύπαρξη καλύτερων εργαλείων στην αγορά παρέχει ευπρόσδεκτη ανακούφιση και σε φροντιστές μεγάλων αποστάσεων. ΖωηρόςΤο προϊόν ανταλλαγής δραστηριοτήτων σέβεται το απόρρητο των ηλικιωμένων ενηλίκων με έναν τρόπο μέτρησης των καθημερινών συνηθειών καθημερινής ζωής, ενώ δίνει στα μέλη της οικογένειας διορατικότητα όταν μπορεί να χρειαστεί βοήθεια. Λήψη φαρμάκων εγκαίρως; Τρώτε τακτικά; Να είστε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι; Όταν κάτι δεν πάει καλά, η Λάιβλι φροντίζει οι ηλικιωμένοι και οι οικογένειές τους να είναι συνδεδεμένες. Επίσης το Δίκτυο από χωριό σε χωριό βοηθά τους ηλικιωμένους με καθημερινές εργασίες, όπως ψώνια παντοπωλείου και μεταφορά σε ραντεβού με γιατρούς.
Βεβαιωθείτε ότι είναι συνεργατικό
Φροντίστε να ανακαλύψετε τι θέλουν οι γονείς για τον εαυτό τους. Ζώντας στο σπίτι περισσότερο, σίγουρα, αλλά υπάρχουν άλλα πράγματα που θα ήθελαν να κάνουν με τη βοήθειά σας; Ως υπενθύμιση ότι έχουν ακόμα πολλά χρόνια να απολαύσουν ζωντανά, να εξερευνήσουν μερικές από τις επιθυμίες τους ή τις «ημιτελείς δουλειές». Οργανισμοί όπως π.χ. Άλμα μου βοηθήστε τους ηλικιωμένους να εκπληρώσουν τα στοιχεία στις λίστες κουτιού τους. Και τέλος, το να είσαι ενσυναίσθητος για να είσαι σίγουρος ότι οι γονείς και οι μεγαλύτεροι συγγενείς νιώθουν πολύ μέρος όλων των αποφάσεων είναι κρίσιμο. Ενημερώνοντάς τους ότι είναι αγαπημένοι και ότι μοιράζεστε τους στόχους τους θα κάνει θαύματα για να καταλήξετε σε μια συμφωνία που θα χαλαρώσει σε όλους.
Σχετικά με τον Συγγραφέα:
Η Μέγκαν Πρέντις είναι η εκπρόσωπος του Mylively.com, το οποίο βοηθά στη δημιουργία νέων οδών σύνδεσης μεταξύ των ηλικιωμένων που ζουν μόνοι τους και των αγαπημένων τους προσώπων.
Περισσότερα για γονείς και παππούδες
Παντρεμένος με παιδιά και ζει με τη μαμά
Πώς να χειριστείτε τους ανυπόφορους παππούδες
Φροντίδα για τους ηλικιωμένους γονείς
