Σύμφωνα με το DivorceRate.org, το 50 τοις εκατό όλων των γάμων στην Αμερική καταλήγουν σε διαζύγιο. Αν και υπάρχουν κρυμμένα στρώματα σχετικά με αυτό το ανησυχητικό στατιστικό - όπως η διάσπαση των ηλικιών, των φύλων, και αν αυτά είναι ή όχι είναι οι ίδιοι άνθρωποι που παντρεύονται και χωρίζουν - ένα πράγμα είναι σίγουρο: Το διαζύγιο δεν είναι κάτι καινούργιο, σπάνιο και δυνατόν. Η φωτεινή πλευρά; Αν όντως χωρίσετε, θα το ξεπεράσετε.
Αλλά πως? Θα μπορούσα να είχα ζητήσει συμβουλές από ειδικούς σχέσεων, αλλά γρήγορα κατάλαβα σε ποιον καλύτερα να απευθυνθώ από εκείνους τους διαζευγμένους που ήταν εκεί και το έκαναν αυτό. Άλλωστε, είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Όσοι έχουν περάσει από τις προτάσεις διαζυγίου γνωρίζουν ακριβώς τι περνάτε και τι επιφυλάσσεται από εργασίες έως συναισθήματα.
Χρειάζεστε βοήθεια για να περάσετε τη δύσκολη περίοδο; Συνέχισε να διαβάζεις…
Δώστε προτεραιότητα στις ανάγκες σας
Σας επιφυλάσσουν πολλά. Από τη μετάβαση στη διαίρεση των περιουσιακών στοιχείων σας, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα σε αυτό που πρέπει να κάνετε σε σχέση με πράγματα που δεν χρειάζεται να κάνετε. «Πηγαίνετε από το ένα πράγμα στο άλλο», λέει η Βαλερί, η οποία έπρεπε να χωρίσει την αγαπημένη της στο γυμνάσιο. Ευτυχώς για τη Valerie, εκείνη και ο πρώην σύζυγός της δεν είχαν παιδιά, αλλά αν έχετε παιδιά, προσπαθήστε να κάνετε τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο ομαλή γι 'αυτούς. Αυτό θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των προτεραιοτήτων σας: Κάντε το εύκολο και όσο το δυνατόν λιγότερο τρομακτικό για τα μωρά σας.
"Είναι επίσης σημαντικό να μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα", λέει η Valerie. «Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο, να έχετε στο μυαλό σας αυτό που πραγματικά θέλετε, αλλά αν δεν υλοποιηθεί, αφήστε το να φύγει». Τα περιουσιακά στοιχεία είναι απλά πράγματα - η λογική σας είναι πιο σημαντική.
Ζητήστε Υποστήριξη
Από την οικογένεια στους φίλους, είναι εντάξει να ζητάτε ώμους για να κλαίνε, αυτιά που θα ακούσουν και συντροφιά. Τώρα που θα είστε μόνοι για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό, θα χρειαστεί λίγο να συνηθίσετε. "Το σύστημα υποστήριξής σας θα κάνει πραγματικά τη διαφορά στο να διευκολύνει αυτή τη δύσκολη περίοδο στη ζωή σας", λέει ο Joyce, ο οποίος διανύει διαζύγιο αυτή τη στιγμή. «Το να ξυπνάτε καθημερινά μπορεί να είναι τρομακτικό γιατί συνειδητοποιείτε ξανά ότι περνάτε αυτή τη μεγάλη αλλαγή που δεν είχατε προβλέψει». Η Joyce λέει ότι ένα τηλεφώνημα σε μια φίλη ή στην αδερφή της βοηθάει πάντα.
Τελικά είναι σπαρακτικό και είναι καλό να μιλάμε (ή να εκτονώνουμε) γι 'αυτό. Αν έχετε φίλους που έχουν περάσει διαζύγια, αυτό είναι ακόμα καλύτερο, λέει. «Το να γνωρίζουμε ότι άλλοι άνθρωποι έχουν βιώσει την εμπειρία μπορεί να είναι θεραπευτικό».
Βάλτε μερικά πράγματα σε αναμονή
Εάν σχεδιάζατε να κάνετε μια τεράστια αγορά όπως ένα αυτοκίνητο ή να αλλάξετε καριέρα, ίσως είναι καλύτερο να αφήσετε αυτές τις ενημερώσεις στην άκρη. Το μυαλό σας είναι ήδη απασχολημένο με αυτήν την τεράστια αλλαγή, οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας αγχώσει στο σημείο που θα είχατε φύγει από το μυαλό σας. «Ο σύζυγός μου προσπάθησε να χρησιμοποιήσει τις« υπερβολικές »αγορές μου εναντίον μου στο δικαστήριο», λέει η Annmarie, η οποία έχει χωρίσει για μια χούφτα χρόνια. Ευτυχώς, ο σύζυγος της Annmarie δεν ήταν επιτυχής, αλλά είναι σημαντικό να το έχετε υπόψη σας.
Όσον αφορά τα οικονομικά και την ιδιοκτησία, τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν άσχημα. Οποιαδήποτε ασυνήθιστη αλλαγή στον τρόπο ζωής σας μπορεί να απεικονίζει αστάθεια στην προσωπικότητά σας που δεν είναι καν ακριβής. Απλά να είστε προσεκτικοί, συμβουλεύει η Annmarie.
Να προσέχεις τον εαυτό σου
Είτε πιστεύατε ότι αυτός ο πρώην (ή πρώην) σας ήταν η αγάπη της ζωής σας, μην ξεχνάτε ότι η πιο σημαντική σχέση που έχετε είναι με τον εαυτό σας. Πρέπει να είσαι ο πιο σημαντικός άνθρωπος για σένα! Στο τέλος της ημέρας, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει με το διαζύγιό σας, τα θέλω και οι ανάγκες σας ξεπερνούν όλα τα άλλα. Μην κοροϊδεύετε αυτό που συνέβη και μην κολλάτε σε αυτό. Απλώς κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε με την κατάσταση, παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το άγχος όποτε είναι δυνατόν και θα πρέπει να είστε καλά. Όσο δύσκολες και αν είναι οι στιγμές, να ξέρετε ότι θα το ξεπεράσετε.
{healdine} Βρείτε περισσότερα άρθρα σχετικά με το διαζύγιο στο sheknowsΞεκινώντας από την αρχή: Ραντεβού μετά από διαζύγιο ή χηρεία
Πώς να χωρίσεις μαζί του
Στάδια ενώ περνά διαζύγιο
