Ποιος, εγώ; Ανησυχείτε για την αύξηση βάρους; - Ξέρει

Πώς νιώθετε όλοι για το «πράγμα» αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ανησυχείτε ή όχι; Κάποιες μαμάδες 30 εβδομάδων έχουν το λόγο τους.

Γνωρίζω τόσες πολλές γυναίκες που πραγματικά φρικάρουν για το όλο θέμα και έχουν εμμονή με αυτό. Δεν ανησυχώ πραγματικά για αυτό. Θέλω να πω, ξέρω ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στη ζωή μου να το βγάλω - αλλά αυτό είναι εντάξει για μένα. Μεγαλώνω μωρό εδώ μέσα! Υπάρχει καλύτερος λόγος από αυτόν; Έχω κυρίες με τις οποίες δουλεύω και λένε αγενή πράγματα όπως "αγόρι, γίνεσαι χοντρός!" (που για μένα γράφει FAT) και λέω: "Ναι, είμαι έγκυος!" - Μία

Δεν ανησυχώ καθόλου για αυτό. Είμαι πολύ συμπαγής άνθρωπος... είμαι κοντή, αλλά ΔΕΝ είμαι μικροκαμωμένη. Είμαι πολύ κόκαλος και στιβαρός και έχω σχεδόν πάντα λίγη κοιλιά. Έχω εμμονή με το βάρος μου ως έφηβος πολύ άσχημα, αλλά κάπου στη γραμμή αποφάσισα ότι είμαι αυτό που είμαι και δεν πρόκειται ποτέ να γίνω μια μικρή αδύνατη μίνι. Πραγματικά αγάπησα τη ζωή (και τον εαυτό μου) πολύ περισσότερο από τότε! Ελπίζω ότι μέσα σε ένα χρόνο περίπου θα μπορέσω να επιστρέψω στα 32 ″ Levi's… και αυτό θα είναι αρκετά καλό για μένα. Και αν δεν μπορώ; Ω καλά. Είναι ένα κόστος μητρότητας που θέλω και αντέχω. - Μισέλ.

Υποθέτω ότι δεν είμαι πραγματικά «ανήσυχος», γιατί αν ήμουν, θα περιόριζα σοβαρά την πρόσληψη τροφής και θα γυμναζόμουν ή κάτι γελοίο και τρελό σαν αυτό. Θέλω να πω, ξέρω ότι είναι για τον καλύτερο λόγο στον κόσμο και το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Ταυτόχρονα, ήταν λίγο δύσκολο να βλέπω το σώμα μου να αλλάζει τόσο δραστικά! Mightσως να μην με ενδιαφέρει καθόλου αν κέρδιζα τη «μέση συνιστώμενη αύξηση βάρους» των 25-35 κιλών. Έχω κερδίσει πάνω από 50 μέχρι στιγμής και ήταν ενδιαφέρον να βλέπω τον πισινό μου να μεγαλώνει τους τελευταίους μήνες. Δεδομένου ότι η μαία μου δεν ενδιαφέρεται καθόλου και ο σύζυγός μου εξακολουθεί να πιστεύει ότι είμαι σέξι καθώς όλοι βγαίνουν έξω, είμαι πολύ ευχαριστημένος με αυτό! Έχω φτάσει στο σημείο που δεν με νοιάζει πια τι λένε οι άνθρωποι. - Σάρα

Δεν ανησυχώ τώρα, αλλά ανησυχώ ότι θα πάθω κατάθλιψη λίγους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Δεν πρόκειται να δημιουργήσω ψεύτικες ελπίδες ότι ο θηλασμός θα το «λιώσει» μαγικά. Ζω σε αυτό το σώμα για 31 χρόνια και ξέρω ότι ο μεταβολισμός μου είναι χάλια! Θα χρειαστεί πολλή δουλειά και δεν ξέρω πόσο κίνητρο ή αφοσιωμένος θα είμαι στην απώλεια βάρους τους πρώτους μήνες. Τούτου λεχθέντος, πραγματικά δεν με νοιάζει. Θα μπορούσα να κάνω εμμονή ή να απολαύσω τη θαυμαστή δουλειά που κάνει το σώμα μου! Αυτό λοιπόν που είναι υπερβολικό όταν πρόκειται για αποθέματα λίπους... κάνει αυτό που πιστεύει ότι είναι απαραίτητο για να μεγαλώσει ένα μωρό! Απλώς πρέπει να κοιτάξω από την άλλη πλευρά, όταν ρίξω μια γεύση από τα χαλαρά χέρια της γιαγιάς μου στον καθρέφτη. - Στεφ.

Πραγματικά δεν ανησυχώ ούτε για αυτό. Wasμουν πραγματικά αναστατωμένος με την αύξηση του βάρους μου όταν ήμουν υποθυρεοειδής πέρυσι - έπαιρνα περίπου 20 κιλά το μήνα και αυτό διήρκεσε περίπου τρεις μήνες πριν επιβραδυνθεί. Έτρεχα κάθε μέρα και έτρωγα εξαιρετικά υγιεινά, αλλά δεν είχε καμία διαφορά. Αν και ο θυρεοειδής μου είναι τελείως υπό έλεγχο τώρα, έχω ακόμα εκπλαγεί με το πόσο λίγα έχω πάρει ενώ είμαι έγκυος (περίπου 17 κιλά μέχρι τώρα). Περίμενα να κερδίσω πολλά. Πραγματικά δεν ανησυχώ ούτε για να το βγάλω. Τελικά έγινα εντάξει με το βάρος που έβαλα πέρυσι. Θα βγει τελικά. - Έιμι

Δεν ανησυχώ καθόλου. Είχα τρία μωρά και πήρα πίσω στα 125 κιλά, που είναι ένα καλό βάρος για μένα. Ξεκίνησα πριν και μετά τον πρώτο μου τρόπο πολύ αδύνατη. Ξέρω ότι με κάθε μωρό γίνεται πιο δύσκολο, αλλά το βλέπω έτσι: Maybeσως αυτή τη φορά να έχω περισσότερο κίνητρο για να μην χάνω το βάρος, αλλά η άσκηση και ο τόνος υποστηρίζουν κάποια όντα όπως ξέρω ότι θα είναι το τελευταίο μου. - Alwayspg.

Δεν ανησυχώ πολύ… όχι όπως την προηγούμενη φορά! Πήρα 50 κιλά την τελευταία εγκυμοσύνη και ήμουν μπερδεμένος όταν απέκτησα το μωρό γιατί δεν «έλιωσε» όπως συνέβη σε πολλές άλλες γυναίκες. Τελικά το έφυγε! Αυτή τη φορά, τρώω junk-mobile και δεν μπορώ να το κόψω και είμαι ακόμα 20 κιλά κάτω από αυτό που ήμουν πριν. Το θα φύγε! - Τζεν

Δεν ανησυχώ… αλλά δεν χρειάζεται να μου αρέσει. Δεν νομίζω ότι υπάρχουν πολλά που μπορώ να κάνω γι 'αυτό ούτως ή άλλως. Ασκώ και τρώω καλά - τι άλλο μπορώ να κάνω; Είμαι στη χαμηλή πλευρά της αύξησης βάρους, οπότε είμαι τυχερός. Ακόμα, είναι δύσκολο να απογειωθεί. - Στεφανία.

Δεν ανησυχώ για την αύξηση βάρους, αλλά πραγματικά προσπαθώ να διατηρήσω την αύξηση βάρους εντός ή ελαφρώς κάτω από τον προτεινόμενο στόχο. Ξεκίνησα πιο βαριά από ό, τι έπρεπε (ήμουν 155 πριν την εγκυμοσύνη και είμαι μόλις 5’3 ″), οπότε προσπαθώ να κρατήσω την αύξηση βάρους κάτω από 25 κιλά. Μέχρι στιγμής, έχω πάρει περίπου 17 κιλά και μου μένουν 7 εβδομάδες μέχρι την ημερομηνία λήξης. Αν και ξέρω ότι τα 17 κιλά δεν ακούγονται και τόσο, ξέρω ότι θα είναι δύσκολο για μένα να κατέβω μετά τη γέννηση του μωρού. Τούτου λεχθέντος, ειλικρινά, τείνω να έχω εμμονή με το βάρος μου. Ξέρω ότι είναι μια ειδική περίοδος όπου μεγαλώνω ένα μωρό, αλλά μου ήταν δύσκολο να αντιμετωπίσω την αύξηση βάρους. Ζυγίζομαι ΚΑΘΕ μέρα και έχω πάνω από δύο χρόνια και κρατάω ένα ημερολόγιο για το βάρος μου. Δεν είναι ότι ανησυχώ ότι δεν θα είμαι «όμορφος» ή ότι οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι είμαι «χοντρός», αλλά είναι περισσότερο ότι θέλω να είμαι υγιής και να μπορώ να κάνω ενεργά πράγματα με τα παιδιά μου... Άρα, για μένα, έχει να κάνει περισσότερο με το να είσαι «υγιής» σε αντίθεση με το να είσαι «αδύνατος». - Τσέρι

Ομολογώ ότι ανησυχούσα πριν από μερικές εβδομάδες. Είχα βάλει περισσότερα από όσα περίμενα ότι θα έβαζα. Μέχρι σήμερα, έχω βάλει 28 κιλά. Ωστόσο, μόλις είδα τις άλλες μητέρες σε αυτό το φόρουμ να κερδίζουν το ίδιο ποσό (αυτές που έχουν αγόρια!) Άρχισα να νιώθω πολύ καλύτερα για όλα. Τώρα απλά προσπαθώ να μην τρώω τίποτα παχυντικό όπως ζεστά κέικ! - Κάρεν.

Ξεκίνησα 30 κιλά εκεί που θα ήθελα να είμαι, οπότε η αύξηση του βάρους μου θα πρέπει να είναι πολύ μικρότερη από κάποιον που είναι στο ιδανικό τους βάρος... Έχω πάρει 20 κιλά ήδη (30 εβδομάδες), αυτό ήταν που ήλπιζα για το σύνολο εγκυμοσύνη. Διάβασα ότι τους τελευταίους μήνες προτείνουν 2,6 κιλά ανά τέσσερις εβδομάδες (περίπου 7,8 λίβρες τους τελευταίους τρεις μήνες. Ελπίζω να μην κερδίσω πολλά περισσότερα από τότε που είχα ένα τόσο μεγάλο μωρό την προηγούμενη φορά (9,6) και πήρα μόλις 16 κιλά! - Κανω μηνυση

Για μια φορά στη ζωή μου, δεν ανησυχώ για το βάρος μου. Αυτό το μωρό είναι ο καλύτερος λόγος στον κόσμο για να «βαραίνει». Ακριβώς πριν μείνω έγκυος, είχα πάρει περίπου 25 κιλά λόγω άγχους. Τι τραγικός λόγος για να πάρεις βάρος! Ελπίζω ότι όλη αυτή η εγκυμοσύνη θα είναι ένα σοκ για τον μεταβολισμό μου και θα κινηθεί ξανά μετά το μωρό. - μουσεία -μούμια.

Αισθάνομαι ότι έπρεπε, αλλά πραγματικά δεν είμαι. Πήρα αρκετά - 32 κιλά στις 32 εβδομάδες πιστεύω. Αυτό είναι στην πραγματικότητα το πιο πολύ που έχω ζυγίσει ποτέ στη ζωή μου. Πήρα 50 με την κόρη μου, αλλά ξεκίνησα σχεδόν 30 κιλά ελαφρύτερα (ΠΟΛΥ λιποβαρές), οπότε μέχρι να είχα πάρει 20 κιλά με αυτό, ήμουν στο ίδιο βάρος με την κορυφή μου με την κόρη μου. Κάθε φορά που κοιτάζομαι στον καθρέφτη μου φαίνεται "Ουάου, είμαι τεράστιος!" αλλά τότε η επόμενη σκέψη μου είναι πάντα: «Αλλά το η εγκυμοσύνη έχει σχεδόν τελειώσει και έχασα όλο το βάρος αρκετά εύκολα πριν, και θα το ξανακάνω με αυτό ». - Σάρα