Μάντεψε? Αποδεικνύεται ότι ο συνεχής έλεγχος του smartphones και το ψάρεμα για likes δεν ενοχλεί μόνο τους ανθρώπους γύρω μας, στην πραγματικότητα δεν είναι καλό για εμάς και μπορεί να συνδεθεί με κακία και κατάθλιψη.
Κλείνοντας τη μύτη μας στα smartphones μας, ελέγχοντας για ενημερώσεις, μοιράζοντας ιστορίες, αυτό κάνουν πολλοί από εμάς όλη την ημέρα. Συμμετέχουμε σε συνομιλία, δημοσιεύουμε εικόνες και ελπίζουμε ότι οι άνθρωποι θα τις δουν και θα τους αρέσουν. Όλα έχουν να κάνουν με την άμεση ικανοποίηση, έτσι δεν είναι; Πόσοι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μαζί μου; Πόσοι άνθρωποι με συμπαθούν; Πόσοι άνθρωποι με βλέπουν; Σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία συμμετείχε σε 346 άνδρες και γυναίκες ηλικίας από 19 έως 24 ετών, και με μέσο όρο ηλικίας τα 21, αυτή η συνεχής παρακολούθηση του smartphone μπορεί να συνδεθεί με κακία και κατάθλιψη.
Αν διαπιστώνετε ότι κοιτάτε συνεχώς το τηλέφωνό σας, αναρωτιέστε από πού θα προέλθει το επόμενο like ή αλληλεπίδραση, τότε το πιθανότερο είναι ότι είστε ιδιοσυγκρασιακοί και προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή για να αλλάξετε τη διάθεσή σας.
"Ένα άτομο που είναι κυκλοθυμικό και ιδιοσυγκρασιακό μπορεί να είναι πιο πιθανό να είναι εθισμένο στο κινητό του από πιο σταθερά άτομα", έγραψε επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Baylor στο Waco του Τέξας, οι οποίοι πρόσθεσαν ότι ο εθισμός στο τηλέφωνο μπορεί να είναι όπως κάθε άλλος εθισμός, μια προσπάθεια να αυξηθεί ιδιοσυγκρασία.
«Ο συνεχής έλεγχος των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, η αποστολή κειμένων, το tweet και η περιήγηση στον ιστό μπορεί να λειτουργήσουν ως πιπίλες για τους ασταθείς που αποσπούν τον εαυτό του από τις ανησυχίες της ημέρας και παρέχουν παρηγοριά, έστω και προσωρινά, από τέτοια ανησυχίες ».
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Digitalηφιακή Στατιστική του 2014, στο Αυστραλία υπάρχουν περισσότερες από 24 εκατομμύρια συνδρομές για κινητά και πάνω από το 50 τοις εκατό από αυτές χρησιμοποιούνται για πρόσβαση σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης. Ο μέσος χρόνος που αφιερώθηκε στην αναζήτηση του Facebook είναι λίγο περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα, μία ώρα περισσότερο από το μέσο χρόνο που αφιέρωσαν οι υποψήφιοι στη μελέτη του Τέξας.
Ευτυχώς για εμάς, ακόμη και αν χρησιμοποιούμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να καταπνίξουμε τα συναισθήματα της απογοήτευσής μας, τα τηλέφωνά μας είναι τόσο έξυπνα που τώρα μπορούν να τα καταφέρουν αν είμαστε καταθλιπτικοί ή όχι.
Στην πραγματικότητα υπάρχει μια εφαρμογή, που ονομάζεται StudentLife, η οποία σύμφωνα με πληροφορίες μπορεί να μετρήσει τη διάθεση ενός μαθητή και να εντοπίσει εάν έχει κατάθλιψη. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές της συσκευής, οι πραγματικές αλληλεπιδράσεις με τους ανθρώπους, ο ύπνος και ο μεγαλύτερος αριθμός συνομιλιών σημαίνουν ότι η διάθεση είναι αυξημένη και τα επίπεδα κατάθλιψης μειώνονται.
Μια άλλη νεοσύστατη εταιρεία, το Ginger.io, παρακολουθεί τη συμπεριφορά των χρηστών smartphone, συμπεριλαμβανομένων πραγμάτων όπως ο τρόπος με τον οποίο κινούνται και αλληλεπιδρούν με ανθρώπους, προκειμένου να δουν τα σημάδια της κατάθλιψης και ακόμη και θέματα ψυχικής υγείας όπως σχιζοφρένεια.
Τι νομίζετε; Είστε εθισμένοι στο smartphone σας; Πώς επηρεάζει τη διάθεσή σας; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
Περισσότερα για την τεχνολογία
Πώς να εμποδίσετε την τεχνολογία να καταστρέψει τη ζωή σας
Σημάδια ότι ήρθε η ώρα να κλείσετε μια ψηφιακή αποτοξίνωση
Πώς η τεχνολογία έχει αλλάξει τη γονική μέριμνα
