Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζω στο δρόμο είναι να διατηρήσω το δικό μου καταλληλότητα ρουτίνα. Ξαφνικά, ένας Snickers από το μίνι μπαρ μοιάζει με ένα τέλειο πρωινό. Αλλά είναι εύκολο να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε Ξενοδοχεία, χάρη στα προγράμματα γυμναστικής τους.
Σχετική ιστορία. Τι εύχεται ο προσωπικός σας εκπαιδευτής να γνωρίζετε για το γυμναστήριο
Μείνοντας υγιής
ενώ ταξιδεύεις
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζω στο δρόμο είναι να διατηρήσω τη ρουτίνα γυμναστικής μου. Ξαφνικά, ένας Snickers από το μίνι μπαρ μοιάζει με ένα τέλειο πρωινό. Αλλά είναι εύκολο να μείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε σε αυτά τα ξενοδοχεία, χάρη στα προγράμματα γυμναστικής τους.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Φλόριντα
Όχι μόνο το κάνει Harbour Beach Marriott Resort & Spa έχει το Healthy at Harbor Beach ευεξία ήταν επίσης το πρώτο ξενοδοχείο Marriott που όρισε έναν επίσημο επαγγελματία ευεξίας για να επιβλέπει πράγματα όπως η διατροφή των επισκεπτών, η άσκηση και ο γενικά υγιεινός τρόπος ζωής. Ο έλεγχος των στόχων γυμναστικής σας είναι εύκολος με τα τρία πακέτα του ξενοδοχείου που εστιάζουν στην υγεία: Τρώτε καλά, κινήστε καλά και είστε καλά. Ανάλογα με το πακέτο που θα επιλέξετε, θα μάθετε νέες προσεγγίσεις για υγιεινό μαγείρεμα. περάστε από μια πλήρη συνεδρία αξιολόγησης και προπόνησης και αποχωρήστε με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης. ή αντιμετωπίστε το πνεύμα σας με διατροφική καθοδήγηση και δραστηριότητες ανακούφισης από το άγχος.
Green Mountain στο Fox Run, Ludlow, Βερμόντ
Green Mountain στο Fox Run στο γραφικό Βερμόντ είναι μια υποχώρηση για την υγεία των γυναικών που πρωτοστάτησε σε μια μη δίαιτα προσέγγιση στην απώλεια βάρους και βοήθησε τις γυναίκες να βρουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος από το 1973. Η πραγματοποίηση βιώσιμων, μακροπρόθεσμων αλλαγών είναι το πιο σημαντικό πράγμα στην απώλεια βάρους, και το Green Mountain αφαιρεί την εστίαση από την κλίμακα και αντίθετα σας βοηθά να επιδιορθώσετε σχέσεις με το φαγητό, το σώμα σας και ο ίδιος. Μια τυπική μέρα σε αυτό το γυμναστήριο περιλαμβάνει οδηγίες για προσεκτική διατροφή και διαλογισμό, καθώς και μαθήματα προπόνησης που κυμαίνονται από προπόνηση δύναμης έως Zumba έως πεζοπορία. Μπορείτε επίσης να ορίσετε χρόνο για ιδιωτικές διαβουλεύσεις ή μασάζ για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες μετά από μια μέρα στα μονοπάτια.
Ξενοδοχεία Sheraton
Η παγκόσμια πρωτοβουλία διατροφής στα Sheraton Hotels σημαίνει πρόσβαση σε Sheraton Fitness προγραμματισμένο από την Core Performance σε ξενοδοχεία σε όλο τον κόσμο. Το Color Your Plate by Sheraton Fitness είναι ένα σύστημα τραπεζαρίας που σας διευκολύνει να τρώτε υγιεινά στο δρόμο. Ενσωματώνοντας τον «κωδικό χρώματος διατροφής», τα μενού του ξενοδοχείου διαθέτουν πολύχρωμα θρεπτικά συστατικά από φρούτα και λαχανικά δημιουργήστε μια ιδανική διατροφική ισορροπία - για παράδειγμα, κίτρινα τρόφιμα για βελτιστοποιημένη λειτουργία του εγκεφάλου και κόκκινα τρόφιμα για την καρδιά υγεία. Με μενού μόνο με λιγότερες από 500 θερμίδες, τα μενού είναι εξαιρετικά και για τη μέση σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει άγευστο grub - τα μενού περιλαμβάνουν μπριζόλα φούστα με σάλτσα χιμιχούρι και γαλοπούλα BLT.
Ακόμα και Ξενοδοχεία
Μια νέα μάρκα από τον όμιλο InterContinental Hotels, EVEN Ξενοδοχεία θα παρέχει λύσεις για όλες τις πτυχές των ταξιδιωτικών σας αναγκών ευεξίας στους τομείς της άσκησης, του φαγητού, της εργασίας και της ξεκούρασης. Με μια ολιστική προσέγγιση ευεξίας, τα δωμάτια του EVEN Hotels θα σχεδιαστούν για προπονήσεις στο δωμάτιο με πολυλειτουργικές ανέσεις, όπως ένα ράφι για παλτό που λειτουργεί ως αναδιπλούμενη μπάρα. Ένας «τοίχος ευεξίας» θα εμφανίζει επιλογές γυμναστικής σε κοντινή απόσταση και θα προσφέρει συμβουλές προπόνησης και χώρο ενοικίασης εξοπλισμού. Τα διατροφικά συνειδητά μενού θα αναδείξουν φυσικά, φρέσκα και δυναμικά γεύματα. Μπορείτε ακόμη και να αφήσετε τα μπουκάλια των $ 10 και να γεμίσετε αρωματισμένο, φιλτραρισμένο νερό σε ένα γυάλινο μπουκάλι που παρέχεται από το ξενοδοχείο. Το πρώτο EVEN Hotel έχει προγραμματιστεί να ανοίξει στις αρχές του 2013.
Άλλα ταξιδιωτικά νέα και συμβουλές
Ταξιδέψτε σαν διασημότητα
Νέα και ανακαινισμένα ξενοδοχεία στις ΗΠΑ
Τα καλύτερα μέρη για να ξεπεράσετε τον χωρισμό
