Σως νομίζετε ότι γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε αντηλιακό, αλλά μπορεί να μην έχετε όλα τα δεδομένα. Για να είστε εσείς και η οικογένειά σας ασφαλείς και προστατευμένοι αυτό το καλοκαίρι, μοιραζόμαστε μερικά κοινά αντηλιακή προστασία λάθη και πώς να τα διορθώσετε.
Ζητήσαμε από τον Δρ Steven Rotter, πιστοποιημένο δερματολόγο, για τη διορατικότητά του σχετικά με κάποιες ολισθήσεις προστασίας από τον ήλιο για αποφυγή.
1
Βάζετε αντηλιακό μετά το μακιγιάζ σας
Ενώ μπορεί να σκεφτείτε την προστασία από τον ήλιο ως κάτι που συμβαίνει στο σώμα σας πριν φύγετε από το σπίτι, αν βάλετε αντηλιακό μετά το μακιγιάζ σας, δεν θα είναι σε θέση να κάνει τη δουλειά του. "Το αντηλιακό πρέπει να συνεχίσει πριν από κάθε μακιγιάζ", επιβεβαιώνει ο Rotter. "Το αντηλιακό πρέπει να απορροφηθεί στο δέρμα και αυτή η απορρόφηση θα εμποδιστεί από το foundation και άλλα μακιγιάζ", εξηγεί. Κρατήστε ένα μπουκάλι αντηλιακό στον πάγκο του μπάνιου σας ή στην τσάντα μακιγιάζ σας, ώστε να θυμηθείτε να το εφαρμόσετε πρώτα.
2
Μη χρήση αρκετά υψηλού SPF
Στους ανθρώπους έχουν ειπωθεί ότι οτιδήποτε με SPF άνω των 15 δεν είναι απαραίτητο, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, προειδοποιεί ο Rotter. «Ενώ πάνω από το 90 τοις εκατό των ακτίνων UVB αποκλείονται με 15 δείκτες προστασίας σε μελέτες, οι πραγματικοί χρήστες εφαρμόζουν μόνο το ήμισυ της ποσότητας των ατόμων που δοκιμάζονται», εξηγεί. "Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα προϊόν με δείκτη προστασίας SPF 30 για να επωφεληθείτε από το 15." Ο Rotter συνιστά SPF 45 για τους περισσότερους ανθρώπους να έχουν μεγαλύτερη προστασία.
3
Δεν επαναπροσδιορίζεται αρκετά συχνά
Οι γυναίκες που έχουν μαύρισμα συχνά πιστεύουν ότι επειδή έχουν κάποιο χρώμα, δεν χρειάζεται να είναι τόσο επιμελείς όσον αφορά την αντηλιακή προστασία, αλλά αυτό είναι ένα αντηλιακό όχι-όχι. «Το πρόβλημα είναι ότι δεν εφαρμόζουν ξανά αρκετά συχνά. Με ένα προϊόν SPF 45, οι γυναίκες με μέσο τόνο δέρματος πρέπει να εφαρμόζουν εκ νέου κάθε 90 λεπτά ή αφού βραχούν, οπότε δεν υπάρχει κάτι σαν «ασφαλές» μαύρισμα »προειδοποιεί η Rotter. «Το μαύρισμα είναι σημάδι βλάβης από τον ήλιο που θα γερνά το δέρμα».
4
Βασίζεται σε ένα μαύρισμα για να σας προστατεύσει από τις βλάβες από τον ήλιο
Χτυπάτε το σολάριουμ πριν από την παραλία για να αποκτήσετε ένα «βασικό» μαύρισμα; Αυτό δεν θα σας προστατεύσει από την ηλιακή βλάβη. «Το μαύρισμα είναι το σώμα σας που προσπαθεί να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης για να προστατευτεί από περαιτέρω βλάβες στον ήλιο. Ένα μαύρισμα μπορεί να δώσει SPF περίπου τέσσερα, αλλά μπορείτε να πάρετε SPF 100 ακριβώς από ένα μπουκάλι », λέει ο Rotter. «Αν θέλεις να φαίνεσαι μαύρισμα, χρησιμοποίησε ένα αυτομαυριστικό. Αλλά επίσης να θυμάστε ότι τα προϊόντα μαυρίσματος δεν παρέχουν αντηλιακή προστασία, οπότε πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας ».
5
Μην λαμβάνετε υπόψη τι συμβαίνει με το δέρμα σας
Εάν χρησιμοποιείτε άλφα-υδροξυοξέα ή λαμβάνετε διαδικασίες επανεμφάνισης όπως μικροδερμοαπόξεση ή χημικές ουσίες ή λέιζερ, το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς ή αλλεργίες από χημικές ουσίες στα αντηλιακά, λέει Παλιάνθρωπος. «Για αυτές τις γυναίκες, προτείνω ένα αντηλιακό χωρίς χημικά, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου», συμβουλεύει. «Το οξείδιο του ψευδαργύρου διατίθεται σε διαυγείς αλοιφές και δεν χρειάζεται να είναι η λευκή πάστα που τόσο αγαπούσαν οι ναυαγοσώστες».
Περισσότερα για την προστασία από τον ήλιο
Συμβουλές για φυσική προστασία από τον ήλιο
5 συμβουλές προστασίας από τον ήλιο που δεν γνωρίζατε ποτέ
Είσαι έξυπνος για τον ήλιο;
