Μήπως το δέρμα σας φαίνεται λίγο λαμπερό τον τελευταίο καιρό; Σίγουρα, το μακιγιάζ μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε τη λάμψη σας σε κάποιο βαθμό, αλλά θα πρέπει επίσης να ρίξετε μια ματιά σε αυτό που θα μπορούσε να προκαλέσει τη λιγότερο αστρική σας εμφάνιση. Εδώ είναι μερικοί λόγοι που η φυσική σας λάμψη δεν υπάρχει τελευταία-και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
|
Δεν υπάρχει αρκετός ύπνος
Η κούραση μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην επιδερμίδα σας κάνοντας το δέρμα να φαίνεται ξηρό, χλωμό και άψυχο - και μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο στα μάτια και μαύρους κύκλους. Η θεραπεία: έξι έως οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια και το δέρμα σας θα φαίνεται λαμπερό και καθαρό με ελάχιστο μακιγιάζ.
Κουρασμένη διόρθωση προσώπου:
- Χρησιμοποιήστε ένα τζελ για το φούσκωμα στα μάτια για να μειώσετε το βλέμμα χωρίς ύπνο. Προσπαθήστε Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel (15 $) για να ανανεώσετε αμέσως την περιοχή των ματιών και να ξυπνήσετε το κουρασμένο δέρμα.
- Dab λαμπρυντικό concealer στους κύκλους κάτω από τα μάτια. Είμαστε μερική σε Bobbi Brown Tinted Eye Brightener ($ 38), ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να μεταμφιεστείς όλο το βράδυ.
- Ξεσκονίστε το δέρμα με μια πούδρα φωτισμού για να δώσετε την ψευδαίσθηση μιας πλήρους νυχτερινής ξεκούρασης. Α, και προσπάθησε να κοιμηθείς περισσότερο αύριο!
Πολύ άγχος
Είτε λόγω μακρών ημερών στη δουλειά, οικογενειακών προβλημάτων, προβλημάτων με άντρες ή απλώς ένα υπερφορτωμένο πρόγραμμα, το άγχος μπορεί να αφήσει το δέρμα να φαίνεται ξεπλυμένο και γκρίζο. Ελαχιστοποιήστε το άγχος μέσω της γιόγκα, του διαλογισμού ή της άσκησης (ακόμη και ένα 10λεπτο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει) και δώστε στον εαυτό σας ένα χρόνο διακοπής για την τεχνολογία. Αυτό σημαίνει να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας, να μην ανοίξετε το φορητό υπολογιστή σας και να μην κάνετε δουλειά μόλις είστε στο σπίτι την ημέρα.
Σας προτείνουμε επίσης να επενδύσετε σε μια καλή μάσκα φωτισμού ή ενέργειας που θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων του στρες στην επιδερμίδα σας. Είναι δύσκολο να κάνεις λάθος Μάσκα τριπλού οξυγόνου Bliss στιγμιαίας ενεργοποίησης (52 δολάρια), μια αποτελεσματική διόρθωση για το θαμπό, λαχάνι δέρμα. Εφαρμόστε τη μάσκα και καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε ενώ η φόρμουλα εξοικονόμησης δέρματος κάνει τη μαγεία της. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μπρονζέ για να προσθέσετε λίγη λάμψη στην χλωμή χροιά σας.
Κακή διατροφή
Όταν οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι λένε ότι είστε αυτό που τρώτε, δεν λένε ψέματα: η διατροφή σας επηρεάζει βαθιά την εμφάνισή σας. Η μη κατανάλωση αρκετών φρούτων και λαχανικών (και η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και υδρογονωμένου λίπους) μπορεί να δημιουργήσει μια λιγότερο ιδανική χροιά με κοκκινίλες, νιφάδες ή ξεσπάσματα (ή και τα τρία).
Τι να κάνεις αντ 'αυτού:
- Αυξήστε τον αριθμό των πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών που τρώτε σε μια μέρα. Σκεφτείτε φυλλώδη χόρτα, γλυκοπατάτες, κόκκινες και κίτρινες πιπεριές και μούρα.
- Περιορίστε τη ζάχαρη, το νάτριο και τα κακά λίπη.
- Περιορίστε τον καφέ και τα κοκτέιλ.
- Μετάβαση σε δημητριακά ολικής αλέσεως και καλά λιπαρά (αβοκάντο, ελαιόλαδο).
- Χωρίστε τη σόδα δίαιτας υπέρ του νερού. Εμπιστευτείτε μας: Θα παρατηρήσετε μια διαφορά.
Περισσότερες συμβουλές ομορφιάς
Συμβουλές μακιγιάζ για πράσινα μάτια
6 συμβουλές επανεκκίνησης ομορφιάς άνοιξη
Τα καλύτερα προϊόντα για ξηρό δέρμα
