Αν και οι άνθρωποι πίστευαν ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να πετούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης τους, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι όσο η μητέρα και το μωρό είναι υγιείς, το πέταγμα παρουσιάζει λίγους κινδύνους για την υγεία. Ιδού τι πρέπει να έχετε κατά νου.
Ελέγξτε με το γιατρό σας
Εάν σκέφτεστε να πετάξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε ταξιδιωτικές ρυθμίσεις. Θα έχει την καλύτερη εκτίμηση για το αν είναι καλή ιδέα για εσάς με βάση διάφορους παράγοντες. Όσο βρίσκεστε εκεί, λάβετε μια σημείωση που εγκρίνει καθώς ορισμένες αεροπορικές εταιρείες απαιτούν τέτοια έγγραφα.
Ελέγξτε με την αεροπορική σας εταιρεία
Εάν προχωρήσετε από το γιατρό σας, ελέγξτε τον επόμενο χρόνο με την αεροπορική σας εταιρεία. Κάθε μεταφορέας έχει συγκεκριμένους κανόνες και κανονισμούς που καθορίζουν πόσο αργά στην εγκυμοσύνη σας μπορείτε να πετάξετε, εάν απαιτούν σημείωση γιατρού κ.λπ. Αυτά συχνά ποικίλλουν ακόμη περισσότερο με βάση τη διάρκεια της πτήσης, αν περιμένετε δίδυμα (ή περισσότερα!) Και άλλες σκέψεις.
Συχνό ιπτάμενο
Εάν πετάτε μόνο μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, συνήθως δεν υπάρχουν επιπρόσθετες επιπλοκές. Ωστόσο, τα συχνά ιπτάμενα, ιδιαίτερα οι αεροσυνοδοί και οι πιλότοι, μπορεί να εκτεθούν σε ορισμένες ποσότητες ακτινοβολίας που θεωρούνται πιο επιβλαβείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και πάλι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν σκοπεύετε να ταξιδεύετε συχνά αεροπορικώς ενώ είστε έγκυος.
Πότε να πετάξεις
Παρόλο που οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες επιτρέπουν σε έγκυες γυναίκες να πετούν μέχρι τις 36 εβδομάδες, το δεύτερο τρίμηνο (18 έως 24 εβδομάδες) είναι η ιδανική στιγμή για να ταξιδέψετε αεροπορικώς όταν είστε έγκυος. Νωρίτερα και υπάρχει υψηλότερος κίνδυνος αποβολής γενικά, καθώς και η πρωινή αδιαθεσία μπορεί να επιδεινωθεί από αεροπορικό ταξίδι. Αργότερα και υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού - είτε στο αεροπλάνο είτε πριν από την πτήση της επιστροφής σας.
Υπόδειξη: Ειδοποιήστε το προσωπικό πτήσης ότι είστε έγκυος, ειδικά αν δεν εμφανίζεστε ακόμη.
Κυκλοφορία
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν πετάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά κακή κυκλοφορία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος. Φορέστε κάλτσες συμπίεσης, οι οποίες βοηθούν στην προώθηση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος. Περπατήστε επίσης κάθε μισή ώρα για να τεντώσετε τα πόδια σας και να κινηθεί το αίμα.
Μείνετε άνετοι
Εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, τώρα είναι η ώρα να ξεφύγετε για αυτό το κάθισμα σε επαγγελματικούς ή πρώτης θέσης. Εάν ακολουθείτε την οικονομία, προσπαθήστε να πάρετε μια θέση με επιπλέον χώρο για τα πόδια και επιλέξτε ένα κάθισμα στο διάδρομο, ώστε να μπορείτε να σηκωθείτε όσο συχνά θέλετε. Πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της πτήσης για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Τέλος, εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία, δοκιμάστε να φορέσετε θαλάσσιες ζώνες για να το αποτρέψετε.
