Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης και πολύς ύπνος είναι απαραίτητα για την πρόληψη ρυτίδες. Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία και δημιουργεί μια υγιή λάμψη. Το δέρμα αναγεννάται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για να αποφύγετε τις ρυτίδες, δοκιμάστε να κοιμηθείτε ανάσκελα και χρησιμοποιήστε μεταξωτό ή αντιρυτιδικό κάλυμμα μαξιλαριού.
Επιλέξτε διάφανο μακιγιάζ.
Επιλέξτε διάφανα θεμέλια που διαχέουν το φως. Το βαρύ μακιγιάζ τείνει να εγκατασταθεί σε ρυτίδες και να τις τονίσει.
Δοκιμάστε μη επεμβατικές θεραπείες ρυτίδων.
Δοκιμάστε ένα προϊόν όπως το Frownies ή το Freeze 24/7. Τα φρύνια είναι παχιά κομμάτια που μοιάζουν με ταινία που κολλάτε στο δέρμα σας όπου κι αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ρυτίδες. Η ιδέα είναι παρόμοια με το μπότοξ στο ότι εμποδίζουν τη συστολή των μυών του προσώπου, επομένως αποτρέπουν τις ρυτίδες. Το Freeze 24/7 περιέχει τοπικά χαλαρωτικά μυών που απομακρύνουν προσωρινά τις ρυτίδες.
Δοκιμάστε μασάζ προσώπου.
Χαλαρώνοντας τους μυς και διεγείροντας τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, το τακτικό μασάζ προσώπου βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές μακριά. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας και ένα λάδι όπως η καρύδα, κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας προς τα έξω και προς τα πάνω.
Ασκήστε το πρόσωπό σας.
Μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά οι ασκήσεις προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια. Η ιδέα είναι να κάνετε διάφορες εκφράσεις για να σφίξετε το δέρμα στο πρόσωπό σας. Δοκίμασε αυτό:
- Ανοίξτε τα μάτια σας και κρατήστε όλους τους άλλους μυς σε ένταση.
- Μετακινήστε τους βολβούς των ματιών σας από τη μία πλευρά στην άλλη.
- Μετά από πέντε δευτερόλεπτα, αφήστε το.
Περισσότεροι τρόποι για να μειώσετε τις ρυτίδες:
- Το χαμηλό σε θεραπείες ρυτίδων
- Το μέλλον της (αντι) γήρανσης
- Πώς να ελαχιστοποιήσετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
