Κάνετε τη μεγάλη αλλαγή από τη μαμά στο σπίτι στη μαμά που εργάζεται για να βοηθήσετε με τα οικογενειακά έξοδα; Όταν μια μαμά είναι σπίτι για χρόνια, είτε εργάζεται μια ευέλικτη δουλειά είτε εργάζεται την απαιτητική δουλειά του SAHM, μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε ένα 9-5. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε για να επιστρέψετε στη δουλειά και να το κάνετε να λειτουργήσει.
Όταν αποφασίσατε να μείνετε σπίτι με τα παιδιά σας (ή όταν έπρεπε να μείνετε σπίτι με τα παιδιά σας), ήταν μια μεγάλη μετάβαση από το εργατικό δυναμικό στη μητέρα πλήρους απασχόλησης. Αλλά το κάνατε και τα παιδιά σας πέρασαν υπέροχα από το να είναι σπίτι με τη μαμά τους.
Έτσι, όταν ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη δουλειά, έχετε μια εντελώς νέα μετάβαση για να αντιμετωπίσετε: Αφήνοντας τη ζωή σας στο σπίτι για να επιστρέψετε στο εργατικό δυναμικό. Η επιστροφή στη δουλειά μετά από ένα διάλειμμα μπορεί να είναι νευρική για μια μαμά - υπάρχουν τόσες πολλές λεπτομέρειες και τόσα πολλά που πρέπει να λάβετε υπόψη. Και είστε ακόμα προετοιμασμένοι για εργασία εκτός σπιτιού; (Ναι.) Εξατμίστηκαν οι ικανότητές σας; (Μην ανησυχείτε - δεν έχουν).
Δείτε τι πρέπει να γνωρίζουν οι μαμάδες για την επιστροφή στη δουλειά μετά από ένα διάλειμμα.
Ενημέρωση, ενημέρωση, ενημέρωση!
Αν έχει περάσει αρκετός καιρός από την τελευταία φορά που εργάσατε έξω από το σπίτι, τότε πιθανότατα έχετε κάποιες πληροφορίες με ημερομηνία στο βιογραφικό σας - και η ντουλάπα της επιχείρησής σας μπορεί επίσης να έχει ημερομηνία. Είναι σημαντικό να φέρνετε αυτά τα πράγματα στο παρόν όταν επιστρέφετε στη δουλειά. «Βεβαιωθείτε ότι όλα είναι ενημερωμένα. Η γκαρνταρόμπα σας (ή τουλάχιστον το ντύσιμο της συνέντευξής σας) πρέπει να είναι κομψή και να ταιριάζει σωστά στο νέο σας σώμα μετά τη μαμά και το βιογραφικό σας με δυνατότητα σάρωσης και εστίαση στις δεξιότητες », λέει η Karen Southall Watts, σύμβουλος διαχείρισης που διδάσκει στο επιχειρηματικό τμήμα της Bellingham Technical Κολλέγιο. Ο Watts προτείνει επίσης να καλέσετε αναφορές για να τους ενημερώσετε ότι βρίσκεστε ξανά στην αγορά εργασίας.
Ρίξτε μια κριτική ματιά στο βιογραφικό σας και προσθέστε τυχόν πληροφορίες σχετικά με δραστηριότητες που θα μπορούσαν να σχετίζονται με τον εργασιακό κόσμο. Πως?
Αναγνωρίστε τις ικανότητές σας από τη διακοπή σας
Ακόμα κι αν έχετε μείνει σπίτι για λίγο, πιθανότατα κάνατε κάποια πράγματα για τα παιδιά σας που μεταφράζονται σε πραγματικές δραστηριότητες δημιουργίας εγκεφάλου. Ο προγραμματισμός των εράνων για το σχολείο και η συνεργασία με το σχολικό συμβούλιο δεν είναι απλώς ενεργοί στη ζωή του παιδιού σας, είναι και ενισχυτές δεξιοτήτων που σχετίζονται με την εργασία. Αυτά τα πράγματα μπορούν να μεταφραστούν εντελώς στο βιογραφικό σας, οπότε ξέρετε πώς να τα αναγνωρίσετε και να τα εξηγήσετε. «Μη μου δίνεις τις λεπτομέρειες της πώλησης και πόσο χαριτωμένα ήταν τα παιδιά. Συζητήστε με τους πελάτες, τον προϋπολογισμό, τα έσοδα, τη διαφημιστική καμπάνια και οτιδήποτε άλλο επιχειρηματικό ζήτημα προέκυψε από την πώληση ψησίματος. Αν το μεταφράσετε για τον εργοδότη, κάνουν λιγότερη νοητική μετάφραση », λέει η Caroline Ceniza-Levine, ειδικός στην καριέρα, συγγραφέας, ομιλήτρια και συνιδρύτρια του SixFigureStart.
Να είστε ενωμένοι
Στη ζωή της μαμάς σας, είναι εντάξει να φαίνεστε λίγο βιασμένοι μερικές φορές. Αυτές είναι οι μέρες που πετάτε ένα καπέλο μπέιζμπολ και απλά κάνετε τα πράγματα. Όχι έτσι όταν πρόκειται για αναζήτηση εργασίας. Θέλετε οι υποψήφιοι εργοδότες να σας βλέπουν ως μια γυναίκα που τα έχει όλα μαζί. «Κοιμηθείτε καλά πριν από τη συνέντευξή σας (ακόμα κι αν πρέπει να στείλετε τα παιδιά στο σπίτι ενός φίλου σας) και χρησιμοποιήστε καλλυντικά για να σας βοηθήσουν να μεταδώσετε υγεία και σφρίγος. Φτάστε εγκαίρως και κάντε υπομονή », λέει ο Watts.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε ανταλλάξει την τσάντα με τις πάνες με μια τσάντα χειρός και αφήστε λέξεις φιλικές για παιδιά, όπως boo-boo, pototty και whoopsie.
Εξασκηθείτε στη θετικότητα
Στο σπίτι, είναι εύκολο να προβλέψεις όλους τους τρόπους με τους οποίους η μετάβαση μπορεί να πάει στραβά... αλλά το να είσαι αρνητικός γεννά αρνητικότητα. Αντίθετα, να είστε θετικοί. «Τα παιδιά κάθε ηλικίας είναι πιο ανθεκτικά από ό, τι τους δίνουμε πίστωση. Ενώ η επιστροφή της μαμάς στη δουλειά μπορεί αρχικά να είναι μια δύσκολη μετάβαση, μπορεί επίσης να αναδείξει το καλύτερο όλοι και αποδείξτε ότι έχουν οφέλη που δεν αναμενόταν αρχικά », λέει ο Faun Zarge, σύμβουλος ισορροπίας ζωής.
Επιπλέον, ο Zarge προτείνει στις οικογένειες να συζητούν τακτικά τη μετάβαση για να διασφαλίσουν ότι όλοι φροντίζονται επαρκώς σωματικά και συναισθηματικά. Εξάλλου, η επιστροφή στη δουλειά επηρεάζει όλους στην οικογένεια.
Περισσότερες συμβουλές σταδιοδρομίας
- Πώς να δικτυωθείτε
- Τάση εργασίας για γυναίκες: επιχειρηματίες
- Σκέφτεστε να κάνετε μια καριέρα;
- Οδηγός 30 ημερών για να πετύχετε τους στόχους σας
- Τακτοποίηση στο γραφείο: Προσαρμογή στην αλλαγή
