Μερικές φορές οι γυναίκες στο εργασία μπορεί να είναι εντελώς μέτρια. Η συμπεριφορά τους μπορεί να σας αφήσει συναισθηματικά εξουθενωμένους και να μην μπορείτε να κάνετε αποτελεσματικά τη δουλειά σας.
Εστιάστε ξανά την ενέργειά σας
Ευτυχώς έχουμε μερικές συμβουλές ειδικών για το πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα κακά κορίτσια και να εστιάσετε ξανά την ενέργειά σας στην καριέρα σας.
Οι συγγραφείς βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις Το να δουλεύεις για σένα δεν λειτουργεί για μένα και Το να δουλεύω μαζί σου με σκοτώνει, Kathi Elster και Katherine Crowley, έχουν γράψει ένα νέο βιβλίο με τίτλο Μέση κοπέλα στη δουλειά, η οποία επικεντρώνεται ειδικά στον ανταγωνιστικό χαρακτήρα μεταξύ των γυναικών στον εργασιακό χώρο και στο πώς οι γυναίκες μπορούν να μάθουν να απεμπλέκονται από αυτή τη συμπεριφορά και να επικεντρώσουν την ενέργειά τους στο να προχωρήσουν την καριέρα τους. Έχουν πάρει συνέντευξη από περισσότερες από 100 επαγγελματίες γυναίκες και μίλησαν με αρκετούς ειδικούς στον τομέα των γυναικών συμπεριφορά στην εργασία για να παρέχουν στις γυναίκες τις καλύτερες δυνατές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν αυτές τις προκλήσεις συνεργάτες.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις των κακών κοριτσιών στη δουλειά;
Οι Έλστερ και Κρόουλι εξηγούν ότι όχι μόνο τα κορίτσια μπορούν να είναι αποφασισμένα να κρατήσουν πίσω άλλες γυναίκες να προχωρήσουν και να θέσουν σε κίνδυνο την καριέρα τους, μπορούν επίσης να τους προκαλέσουν την απόσπαση της προσοχής κάθε φορά ημέρα. Η ανησυχία για ενδεχόμενες επιθέσεις και στη συνέχεια η ανάρρωσή τους μετά το γεγονός μπορεί να είναι μια συνεχής ενασχόληση που αποβάλλει τις γυναίκες από συναισθηματική ενέργεια και τις αφήνει ανίκανες να αποδώσουν αποτελεσματικά.
Είναι όλα τα κακά κορίτσια ίδια;
Ο Elster και ο Crowley εξηγούν ότι υπάρχουν διαφορετικές κατηγορίες μέσων. Στο ένα άκρο του φάσματος βρίσκονται οι «πιο κακοί του μέσου» - γυναίκες που είναι κρύες, αδιαπέραστες και που μπορεί ακόμη και να προσπαθήσουν να σαμποτάρουν άλλες γυναίκες. Κυριολεκτικά δεν μπορούν να δουν την άποψη μιας άλλης γυναίκας. Στο άλλο άκρο του φάσματος είναι οι γυναίκες που «αναδεικνύουν το κακό σας». Αυτές οι γυναίκες δεν είναι τόσο κακές όσο είναι χωρίς ιδέα, και η συνεχής φλυαρία ή οι αδιάκοπες ερωτήσεις τους μπορεί να σας απογοητεύσουν στο σημείο να αναδείξετε το κακό σας πλευρά. Ενδιάμεσα έχετε το «δεν ξέρει ότι είναι κακό», «δεν σημαίνει ότι είναι κακό», «παθητικά κακό» και «πολύ κακό». Αλλά αυτό που ο Έλστερ και ο Κρόουλι αναγνωρίζουν ως το πιο δύσκολο είδος η αντιμετώπιση είναι ο "μέσος όρος της ομάδας". Πρόκειται για ομάδες δύο ή τριών γυναικών, μία από τις οποίες φαίνεται να είναι το «κορίτσι άλφα» και μπορεί να ψιθυρίσουν καθώς περνάτε ή σας συναναστρέφονται μετά εργασία.
Τί μπορεί να γίνει?
Η Έλστερ συμβουλεύει να κάνει τρία βήματα όταν αντιμετωπίζει κακία κορίτσια. Πρώτο και σημαντικότερο, συμβουλεύει να αποφύγει την αντεπίθεση. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να απαντήσετε σε ένα αρνητικό σχόλιο με ένα δικό σας, σας συμβουλεύει να πάρετε μια ανάσα και να φύγετε, αντί να αφήσετε το πρόβλημα να κλιμακωθεί. Δεύτερον, συνιστά να βρεθούν τρόποι για να αντιμετωπιστούν οι επιθέσεις λιγότερο προσωπικά. Εστιάζοντας στη δουλειά και τον επαγγελματισμό σας, μπορεί να είστε σε θέση να αποστασιοποιηθείτε από τις επιθέσεις ενός κακού κοριτσιού και να επιστρέψετε στο έργο που σας ενδιαφέρει. Και τέλος, προτείνει να αναζητήσει έναν τρόπο επίλυσης του προβλήματος χωρίς να μπει σε μια προσωπική μάχη. Ο Crowley προσθέτει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας. Είτε μέσω της άσκησης, της εύρεσης ενός αξιόπιστου ατόμου στο οποίο μπορείτε να εμπιστευτείτε ή της εκμάθησης τρόπων για να προωθήσετε τη δική σας επιτεύγματα στη δουλειά, αναζητήστε ένα μέσο φροντίδας για τον εαυτό σας που θα σας κάνει ευτυχισμένους ανεξάρτητα από αυτό του άλλου η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.
Πώς να παραμείνετε δυνατοί
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αντιμετώπιση σκληρών γυναικών στη δουλειά μπορεί να είναι συναισθηματικά εξαντλητική και αναστατωτική. Η Έλστερ επιβεβαιώνει ότι αυτή η δύσκολη κατάσταση μπορεί πραγματικά να βλάψει την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας. Ο Κρόουλι τονίζει πόσο σημαντικό είναι να ληφθούν μέτρα για την ανοικοδόμηση αυτής της αίσθησης του εαυτού. Μερικοί από τους τρόπους που μπορείτε να το κάνετε είναι να βρείτε άλλες γυναίκες που εκτιμούν την εταιρεία σας, συμβάλλοντας τα ταλέντα σας σε έναν καλό σκοπό ή συμμετέχοντας σε ένα ειδικό έργο για το οποίο αισθάνεστε καλά, ανεξάρτητα από το τι.
Μάθετε περισσότερα
Εάν θέλετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένα παραδείγματα και ιδέες για το πώς να αντιμετωπίσετε, ελέγξτε έξω Μέση κοπέλα στη δουλειά όταν κυκλοφορήσει τον Νοέμβριο. 2. Εν τω μεταξύ, επισκεφθείτε τον ιστότοπο της εταιρείας των συγγραφέων, Κ2 Επιχειρήσεις, για περισσότερες λύσεις στο χώρο εργασίας.
Περισσότερα για την καριέρα
Ο έλεγχος απόδοσης στο χώρο εργασίας σας
Αλλαγές σταδιοδρομίας στη μέση ζωή
Το πρόγραμμά σας για πρόοδο στη δουλειά
