Στην κοινωνία μας με γρήγορους ρυθμούς, εμμονή με την τεχνολογία και καριέρα, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ισορροπήσουμε το χρόνο μας μεταξύ όλων των σημαντικών τομέων της ζωής μας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι δύσκολο - αν είμαστε διατεθειμένοι να αλλάξουμε την εστίασή μας. Κανείς δεν το πιστεύει περισσότερο από τη μινιμαλιστική Lorilee Lippincott και συμφώνησε να μοιραστεί τις συμβουλές της για να κρατήσει τη ζωή απλή, ώστε να εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.
Απλή διαβίωση
Lorilee είναι σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και συγγραφέας του βιβλίου Απλή ζωή: 30 ημέρες για λιγότερα πράγματα και περισσότερη ζωή. Οι προτεραιότητές της στη ζωή είναι η οικογένειά της, τα ταξίδια και η απλή ζωή, και έχει μετατοπίσει την εστίασή της για να κάνει περισσότερο χώρο για αυτό που αγαπά, απαλλαγούμε από αυτό που δεν θέλει.
Τι είναι ο μινιμαλισμός;
Η Lorilee περιγράφει τον μινιμαλισμό ως "να έχω σκόπιμα μια ζωή που περιλαμβάνει αυτό που χρειάζομαι και αυτό που αγαπώ, τίποτα άλλο". Για αυτήν, ο μινιμαλισμός περιλαμβάνει επίσης πολύ λίγα υλικά αγαθά, αλλά λέει ότι δεν χρειάζεται να είναι αυτό τρόπος. «Πιστεύω ότι ο μινιμαλισμός μπορεί να ξεπεράσει τα υλικά αντικείμενα και να έχει πολλά μαθήματα ζωής. Αυτό που θέλω στο μυαλό μου, στον χρόνο μου και στις σχέσεις μου είναι επίσης καλύτερο όταν αποφεύγω να κρατήσω μόνο ό, τι χρειάζομαι και αυτό που αγαπώ », είπε.
Στο βιβλίο της, η Lorilee ακολουθεί μια απλή και ρεαλιστική προσέγγιση στην απλοποίηση και διευκολύνει όλους να καταλάβουν τι είναι αυτό που αγαπούν και να κάνουν τα απαραίτητα βήματα για να απαλλαγούν από τα υπόλοιπα. Της ζητήσαμε να μοιραστεί μερικές συμβουλές μαζί μας και αυτό είναι που είπε:
SheKnows: Πώς ήταν η ζωή σας πριν αποφασίσετε να γίνετε μινιμαλιστής και τι σας έκανε να αποφασίσετε να κάνετε την αλλαγή;
Lorilee Lippincott: Νομίζω ότι ήμασταν αρκετά φυσιολογικοί πριν γίνουμε μινιμαλιστές. Wereμασταν παντρεμένοι με δύο παιδιά, ζούσαμε σε ένα σπίτι 2000 τετραγωνικών ποδιών, είχαμε πλήρη ωράρια και προσπαθήσαμε να φτάσουμε στο τέλος του μήνα χωρίς να ξεμείνουμε από χρήματα.
Ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε να κάνουμε την αλλαγή επειδή ξέραμε ότι χρειαζόμασταν περισσότερο χρόνο για αυτό που πραγματικά εκτιμούσαμε. Θέλαμε χρόνο ο ένας για τον άλλον, χρόνος για τα παιδιά, χρόνος για να μεγαλώσουμε και να μάθουμε προσωπικά, χρόνος για να δώσουμε πίσω στην κοινότητα και χρόνο για να ασχοληθούμε με την εκκλησία. Συνειδητοποιήσαμε ότι δεν είχαμε αρκετό χρόνο για να τα χωρέσουμε όλα. Κοιτάζοντας το πρόγραμμά μας, συνειδητοποιήσαμε πόσο χρόνο μας έπαιρνε το σπίτι. Συντήρηση, καθαρισμός, οργάνωση, αγορές, εργασίες γκαζόν και πολλά άλλα προστίθενται σε πολύ χρόνο. Παρόλο που μας άρεσε το σπίτι μας, αποφασίσαμε ότι δεν ήταν τόσο σημαντικό όσο οι άλλες περιοχές όπου θέλαμε να περάσουμε το χρόνο μας.
Μεταξύ τότε και τώρα έχουμε περάσει από πολλές μειώσεις. Χρειάστηκε αρκετή δουλειά και δεν ήταν πάντα εύκολο, αλλά σίγουρα άξιζε τον κόπο.
SK: Ποια ήταν τα μεγαλύτερα οφέλη από την αλλαγή της ζωής σας, την απλοποίηση και τη μείωση;
LL: Οι τρεις κορυφαίοι λόγοι που λέω στους ανθρώπους ότι γίναμε μινιμαλιστές είναι ο χρόνος, τα χρήματα και το περιβάλλον. Ο χρόνος που χρειάζεται για να διατηρηθεί ένας μικρός χώρος και ελάχιστα αντικείμενα είναι πολύ λιγότερο τώρα από τη ζωή μας πριν. Παρόλο που ο χρόνος ήταν το κύριο κίνητρο, τα χρήματα είναι πολύ στενά συνδεδεμένα. Η απλοποίηση βοηθά στην εξοικονόμηση χρημάτων σε κατοικίες, αγορές, συντήρηση και αντικατάσταση. Αντί να προσπαθούμε να φτάσουμε στο τέλος του μήνα χωρίς να χρεωθούμε, μπορέσαμε να έχουμε επιπλέον χρήματα για να βάλουμε σε άλλα πράγματα που εκτιμούμε.
Παρόλο που το περιβάλλον δεν είναι ο λόγος που κάναμε την αλλαγή, μου αρέσει που οι αλλαγές μας βοηθούν επίσης να χρησιμοποιούμε λιγότερους πόρους του περιβάλλοντος.
SK: Τι θα προτείνατε να κάνει κάποιος ως το πρώτο βήμα εάν θέλει να ζήσει μια πιο απλοποιημένη ζωή;
LL: Νομίζω ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι είναι να καταλάβουν την απλή ζωή που θέλουν. Πως μοιάζει? Τι περιλαμβάνει; Πώς θα τους ωφελήσει; Νομίζω ότι η αλλαγή της σκέψης μας στο να θέλουμε λιγότερα είναι η μεγαλύτερη αλλαγή. Μόλις αλλάξουμε γνώμη και σκέψη, οι αλλαγές στο περιβάλλον μας μπορούν να συμβούν πολύ πιο εύκολα.
SK: Ποιοι θα λέγατε ότι είναι οι τρεις κορυφαίοι τομείς στους οποίους πρέπει να επικεντρωθούν οι άνθρωποι για να έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή τους;
LL: Χρονοδιαγράμματα: Οι άνθρωποι μπορούν να καταλήξουν με περισσότερα συσκευασμένα σε ένα πρόγραμμα από ό, τι μπορούν να συσκευάσουν σε ένα σπίτι. Κρατήστε αυτό που χρειάζεστε και αγαπάτε και σταματήστε να προσπαθείτε να τα μαζέψετε όλα.
Οριζόντιοι χώροι: Τι υπάρχει στους πάγκους της κουζίνας, τα τραπεζάκια, τα γραφεία, τα κρεβάτια; Όταν αυτές οι περιοχές καλύπτονται με αντικείμενα, τα μάτια μας έχουν τόσα πολλά να επεξεργαστούν και τα σπίτια μας αισθάνονται ακατάστατα.
Προσδοκίες: Νομίζω ότι είναι καλό να προσπαθούμε πάντα να είμαστε καλύτεροι, ωστόσο είναι σημαντικό να είμαστε ικανοποιημένοι με το πού βρισκόμαστε στο δρόμο.
SK: Το να είσαι μινιμαλιστής μπορεί για κάποιους να θεωρηθεί ακραίο, οπότε ποια είναι τα μικρά βήματα που θα μπορούσαν να κάνουν οι άνθρωποι και γιατί πιστεύεις ότι αυτά τα πράγματα θα επηρεάσουν τη ζωή τους προς το καλύτερο;
LL: Νομίζω ότι μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο μινιμαλισμός είναι ακραίος επειδή βλέπουν πώς μερικοί άνθρωποι ζουν τις ιδέες. Ο μινιμαλισμός δεν σημαίνει να είσαι σαν κανέναν ή να έχεις λιγότερα από 100 πράγματα. Αυτές οι ιδέες και τα παραδείγματα μπορούν να βοηθήσουν, αλλά ο μινιμαλισμός θα φαίνεται διαφορετικός για τον καθένα. Οι άνθρωποι που μου λένε «δεν θα μπορούσα να είμαι μινιμαλιστής» λένε ότι δεν μπορούν να ζήσουν όπως κάποιος άλλος που έχουν δει, ωστόσο ο μινιμαλισμός είναι να ζεις μόνο με αυτό που χρειάζεσαι και αγαπάς. Πιστεύω ότι αυτό είναι δυνατό και θα ωφελήσει τον καθένα… θα φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα.
Σ.Κ.: Στο βιβλίο σας, Απλή ζωή, προσφέρετε στους αναγνώστες έναν οδηγό 30 ημερών για να απλοποιήσουν τη ζωή τους. Ποια ήταν η ανατροφοδότηση και ποιες είναι οι αλλαγές που έχουν παρατηρήσει οι άνθρωποι στη ζωή τους;
LL: Έγραψα αυτό το βιβλίο για τους ανθρώπους που θέλουν να απλοποιήσουν, αλλά δεν είναι σίγουροι από πού να ξεκινήσουν. Ανάλογα με το πώς παίρνετε το βιβλίο, θα μπορούσε να θεωρηθεί ως φίλος, οδηγός ή εκπαιδευτής εκκίνησης.
Συχνά οι άνθρωποι αποφασίζουν ότι θέλουν να απλοποιήσουν, αλλά όταν κοιτούν τη ζωή τους καταποντίζονται και παγώνουν αμέσως. Iμουν ενθουσιασμένος που άκουσα σχόλια για το πώς βοηθά τους ανθρώπους να ξεκινήσουν.
Έχω επίσης λάβει σχόλια από ανθρώπους που έχουν εμπνευστεί να κοιτάξουν πραγματικά τη ζωή τους και να κάνουν αλλαγές. Το βιβλίο έχει επισημάνει διαφορετικούς τομείς που ίσως δεν είχαν σκεφτεί πριν και βλέπουν τα οφέλη της απλοποίησης.
SK: Γιατί πιστεύετε ότι έχουμε γίνει τόσο συγκεντρωμένοι σε πράγματα και λιγότερο επικεντρωμένοι σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία;
LL: Μάλλον ανθρώπινη φύση. Κοιτάζοντας πίσω στην ανθρώπινη ιστορία υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθρώπων που θέλουν περισσότερα, μεγαλύτερα, πιο λαμπερά και κάνουν ό, τι μπορούν για να το αποκτήσουν.
Νομίζω ότι είναι ακόμη περισσότερο θέμα τώρα τόσο λόγω διαφήμισης όσο και διαθεσιμότητας. Η διαφήμιση μας λέει όλα τα πράγματα που χρειαζόμαστε για να είμαστε επιτυχημένοι και τα εργοστάσια συνεχίζουν να παράγουν περισσότερες επιλογές από όσες θα μπορούσαμε ενδεχομένως να επεξεργαζόμαστε. Η κοινωνία δημιούργησε έναν τροχό χάμστερ δαπανών και δαπανών για να συμβαδίζει με τους γύρω μας, ο οποίος πηγαίνει όλο και πιο γρήγορα.
SK: Πώς η οικογένειά σας, και συγκεκριμένα τα παιδιά σας, έχει ασπαστεί τον μινιμαλισμό;
Ο σύζυγός μου και εγώ αγαπάμε τη νέα μας ζωή και την ελευθερία και τον χρόνο που έχει δημιουργήσει. Περίμενα ότι θα μου έλειπαν περισσότερα πράγματα ή το σπίτι μας, αλλά διαπίστωσα ότι σχεδόν δεν θυμάμαι τι είχαμε και δεν μου λείπει τίποτα από αυτά.
Τα παιδιά μου είναι ακόμα μικρά και αλλάζουν τις απόψεις τους για τη ζωή από μέρα σε μέρα. Νομίζω ότι είναι δύσκολο για αυτούς να δουν όλους τους φίλους τους να ζουν διαφορετικά από ό, τι κάνουν. Τους αρέσει που έχουμε περισσότερο χρόνο, ότι μπορώ να τους κάνω μαθήματα στο σπίτι, ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερες οικογενειακές διακοπές, αλλά μερικές μέρες τους λείπει να έχουν μια αυλή ή άλλα πράγματα του σπιτιού. Παραδόξως, έχουν μπει στον μινιμαλισμό πολύ πιο γρήγορα όταν πρόκειται για τα παιχνίδια τους. Όταν απλοποιήσαμε για πρώτη φορά, τους βοήθησα να μειώσουν τα παιχνίδια τους, αλλά έκτοτε παίρνουν όλες τις αποφάσεις για το τι μένει και τι πηγαίνει. Μερικές φορές μιλούν για το ότι θέλουν ξανά το δικό τους δωμάτιο, αλλά είναι επειδή θα ήθελαν ένα ήσυχο μέρος για να παίξουν, όχι λόγω όλων των παιχνιδιών που θα το γέμιζαν.
Νομίζω ότι κάνει τεράστια διαφορά με τα παιδιά όταν βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν έναν τρόπο ζωής. Μας βλέπουν να ζούμε με λιγότερα και να επωφελούμαστε από αυτό και είναι πολύ πιο εύκολο για αυτούς να μάθουν από εμάς και να ακολουθήσουν.
SK: Ποιος ήταν ο μεγαλύτερος αγώνας σας στην προσπάθεια να ζήσετε μια πιο απλοποιημένη ζωή;
LL: Νομίζω ότι ήταν η αλλαγή και πώς είναι τόσο διαφορετική από τις περασμένες πεποιθήσεις μου και τους ανθρώπους γύρω μου. Είμαι ευχάριστη στους ανθρώπους και πέρασα τα σχολικά μου χρόνια προσπαθώντας να συνδυαστώ. Παλεύω με το να ξέρω τι θέλω για τη ζωή και την οικογένειά μου και αναρωτιέμαι αν μπορώ να εμπιστευτώ τη δική μου κρίση. Μου λείπει κάτι; Το έχω σκεφτεί αρκετά;
Αυτό έχει γίνει πολύ πιο εύκολο όσο περισσότερο απλοποιούμε και ωφελούμαστε από τις αλλαγές. Ακόμα παλεύω να είμαι διαφορετικός από τους γύρω μου, αλλά πραγματικά πιστεύω ότι έχουμε πάρει τη σωστή απόφαση για την οικογένειά μας.
Περισσότερα για την απλοποίηση της ζωής σας
7 τρόποι για να απλοποιήσετε τη ζωή σας
Απλοποιήστε την επαγγελματική σας ζωή τώρα
5 τάσεις makeover για να απλοποιήσετε τη ζωή σας
