Στο κυνήγι προς ισορροπία καριέρα και παιδιά, οικογένεια και φιλοδοξίες, μερικές φορές χάνουμε την ευτυχία. Σε Το Good Enough Is the New Perfect: Finding Happiness and Success in Modern Motherhood, οι συγγραφείς Becky Beaupre Gillespie και Hollee Schwartz Temple μιλούν για το πώς να χαλαρώσετε την πρόσφυση στην τελειότητα και να επικεντρωθείτε σε αυτό που πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους.
Το Good Enough Is the New Perfect βασίζεται στην έρευνα που οι συγγραφείς Hollee Ναός Schwartz και Becky Beaupre Gillespie διεξήχθη σε διάστημα δύο ετών, σε έρευνα και συνέντευξη περισσότερων από 900 εργαζόμενων μαμάδων από όλες τις ΗΠΑ
Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων είναι ότι αυτό το βιβλίο δεν αφορά την εγκατάσταση ή την εύρεση καταφυγίου στη μετριότητα. Αποτυπώνει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες της σύγχρονης μητρότητας - όπου η τεχνολογία δελεάζει τις τάσεις τύπου Α και Δουλεύοντας από το σπίτι φέρνει στο προσκήνιο νέα ζητήματα ισορροπίας εργασίας/ζωής. Σας προκαλεί να αξιολογήσετε τη ζωή σας, την αξία του χρόνου σας και πώς επηρεάζουν τις επιλογές σας ποιότητα ζωής. Σας εμπνέει να εργαστείτε για όλα όσα θέλετε από τη ζωή ως μαμά, επαγγελματίας και ως γυναίκα. Είχα την τύχη να ζητήσω από τη συγγραφέα, Hollee Schwartz Temple, μερικές ερωτήσεις σχετικά με το βιβλίο της.
Επιλέγοντας τις προτεραιότητές σας
SheKnows: Μπορείτε να εξηγήσετε πώς το να είσαι αρκετά καλός δεν είναι το ίδιο με την τακτοποίηση;
Ναός Hollee Schwartz: Το να είσαι αρκετά καλός είναι να επιλέξεις τις δικές σου προτεραιότητες. Αποφασίζετε ότι θα ρίξετε την καρδιά και την ψυχή σας σε ορισμένους τομείς, αλλά άλλοι που αναγνωρίζετε είναι πέρα από εσάς ή δεν ταιριάζουν με τους μεγαλύτερους στόχους της ζωής σας. Αυτά είναι που αφήνεις. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το να πεις: «Ό, τι κι αν είναι. Θα κάνω μέτρια δουλειά σε όλα ».
Για παράδειγμα, δεν είμαι πονηρός. Δεν είναι προτεραιότητά μου, αν και γνωρίζω πολλές μαμάδες που δείχνουν την αγάπη τους μέσα από αξιολάτρευτα έργα. Συμφωνώ επειδή πηγαίνω για κάρτες που αγοράστηκαν από το κατάστημα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Δεν νομιζω. Επιλέγω τις δικές μου προτεραιότητες.
Νέα φυλή: Μαμάδες που εργάζονται στο σπίτι
SK: Τι αποκάλυψαν οι συνεντεύξεις σας σχετικά με τη σχετικά νέα φυλή μαμάδων που εργάζονται από τα γραφεία του σπιτιού, κατοικώντας βασικά τόσο τους ρόλους της μητέρας όσο και της μαμάς που μένουν στο σπίτι ταυτόχρονα;
HST: Η εργασία στο σπίτι μπορεί να φέρει πολλά οφέλη, αλλά μπορεί να είναι πολύ απομονωτική. Οι μαμάδες που κατοικούν και στους δύο κόσμους συχνά νιώθουν ξένοι και στους δύο: Δεν είναι πραγματικά μαμάδες στο σπίτι αλλά δεν αισθάνονται πληρούν τις προϋποθέσεις ως πλήρεις μαμάδες που εργάζονται επειδή δεν ντύνονται με κοστούμι και δεν μετακινούνται με τα μέσα μαζικής μεταφοράς γραφείο. Αυτές οι μαμάδες μερικές φορές αγωνίζονται καθώς αλλάζουν κοστούμια και συχνά λένε ότι αισθάνονται ότι έχουν μείνει εκτός - δεν έχουν μαμά ομάδα να συμμετέχω.
Παγίδες τεχνολογίας
SK: Στο βιβλίο σας, μιλάτε για τη μάχη αυτής της γενιάς των μαμάδων με την τεχνολογία - τον αναγκαστικό έλεγχο μηνυμάτων στο iPhone μας ή την εμμονή με το Twitter. Πώς συνδέεται αυτό με τον στόχο να είναι αρκετά καλός;
HST: Λοιπόν, εάν βρίσκεστε στο Ποτέ δεν είναι αρκετό από την πλευρά του φάσματος, φοβάστε πάντα να απενεργοποιήσετε την τεχνολογία σας από φόβο μήπως χάσετε κάτι. Επομένως, πρέπει να έχετε άμεσες προτεραιότητες. Είναι εντάξει να περιμένετε μερικές ώρες πριν απαντήσετε σε ένα email; Έχω διαπιστώσει ότι σχεδόν πάντα, είναι. Και τότε δεν χρειάζεται να ασχολείστε με την τεχνολογία και να προσπαθείτε να εστιάσετε ταυτόχρονα στην οικογένειά σας. Αυτό μπορεί να είναι απίστευτα απογοητευτικό.
Χαλαρώστε τα ηνία στο τέλειο
Σ.Κ.: Μιλάτε για «χαλάρωση των ηνία στο τέλειο». Μπορείτε να αγγίξετε πώς αυτό μπορεί να συμβάλει στην πιο προσωπική ευτυχία και πώς αυτό οδηγεί σε πιο ευτυχισμένους γονείς και καλύτερους γάμους;
HST: Τα στατιστικά μας πραγματικά μιλούν για αυτό. Οι γυναίκες της μαμάς μας που μελετούσαν πάνω από 900 άτομα, έπεσαν στην ομάδα που ονομάσαμε Ποτέ Αρκετά - οι τελειομανείς - υπέφεραν πολύ για την αδιάσειστη στάση τους. Έβγαλαν λίγο περισσότερα χρήματα… αλλά τα παράτησαν πολλά για αυτό. Wereταν λιγότερο ευτυχισμένοι στους γάμους τους, δεν ένιωθαν ότι οι προτεραιότητές τους αντικατοπτρίζονταν στην καθημερινή τους ζωή και δεν είχαν ούτε έβρισκαν χρόνο για πράγματα που αγαπούσαν. Και το εκπληκτικό ήταν ότι οι μαμάδες που υιοθέτησαν μια πιο χαλαρή προσέγγιση - το Good Enoughs - ήταν εξίσου πιθανό να προχωρήσουν στην καριέρα τους. Έτσι, η έρευνά μας έδειξε ένα σίγουρο όφελος για τη λήψη για λιγότερο από το τέλειο σε κάθε πτυχή της ζωής!
Περισσότερα για την ευτυχία και την ισορροπία
Κράτα το απλό, μαμά
Γκουρού γονέων: Είστε μια ευτυχισμένη μαμά;
Η ισορροπία εργασίας-ζωής υπερτερεί των χρημάτων
