Δουλεύετε σκληρά όλη μέρα - είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο - και βάζετε πάντα τις ανάγκες των άλλων πρώτα. Αλλά και οι φίλοι σας σας χρειάζονται, και εσείς τους χρειάζεστε, έστω και για λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να επαναπροσδιορίσετε τον εαυτό σας. Ακολουθούν πέντε εύκολοι τρόποι για να διαθέσετε περισσότερο χρόνο για εσάς και τους φίλους σας.
Ορίστε μια ημερομηνία και μην την σπάσετε
Όταν κάνετε σχέδια με φίλους, επιλέξτε ημερομηνία και ώρα. Αυτό καθιστά την υποχώρηση πιο δύσκολη. Μην πείτε «θα σας καλέσω», γιατί κάτι αναπόφευκτα προκύπτει. Τοποθετήστε το στο ημερολόγιό σας (στο τηλέφωνό σας, στον προγραμματιστή σας ή στο οικογενειακό ημερολόγιο). Αποκλείστε το χρονικό όριο και προστατέψτε το. Και ενώ ένα βράδυ Τρίτης με cupcakes για ψήσιμο, μια αναφορά για να γράψετε και ένα σπίτι για να καθαρίσετε κάνει μια χαρούμενη ώρα Πέμπτης το βράδυ να φαίνεται αδύνατη, θα είστε ευτυχείς να έχετε κρατήσει αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό σας.
Κάντε το κανονικό πράγμα
Η μαμά από το σπίτι και η μητέρα δύο παιδιών Christine Leninger Jeffries είναι η ιδρύτρια του Wo-Hoo! Κοινωνία. Το Wo-Hoo (συντομογραφία για τη γυναικεία φύση) είναι μια ομάδα για γυναίκες από όλα τα κοινωνικά στρώματα-ανύπαντρες, μητέρες, παντρεμένες κ.λπ. - και συναντιούνται τακτικά. Για τον Jeffries, είναι η απόδραση της μία φορά το μήνα.
«Εκεί μπορώ να επανασυνδεθώ με γυναίκες που είναι σημαντικές για μένα, απλά να είμαι εγώ και να απολαύσω αυτές τις λίγες ώρες, ό, τι κι αν κάνουμε», λέει ο Jeffries. «Πραγματικά με εμπλουτίζει και με γεμίζει».
Σταματήστε για μεσημεριανό γεύμα
Μερικές φορές, η εύρεση χρόνου στην πολυάσχολη μέρα σας είναι σχεδόν αδύνατη, αλλά οι ειδικοί λένε ότι ο χρόνος για μεσημεριανό γεύμα (μακριά από το γραφείο σας) είναι καλό για εσάς. Έτσι, σκεφτείτε να προγραμματίσετε ένα διασκεδαστικό ραντεβού μεσημεριανού γεύματος με έναν φίλο ή μια ομάδα φίλων. Η Audrey RL Wyatt, βραβευμένη συγγραφέας και μητέρα στο σπίτι με δύο έφηβες κόρες, το καθιστά εβδομαδιαίο γεγονός.
«Ως συγγραφέας, περνάω περισσότερο χρόνο από μόνος μου από ό, τι με νοιάζει», λέει ο Wyatt, «οπότε βάζω στην άκρη μια συγκεκριμένη ημερομηνία και ώρα κάθε εβδομάδα να απολαμβάνω καλό φαγητό και καλή συνομιλία με τις φίλες μου συγγραφείς μου δίνει τη δυνατότητα να κάνω τη μοναχική δουλειά τα υπόλοιπα εβδομάδα."
Όπως ο Wyatt, κάντε χρόνο να σταματήσετε για μεσημεριανό γεύμα. Μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για λίγο «χρόνο για μένα» στη μέση της ημέρας σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την ώρα του μεσημεριανού σας για να συναντήσετε έναν φίλο σας για ένα διάλειμμα για ψώνια, να κάνετε ένα γρήγορο ταξίδι στο σπα ή να συναντηθείτε στο τοπικό πάρκο για μεσημεριανή ηλιοφάνεια.
Γίνετε μέλος σε μια ομάδα
Μπορεί να είναι μια λέσχη μαγειρικής, μια λέσχη βιβλίων ή μια ομάδα Bunco. Βασικά, είναι μια δικαιολογία για να βγούμε από το σπίτι και να διασκεδάσουμε λίγο. Η τακτική δέσμευση προς τους άλλους δυσκολεύει την παράκαμψη και το γέλιο και η υπέροχη συνομιλία με τα κορίτσια σας αρκούν για να σας φτιάξουν τη διάθεση, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να συμβαίνει στο σπίτι ή στη δουλειά.
Ανακατεψε και ταιριαξε
Οι μαμάδες και οι πολυάσχολες γυναίκες ζορίζουν πολλές προτεραιότητες - παιδιά, οικογένεια, άσκηση κ.λπ. - και ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό. Για να απελευθερώσετε μερικά, σκεφτείτε να αναμίξετε και να ταιριάξετε μερικά από τα καθήκοντά σας. Για τη μαμά δύο Ruthie Rich, αυτό μερικές φορές σημαίνει συνάντηση στο τοπικό πάρκο ή παιδικό μουσείο με φίλους που έχουν παιδιά, επίσης. Τα παιδιά μπορούν να παίξουν ενώ εσείς και οι φίλοι σας παίζετε. Or μπορεί να κλείσετε ένα ραντεβού για να γυμναστείτε και να συναντήσετε έναν φίλο σας για ποδήλατο στη γειτονιά ή για τρέξιμο στην τοπική πίστα.
Ό, τι κι αν κάνετε και όπου κι αν βρίσκεστε, βρείτε μερικούς δημιουργικούς τρόπους για να ταιριάξετε τις φίλες σας στη ζωή σας. Θα χαρείς που το έκανες.
