Karamo Brown για την αποφυγή του άγχους των διακοπών ως γονείς - SheKnows

instagram viewer

Ξέρουμε Queer EyeΤου Karamo Brown για τη διορατικότητά του στους ανθρώπους και τις σχέσεις τους μεταξύ τους - και την ικανότητά του να κάνει τους ανθρώπους να ανοίγονται και να κλαίνε λίγα λεπτά μετά τη συνάντησή τους. Όταν ο συγγραφέας, ο θεραπευτής, ο παρουσιαστής podcast και ο μόνος μπαμπάς μίλησαν στο SheKnows αυτήν την εβδομάδα, καταφέραμε να κρατήσουμε μαζί, ως επί το πλείστον, καθώς μοιράστηκε την είδηση ​​ότι στην πραγματικότητα δίνει περισσότερα από τα σοφά του λόγια Ανθρωποι αυτή την περίοδο των διακοπών.

παιδικά βιβλία για έγχρωμα αγόρια
Σχετική ιστορία. 19 παιδικά βιβλία με αγόρια με χρώμα

Ο Μπράουν φιλοξενεί το δικό του Holiday Spectacular την Πέμπτη 17 Δεκεμβρίου, στις 7 μ.μ. ET/4 μ.μ. PT, on Instagram Live. Ενώ θα έχει μερικά εορταστικά στοιχεία, ειδικούς καλεσμένους και συμβουλές για τις διακοπές, το αποκορύφωμα της παράστασης θα είναι του δίνει, σε συνεργασία με τη Zelle, 25.000 δολάρια σε τρία άτομα που έχουν δώσει πίσω στις κοινότητές τους αυτό έτος.

Οι διακοπές του Μπράουν θα είναι διαφορετικές φέτος, λαμβάνοντας υπόψη την πανδημία, το γεγονός ότι και οι δύο γιοι του τώρα στα 20 τους, και μετά τον χωρισμό του από τη σύντροφό του επί 10 χρόνια το καλοκαίρι. Μας μίλησε για τα απλοποιημένα σχέδιά του, τα δικά του

click fraud protection
συμβουλές για τους γονείς κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν και αν μπορούμε να ελπίζουμε να δούμε μια συνέχεια στο παιδικό βιβλίο Είμαι τέλεια σχεδιασμένος, με τον γιο Τζέισον «Ρέιτσελ» Μπράουν.

SheKnows: Karamo, πέθαινα να σου κάνω μια ερώτηση που είχα όλο το χρόνο: Πώς ρωτάς και απαντάς στην πρώην απλά ευγενική ερώτηση «Πώς είσαι;»

Καράμο Μπράουν: Το κάνω ειλικρινά κάθε φορά. Μερικές φορές μπαίνουμε σε αυτό το μέρος στο χώρο μας όπου νιώθουμε σαν να μην μπορούμε να μοιραστούμε το πώς πραγματικά νιώθουμε. Είναι πρόβλημα της κοινωνίας μας, οι άνθρωποι θα πουν: «Ω, αισθάνομαι καλά. Αισθάνομαι καλά »και συνήθως δεν υπάρχει συνέχεια σε αυτό. Και όταν νιώθουμε λίγο στεναχωρημένοι, θα το μοιραστούμε, αλλά τότε αρχίζουμε να αισθανόμαστε ένοχοι και αναρωτιόμαστε, «Ω, κάνω το δωμάτιο περίεργο;» Έτσι, νομίζω ότι η ευθύνη δεν είναι μόνο στο πώς απαντάμε σε αυτό ερώτηση. Νομίζω ότι είναι για όλους μας να αναδιαμορφώσουμε πώς απαντάμε σε αυτές τις ερωτήσεις, οπότε όταν κάποιος λέει, δεν αισθάνομαι καλά, λες: "Θεέ μου, τι φταίει;" Αυτή είναι μια άλλη απάντηση. Όταν κάποιος λέει, είμαι εντάξει ή είμαι καλά, η κανονική απάντησή σας πρέπει να είναι: «Ω, εντάξει, τι συμβαίνει; Τι σε κάνει καλό; »

Ακούγεται περίεργο γιατί δεν είναι κάτι που εξασκούμε. Νομίζω όμως ότι αν το εξασκήσουμε περισσότερο, θα δώσει σε περισσότερους ανθρώπους την ειλικρίνεια για το πώς αισθάνονται. Αισθάνομαι καλά σήμερα και αισθάνομαι καλά λόγω του γεγονότος ότι είχα μια καλή νυχτερινή ξεκούραση. Είχα πρωινό σήμερα το πρωί... πράγματα αυτής της φύσης.

Σ.Κ.: Αυτό είναι πολύ καλό να το ακούς! Συνήθως αισθάνεστε καλά στις γιορτές;

KB: Ναι, δεν είμαι από αυτούς που είναι πολύ υποτονικοί ή αγχωμένοι κατά τη διάρκεια των διακοπών, γιατί ξέρω πώς να διαχειριστώ το άγχος. Δεν πρόκειται να με κάνετε να νιώσω άσχημα και να με κάνετε να αισθάνομαι ότι πρέπει να τρέξω σε εμπορικά κέντρα και να χαλάσω κατά τη διάρκεια των διακοπών για οποιονδήποτε λόγο. Δεν το πέφτω. Πραγματικά καταλαβαίνω ότι το πραγματικό νόημα των διακοπών είναι η σύνδεση και το να λέω στους άλλους πόσο σημαίνουν για μένα. Αν πάρουμε ένα δώρο, αν πάρω ένα δώρο, υπέροχο. Αλλά δεν είναι για αυτό. Έχει να κάνει με το πώς κάθεσαι τη στιγμή της διακόσμησης. Πώς κάθεστε τη στιγμή που ολοκληρώνετε τη διακόσμηση, κάθεστε στο σπίτι σας και απολαμβάνετε τα επιτεύγματα και τα φώτα. Πώς συνδέεστε με τον εαυτό σας; Πώς συνδέεστε με αυτούς που αγαπάτε; Έτσι είναι οι διακοπές για μένα. Και όταν το θέτετε σε αυτήν την προοπτική, δεν είστε τόσο αγχωμένοι.

SK: Τι είναι αυτό το Holiday Spectacular που κάνετε;

KB: Τώρα βρισκόμαστε σε μια εποχή στο πανδημία όπου πολλοί άνθρωποι έχουν χάσει τη δουλειά τους ή έχουν ανάγκη, και πολλοί δεν είναι ικανοί ή πρόθυμοι να ζητήσουν βοήθεια επειδή οι άνθρωποι σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα μερικές φορές όταν ζητάτε βοήθεια, κάτι που είναι πραγματικά χάλια για την κοινωνία μας. Συνεργάστηκα λοιπόν με τη Zelle για να δώσω 25.000 δολάρια σε τρεις τυχερούς. Η μόνη απαίτηση ήταν ότι πρέπει να μοιραστούν γιατί χρειάζονται χρήματα, αλλά επίσης να μου δείξουν ότι προσπαθούσαν να είναι καλοί με άλλους ανθρώπους, να στείλουν ευθυμία σε άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του έτους. Επειδή ένα από τα πράγματα που γνωρίζω για τον εαυτό μου είναι ακόμη και όταν είμαι στα δύσκολα, έχω ακόμα την ικανότητα να βοηθάω τους άλλους με κάποιο τρόπο, μορφή ή μόδα. Και έτσι θα δώσω τα χρήματα ζωντανά Instagram Live και είμαι πολύ ενθουσιασμένος με αυτό. Θα υπάρξουν μερικοί εξαιρετικοί καλεσμένοι. Και αν σας αρέσει Queer Eye, θα λατρέψετε αυτό το Holiday Spectacular.

SK: Έχετε άλλα σχέδια για το πώς θα γιορτάσετε τις διακοπές σας φέτος με τους γιους σας;

KB: Θα είμαι εδώ μέσα στο σπίτι. Σκεφτόμουν να ταξιδέψω, αλλά δεν είμαι σίγουρος. Δεν κάνω μεγάλες συγκεντρώσεις. Παίρνω πολύ σοβαρά τον COVID. Μακάρι να το έκανε η υπόλοιπη χώρα μας.

SK: Έχετε κάποια συμβουλή για τους γονείς σχετικά με τον καθορισμό ορίων με τους γονείς τους κατά τη διάρκεια των διακοπών; Πολλοί από εμάς θέλουμε να είμαστε σε θέση να πούμε στους γονείς και τα πεθερικά μας να μην κακομαθαίνουν τα παιδιά μας-χωρίς να ακουγόμαστε κακία.

KB: Όταν σκεφτόμαστε τους γονείς μας και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ή επικοινωνούμε μαζί τους, αποδίδουμε αυτά τα συναισθήματα ενοχής: «Ω, Θεέ μου, δεν μπορώ γιατί μπορεί να συναντήσει ασέβεια. Δεν μπορώ να το κάνω αυτό ». Και αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι πρέπει να απελευθερώσετε αυτά τα πράγματα, επειδή η πρόθεσή σας είναι να κάνετε το καλύτερο για το παιδί σας. Είναι λοιπόν τόσο σημαντικό να έχετε σαφείς και συνεπείς συζητήσεις με τους γονείς σας σχετικά με το τι πρόκειται να συμβεί στο σπίτι σας.

Και, επίσης, αφού έχετε κάνει αυτές τις ξεκάθαρες συνομιλίες μαζί τους, μιλήστε στα παιδιά σας για τα όρια που έχετε θέσει με τους γονείς σας. Επειδή αυτό που νομίζω ότι συμβαίνει είναι ότι πολλοί γονείς θα πουν: «Μαμά και μπαμπά, δεν θέλω να το δώσεις αυτό στα παιδιά. Δεν θέλω να το κάνεις αυτό. Δεν θέλω να τους δώσεις αυτή τη λιχουδιά ». Και τότε οι γονείς θα είναι σαν, "Είμαι παππούς και γιαγιά. Ακόμα θα το κάνω ». Στη συνέχεια, αυτό που συμβαίνει είναι ότι το παιδί αισθάνεται: "Ω, Θεέ μου, ναι!" Και τότε οι γονείς δεν λένε τίποτα, γιατί δεν θέλουν να «καταστρέψουν» τη γιορτή του παιδιού. Αυτή είναι η λάθος συμπεριφορά. Αφού ορίσετε το όριο με τους γονείς σας, πείτε στα παιδιά σας τα όρια. Έτσι, διδάσκετε επίσης στα παιδιά σας πώς να σέβονται, πώς να είναι προσεκτικά. Στη συνέχεια, αφού οι παππούδες και οι γιαγιάδες δεν ακολουθούν τα όρια, μπορείτε να πείτε: «Γεια, γιε ή κόρη, μιλήσαμε για αυτό. Ποιο είναι το όριο που σας είπα ότι πρέπει να σεβαστούμε φέτος; » Και επιτρέψτε τους να είναι μέρος του κουβέντα λέγοντας: «Ω, γιαγιά, παππού, δεν θα μπορώ…» Τους επιτρέπει να καταλάβουν, «πρέπει σεβασμός των κανόνων · Πρέπει να σέβομαι αυτά τα όρια », και στη συνέχεια αφαιρεί επίσης την πίεση από το να αισθάνεσαι σαν ο κακός συνέχεια.

SK: Θα συνεργαστείτε εσείς και ο γιος σας Jason σε οποιαδήποτε περισσότερα παιδικά βιβλία?

KB: Σύντομα θα συνεργαστούμε για ένα άλλο έργο. Στην πραγματικότητα δεν είναι παιδικό βιβλίο, αλλά θα το δουλέψουμε. Είναι τόσο αστείο γιατί πολλά από αυτά έπρεπε να μοιραστούν το 2020, αλλά εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο εξελίχθηκε το 2020, όλα αυτά θα μοιραστούν το 2021. Και έτσι είμαι πολύ ενθουσιασμένος για το νέο έτος και τα έργα που δούλευα όλο αυτό το έτος που θα βγουν τον επόμενο χρόνο και ούτω καθεξής.

SK: Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι που θα τους ακούσουμε σύντομα!

Αυτά τα διάσημοι γονείς είναι έξω και περήφανοι