Κρατώντας το δικό σας δόντια Το καθαρό δεν είναι μόνο να παρουσιάζεις στον κόσμο ένα όμορφο χαμόγελο. Η υγεία του στόματος σας είναι στην πραγματικότητα μια πύλη για την υγεία ολόκληρου του σώματός σας - οπότε καθαρίστε το και λάμπετε από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Πίστωση φωτογραφίας: shvili/iStock/360/Getty Images
Προβλήματα στοματικής υγείας από κοιλότητες έως ασθένειες των ούλων προκαλούνται από κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής, όπως η μη χρήση οδοντικού νήματος και η κατανάλωση αναψυκτικών γεμάτων ζάχαρη. Αλλά αυτά τα προβλήματα μπορεί να εκτείνονται πολύ πέρα από το να προκαλούν πόνο στα δόντια σας-μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική ευημερία σας.
Τα προβλήματα στοματικής υγιεινής μπορούν να επηρεάσουν την καρδιά σας
Ο Δρ Edmond W. Suh, D.D.S. του Οδοντιατρική Supremia λέει: «Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι περιοδοντικές ασθένειες ή ασθένειες των ούλων που μπορεί να κυμαίνονται από ουλίτιδα (φλεγμονή του ιστού των ούλων) σε διάφορες μορφές περιοδοντίτιδας (που σημαίνει απώλεια οστού και ιστού) συνδέονται με καρδιακές παθήσεις ». Προσθέτει ότι η έρευνα έχει δείξει στους ανθρώπους με τις ασθένειες των ούλων είναι σχεδόν διπλάσιες από εκείνες χωρίς αυτό να πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, η οποία είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου σε οι ΗΠΑ.
Όσο περισσότερα βακτήρια στο αίμα σας, τόσο πιο ευαίσθητο είναι το σώμα σας σε ασθένειες. Ο Δρ Paul Perella από το North Palm Beach Dentistry εξηγεί: «Εάν τα ούλα σας έχουν φλεγμονή λόγω κακής στοματικής υγιεινής, τα βακτήρια που προκαλούν τη φλεγμονή είναι σε θέση να εισέλθουν στο αίμα σας και να προκαλέσουν φλεγμονή σε άλλες περιοχές σας σώμα."
Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Εκδόσεις Harvard Health αναφέρει ότι κατά το μάσημα και το βούρτσισμα των δοντιών τους, τα άτομα με ασθένεια των ούλων απελευθερώνουν βακτήρια στην κυκλοφορία του αίματός τους. Πολλά από αυτά τα βακτήρια έχουν επίσης βρεθεί στις αρτηρίες της καρδιάς και σε άλλα μέρη του σώματος. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η πλάκα μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρδιακή προσβολή. Η μελέτη αναφέρει επίσης ότι τα βακτήρια στο στόμα μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβη των αιμοφόρων αγγείων και να προκαλέσουν θρόμβους αίματος που μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η υπόλοιπη υγεία σας μπορεί επίσης να υποφέρει
Εκτός από την καρδιά σας, η στοματική σας υγεία μπορεί να προκαλέσει όλεθρο σε άλλες περιοχές του σώματος - και μπορεί ακόμη και να μειώσει τη διάρκεια ζωής σας. Δρ J. Φίλιππος "Η οδοντική λοίμωξη έχει συνδεθεί με πρόωρο τοκετό, ακόμη και με καρκίνο του μαστού". Σημειώνει μάλιστα ότι τα άτομα με μη θεραπευμένες οδοντικές λοιμώξεις ζουν κατά μέσο όρο έξι χρόνια λιγότερα από τα άτομα χωρίς λοιμώξεις και ότι τα άτομα χωρίς δόντια (ακόμη και όσοι έχουν πλήρη οδοντοστοιχία) ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από ό, τι τα άτομα με δόντια.
Να είστε ευγενικοί με τα δόντια σας
Για να αποφύγετε αυτά τα τρομακτικά προβλήματα υγείας, θυμηθείτε να φροντίζετε καλά τα δόντια σας. Και αυτό σημαίνει τακτικό νήμα και βούρτσισμα με μια ενισχυτική και λευκαντική οδοντόκρεμα όπως το ARM & HAMMER. Σημαίνει επίσης να μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας ως «εργαλεία». Οδοντίατρος του Μπέβερλι Χιλς Δρ. Kourosh Maddahi λέει ότι μπορείτε να μειώσετε τα κατάγματα στρες στα δόντια σας αν δεν τα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε πράγματα όπως το να σκίζετε τις τιμές των ρούχων.
Αυτή η δυσάρεστη συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως «πόνος στην άρθρωση της γνάθου που ονομάζεται κροταφογναθική άρθρωση (TMJ), ο οποίος σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι εξουθενωτικός αν δεν αντιμετωπιστεί», σύμφωνα με Δρ Jack Ringer, D.D.S. και πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Καλλυντικής Οδοντιατρικής.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από την Arm & Hammer.
Περισσότερα για τη στοματική υγεία και τη γενική υγεία
Εκπληκτικά πράγματα που κάνουν καλό στα δόντια σας
Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την υγεία των δοντιών σας
Διασημότητα οδοντιατρική: Πώς να αποκτήσετε ένα γεμάτο αστέρι χαμόγελο
