Χρειάζεστε λίγο χρόνο «εγώ»; Καταλαβαίνουμε. Μεταξύ της εργασίας, των παιδιών, της οικογένειας και των φίλων, είναι δύσκολο να βρεις έστω και μια στιγμή για να χαλαρώσεις και να χαλαρώσεις. Γιατί να μην απομακρυνθείτε και να απολαύσετε πραγματικά ένα επάγγελμα που μου άξιζε; Εδώ είναι μερικοί διασκεδαστικοί τρόποι για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας.
Πες Spahhhhhh
Είτε πρόκειται για φυτικό τύλιγμα λάσπης, για καταπραϋντικό πρόσωπο είτε για χαλαρωτικό μασάζ, μια θεραπεία σπα είναι ένας από τους καλύτερους και πιο χαλαρωτικούς τρόπους για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Όπου και αν αποφασίσετε να πάτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε υπογράψει
επιλέξτε μία από τις περιποιήσεις του σπα ή ρωτήστε για τις πιο μοναδικές προσφορές της εγκατάστασης. Το Miraval Resort στο Tucson της Αριζόνα, για παράδειγμα, προσφέρει περισσότερες από 100 μοναδικές επιλογές θεραπείας.
Καθαρίζω
Πολλές μαμάδες και γυναίκες καριέρας παραδέχονται ότι βάζουν τον εαυτό τους στην τελευταία θέση. Με λίγο χρόνο για να γυμναστείτε και ταξιδεύετε σε γραμμές οδήγησης, τα κιλά γρήγορα αυξάνονται και η υγεία σας χτυπάει. Δείτε μια αποτοξίνωση
ή απώλεια βάρους, όπως το Nurturing Nest στο Desert Hot Springs της Καλιφόρνια, για να ξεκινήσει ένα φρέσκο ξεκινήστε για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας.
Λιανική Θεραπεία
Ακόμα κι αν δεν φύγετε από την πόλη, το να περάσετε την ημέρα ψωνίζοντας μέχρι να πέσετε μπορεί να κάνει θαύματα για το πνεύμα σας (και την ντουλάπα σας!). Σε όλους αρέσει να νιώθει καλά με την εμφάνισή της και να φοράει μόνο το
η σωστή στολή είναι υπέροχη αίσθηση. Για μια φορά, προσπαθήστε να μην κοιτάξετε την τιμή - απλά πηγαίνω γι 'αυτό. (Εάν βοηθά, προγραμματίστε εκ των προτέρων και εξοικονομήστε χρήματα πριν κάνετε αυτό το ταξίδι, ώστε να μην αισθανθείτε
ένοχος.) Το καλύτερο μέρος αυτού του σκεπτικού είναι ότι θα έχετε το «αναμνηστικό» (δηλαδή την αγορά σας!) από το ταξίδι σας για να το φοράτε ξανά και ξανά. Εάν έχετε το χρόνο και τα μέσα, αφεθείτε πραγματικά σε ένα
ταξίδι σε μερικές από τις λιανικές meccas της χώρας, όπως η Νέα Υόρκη, το Λος Άντζελες και το Μαϊάμι.
Μυστική υπηρεσία
Αν σκέφτεστε να πάρετε μια μικρή μύτη, κάντε μια επίσκεψη σε μια εγκατάσταση που προσφέρει εξαιρετικά ευχάριστη περιποίηση μετά την επέμβαση. Αντί να υποφέρεις τις πρώτες οδυνηρές ώρες και ημέρες ανάρρωσης
τη δική σας, μπορείτε να απολαύσετε μια ιδιωτική και ευχάριστη διαμονή σε μια εγκατάσταση όπως το The Original Recovery Retreat, το οποίο προσφέρει 24ωρη στελέχωση, μετεγχειρητική φροντίδα, ατομικά προετοιμασμένα γεύματα και άλλα.
Παρακμιακό πιάτο
Για τους σοβαρούς φανατικούς, το μόνο που χρειάζεται για να ενεργοποιήσει ξανά την ψυχή τους και να ικανοποιήσει τις επιθυμίες τους είναι ένα φανταστικό γεύμα. Σε όλη τη χώρα - και σε όλο τον κόσμο - κάθε πόλη και κωμόπολη φιλοξενεί κάποιους
νόστιμα και μοναδικά εστιατόρια. Κάντε την έρευνά σας πριν ξεκινήσετε για αυτό το κατιόν που οδηγείται από το φαγητό. Αναζητήστε εστιατόρια που ανήκουν σεφ και λειτουργούν σε τοπικό επίπεδο, όπου η κουζίνα αναδύεται
ναύλο που παραμένει πιστό στην περιοχή.
Πνευματική απόδραση
Εάν πρέπει να επανασυνδεθείτε με την πνευματική σας πλευρά, πάρτε ένα πνεύμα με πνεύμα. Το WildSpring Guest Habitat κατά μήκος της νότιας ακτής του Όρεγκον προσφέρει μοναδικές πνευματικές δραστηριότητες. Φανταστείτε να συμμετέχετε σε
ένας κύκλος ντραμς, καθοδηγούμενος διαλογισμός, συνεδρίες τάι τσι ή ένας λαβύρινθος περπατήματος επτά κυκλωμάτων κατά μήκος ενός άλσους δέντρων 100 ποδιών.
Πάρτε έναν περίπατο
… Go πηγαίνετε με ποδήλατο, τζόκινγκ, καγιάκ ή αναρρίχηση. Η έξοδος έξω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποβάλλετε τον ατμό, να συνδεθείτε με τη φύση και να δημιουργήσετε κάποια φυσική αντοχή. Δείτε την Πεζοπορία και την Ευεξία
Υποχώρηση στο Telluride του Κολοράντο, όπου η πεζοπορία είναι μόνο η αρχή των προσφορών του προγράμματος.
