Τα ίδια παιδιά που τρέχουν από το πρωί μέχρι το βράδυ μπορεί να είναι τα μεγαλύτερα slowpokes όταν τα χρειάζεστε για να βιαστείτε. Αλλά, τι γίνεται αν δεν χρειαζόταν να τους ενθαρρύνετε πάντα να βιάζονται; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αφαιρέσετε τη βιασύνη και να απολαύσετε τη διαδικασία.
Αναμονή
Συμβαίνει σχεδόν κάθε πρωί και πάντα πριν πιω αρκετό καφέ.
Η κόρη μου στέκεται μπροστά στο ντουλάπι καθώς την παρακαλώ να κάνει μια επιλογή μεταξύ των επιλογών της για πρωινό.
Και, σχεδόν κάθε πρωί, στέκομαι εκεί, θέλοντας απεγνωσμένα να ουρλιάξω: «Απλά κάνε μια επιλογή! Είναι μόνο πρωινό! »
Με δουλειές, δραστηριότητες, δουλειά και ραντεβού μπροστά μου, αυτές οι στιγμές το πρωί φαίνεται να παρατείνουν. Όμως, το άλλο πρωί, καθώς ακουμπούσα στον πάγκο ενώ εκείνη έκανε την επιλογή της, κοίταξα το ρολόι και περίμενα σιωπηλά. Της πήρε 52 δευτερόλεπτα.
52 δευτερόλεπτα.
Πραγματοποίηση
Συνειδητοποίησα τρία πράγματα εκείνη τη στιγμή. Πολύ συχνά τη βιάζω από το ένα πράγμα στο άλλο, αυτό που μοιάζει σαν μια αιωνιότητα δεν είναι πραγματικά και πραγματικά θέλω να σκέφτεται πάντα προσεκτικά τις επιλογές της και να κάνει καλές επιλογές.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος, λέει ότι υπάρχει μεγαλύτερο κακό στο να βιάζουμε τα παιδιά μας από ό, τι μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε: «[Ο] όλο και πιο γρήγορος κόσμος μας συμβάλλουν στην αύξηση των διαταραχών άγχους της παιδικής ηλικίας, των διαταραχών προσκόλλησης, των δυσκολιών συμπεριφοράς, ακόμη και της προσοχής προβλήματα ».
Το να καταλάβεις ότι τα πράγματα πρέπει να αλλάξουν είναι μόνο η μισή μάχη. Πώς μαθαίνουμε να «βιάζουμε» τα παιδιά μας;
Σχέδιο δράσης
Τα παιδιά μας βρίσκονται στην κορυφή της λίστας προτεραιοτήτων μας, οπότε φτιάξτε τη λίστα των υποχρεώσεών σας και, στη συνέχεια, προσθέστε τα στην κορυφή. Μερικές φορές στην πραγματικότητα βλέποντάς τα να παρατίθενται υπάρχει μια μεγάλη υπενθύμιση. Εκείνες οι στιγμές που τις περιμένουμε είναι στιγμές που έχουμε ένα δέσμιο κοινό. Μπορούμε να μιλάμε και να χαμογελάμε ή να γκρινιάζουμε.
1
Για μια ή δύο ημέρες, σημειώστε τις ώρες κατά τις οποίες αισθάνεστε ότι πρέπει να βιάσετε τα παιδιά σας. Υπολογίστε πόσο καιρό περιμένατε πραγματικά - όχι πόσο καιρό αισθανθήκατε ότι περιμένατε - και ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας για αυτό πολύ νωρίτερα το πρωί.
2
Κάντε όσο μπορείτε εκ των προτέρων για να ελαχιστοποιήσετε τις βιασύνες. Απλώστε τα ρούχα τους το προηγούμενο βράδυ, ώστε οι αποφάσεις νωρίς το πρωί να περιορίζονται στο ελάχιστο. Βάλτε σακίδια, κουτιά με γεύματα και παπούτσια στην πόρτα, ώστε να μην χρειάζεται να περιμένετε να τα μαζέψουν τα παιδιά σας.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο απλοποίησης της πρωινής σας ρουτίνας >>
3
Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν χρειάζεται πραγματικά να βιαστείτε. Στη γρήγορη κοινωνία μας, η τάση είναι να βιαζόμαστε κάθε πράγμα για να φτάσουμε στο επόμενο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι στην πραγματικότητα δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη να βιαστείτε.
4
Για να κάνω τα πρωινά πιο ομαλά στο σπίτι μας, ζήτησα από την κόρη μου να με βοηθήσει να φτιάξω ένα γεύμα πρωινού για την εβδομάδα. Ακόμα κάνει τις δικές της επιλογές. απλά τα κάνει εκ των προτέρων.
5
Και τέλος, όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, θυμηθείτε ότι παρόλο που αυτές οι στιγμές που περιμένουμε μοιάζουν σαν μια αιωνιότητα, θα αναβοσβήνουν και θα φύγουν στο κολέγιο και θα κοιτάξουμε πίσω και θα θέλαμε να είχαμε απολαύσει κάθε στιγμή, ακόμη και αυτές που περάσαμε αναμονή.
Περισσότερα για να απολαύσετε τη στιγμή
Πρακτική Ευγνωμοσύνη: 5 Συμβουλές για τη φωτογράφιση της παιδικής ηλικίας
Οι κορυφαίες 10 δραστηριότητες για οικογένειες
Βρείτε χρόνο για να συνδεθείτε με την οικογένειά σας
