Λες και οι μαμάδες δεν έχουν ήδη αρκετό στο πιάτο τους, πρέπει να βρεις χρόνο και για να βρεις τα βιβλία. Ναι καλά! Μη φοβάσαι, μαμά. Μπορείτε να κατακτήσετε αυτές τις συνεδρίες μελέτης και να έχετε ακόμα αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα για να γίνετε Supermom μεγιστοποιώντας το χρόνο μελέτης σας.
Είστε πολυάσχολη κυρία. Ως μαμά και φοιτήτρια, φαίνεται ότι έχετε πάντα κάτι να κάνετε και κάπου να είστε. Τις περισσότερες μέρες, πιθανότατα έχετε μόνο ένα μικρό χρονικό διάστημα για να αφιερώσετε στη μελέτη. Βεβαιωθείτε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο αυτά τα πολύτιμα λεπτά με αυτές τις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσετε το χρόνο μελέτης σας.
Μην κάνετε πολλαπλές εργασίες
Σοβαρά. Ξέρουμε ότι μπορείτε να τα κάνετε όλα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κάνετε όλα Την ίδια στιγμή! Σταματήστε να προσπαθείτε να σπουδάσετε ενώ φτιάχνετε δείπνο, ελέγξτε το email σας, μιλήστε στη μαμά σας και βοηθήστε τα παιδιά σας με τις εργασίες τους. Εάν ο εγκέφαλός σας είναι απασχολημένος με άλλα πράγματα, θα χάσετε τα μισά από αυτά που πρέπει να καταναλώσετε.
Αφιερώστε λίγο χρόνο μόνοι σας
Γνωρίζουμε ότι η σκέψη του «χρόνου μόνος» είναι σχεδόν γελοία για τις περισσότερες μαμάδες, αλλά είναι αυτό που χρειάζεστε. Δεν πρόκειται να είστε παραγωγικοί εάν πρέπει να ξεφύγετε από τα βιβλία κάθε πέντε λεπτά για να φτιάξετε ένα σνακ, να λύσετε μια διαφωνία, να φιλήσετε ένα μπου-μπου ή να αλλάξετε μια πάνα. Εάν δεν έχετε χρόνο μόνος σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, δημιουργήστε τον. Ξυπνήστε μια ώρα πριν από τα παιδιά και μελετήστε ενώ απολαμβάνετε τον πρωινό σας καφέ ή ανοίξτε τα βιβλία αφού τα παιδιά κοιμηθούν. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, βάλτε κάποιον να κάνει φύλαξη για μια ώρα ενώ σπουδάζετε σε ένα τοπικό καφέ ή βιβλιοθήκη.
Κλείστε τα κοινωνικά δίκτυα
Τίποτα κακό δεν θα συμβεί αν εγκαταλείψετε το Facebook για μια ώρα, σας το υποσχόμαστε. Κλείστε αυτές τις καρτέλες Facebook, Twitter και Pinterest και μην τις ανοίξετε ξανά μέχρι να ολοκληρώσετε τη συνεδρία μελέτης. Η αναγκαστική ανάγνωση ειδήσεων και η καρφίτσα νόστιμων επιδόρπια μπορεί να σας κρατήσει σε επαφή, αλλά δεν κάνει τίποτα για το GPA σας. Είναι καλύτερο να παραμείνετε εντελώς εκτός σύνδεσης ενώ σπουδάζετε, αλλά εάν η μελέτη σας απαιτεί διαδίκτυο, κολλήστε μόνο στους ιστότοπους που χρειάζεστε. Θα τελειώσετε στο μισό χρόνο, εξοικονομώντας πολύ χρόνο για συζήτηση αργότερα στα κοινωνικά δίκτυα.
Ορίστε ένα πρόγραμμα
Το πιο δύσκολο μέρος της μελέτης είναι να ξεκινάς πάντα. Είναι άλλο πράγμα να κάθεστε με τα βιβλία σας και άλλο μάχη για να ενεργοποιήσετε και να εστιάσετε τον εγκέφαλό σας. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα σπουδών. Αν κάθεστε να μελετάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα, θα είναι ευκολότερο να μπείτε σε λειτουργία μελέτης.
Περισσότερα για τη διαχείριση του χρόνου
Πώς να εξαλείψετε τους περισπασμούς
7 τρόποι για να εξοικονομήσετε χρόνο
Πώς να ισορροπήσετε την καριέρα, την οικογένεια και τον εαυτό σας
