Ο πρώιμος θηλασμός μπορεί να είναι γεμάτος προκλήσεις για τις νέες μαμάδες. Πολλές μαμάδες παρακολουθούν μαθήματα τοκετού, αλλά δεν σταματούν να εκπαιδεύονται στον θηλασμό. Εάν μια μητέρα σκοπεύει να θηλάσει, λίγη ετοιμότητα μπορεί να προχωρήσει πολύ.
Λάβετε βοήθεια για το θηλασμό
Σύμφωνα με την Έκθεση του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων για τον θηλασμό 2011, το 74,6 % των μητέρων στις ΗΠΑ θα θηλάσουν το βρέφος τους κάποια στιγμή.
Δυστυχώς, μέχρι το εξάμηνο, μόνο το 14,8 % των μητέρων συνεχίζουν να θηλάζουν αποκλειστικά. Η μεγαλύτερη μείωση του θηλασμού συμβαίνει μέσα στους πρώτους τρεις μήνες. Μπορεί να υπάρχουν πολλές προκλήσεις στον πρώιμο θηλασμό που συμβάλλουν σε αυτό, αλλά με τη σωστή πληροφόρηση και υποστήριξη μια μητέρα μπορεί συχνά να ξεπεράσει αυτές τις προκλήσεις.
Κοινά προβλήματα θηλασμού
Μερικά από τα πιο κοινά εμπόδια στο θηλασμό που θα συναντήσει μια μαμά περιλαμβάνουν προβλήματα μανδάλωσης, πόνο κατά τη γαλουχία και λοίμωξη όπως η τσίχλα. Ορισμένες άλλες προκλήσεις περιλαμβάνουν το να μην συνειδητοποιείτε πόσο συχνά θα θηλάζει ένα νεογέννητο και να μην έχετε υποστήριξη από την οικογένεια και φίλοι, λέει η Jennifer Bass, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού και μητέρα τεσσάρων παιδιών που κατέχει επίσης μεταπτυχιακό στο Δημόσιο Υγεία.
Προετοιμαστείτε εκ των προτέρων
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει μια μέλλουσα μαμά για να αποφύγει αυτές τις προκλήσεις είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό της. Ο Bass λέει ότι η εκπαίδευση και η υποστήριξη είναι βασικά: «Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά αυτά τα στοιχεία. Πολλές μαμάδες θεωρούν χρήσιμο να συναντηθούν με έναν σύμβουλο θηλασμού πριν γεννηθεί το μωρό ». Ο Bass λέει ότι αναζητώντας υποστήριξη πριν από τη γέννηση ενός μωρού, οι μαμάδες «όχι γνωρίζουν μόνο το πώς/γιατί/το πότε, αλλά στη συνέχεια έχουν ένα πρόσωπο να δώσουν ένα όνομα αν τελικά χρειαστούν να καλέσουν για βοήθεια μετά τη γέννηση του μωρού ».
Πού να απευθυνθείτε για βοήθεια
Εάν δυσκολεύεστε να θηλάσετε, η Bass συνιστά να ζητήσετε τη βοήθεια ενός πιστοποιημένου συμβούλου γαλουχίας, είτε να είναι πιστοποιημένος σύμβουλος θηλασμού (CBC), πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας (CLC) ή διεθνής πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας (IBCLC). Η προσέγγιση του τοπικού κεφαλαίου της La Leche League μπορεί να είναι ένα άλλο εξαιρετικό μέρος για υποστήριξη. Ο Bass προσθέτει ότι «πολλοί γονείς ζητούν βοήθεια από τους παιδίατρους τους, οι οποίοι τις περισσότερες φορές είναι καλοπροαίρετοι, αλλά δεν έχουν καλή εκπαίδευση στο θηλασμό. Δεν είναι κάτι που διδάσκεται στην ιατρική σχολή ». Αν ψάχνετε για υποστήριξη θηλασμού, Θηλασμός ΗΠΑ και το Διεθνής Ένωση Συμβούλων Γαλουχίας μπορεί να είναι υπέροχα μέρη για να βρείτε έναν σύμβουλο θηλασμού για να σας βοηθήσει.
Οι νέες μαμάδες εκπλήσσονται συχνά όταν εμφανίζονται προβλήματα θηλασμού. Ο Bass προσθέτει ότι «οι νέες μαμάδες συχνά πιστεύουν ότι ο θηλασμός είναι φυσικός, οπότε θα είναι απλώς εύκολος. Όταν πρόκειται για αυτό, χρειάζεται λίγη δουλειά συνήθως τις πρώτες δύο εβδομάδες. " Ευτυχώς, με τους σωστούς πόρους και τη σωστή υποστήριξη, οι περισσότεροι πρώιμοι νοσηλευτικοί αγώνες μπορούν να ξεπεραστούν.
Περισσότερα για το θηλασμό
Μύθοι για το θηλασμό: Από τη χαμηλή παροχή γάλακτος στη διατροφή
Πώς επηρεάζει ο τοκετός το θηλασμό
5 Συμβουλές για θηλασμό για νέες μαμάδες
