Η Tawnia Lashley είναι μαμά δύο αγοριών. Το 2009, είδε τον γιατρό της για τις ετήσιες εξετάσεις της και δεν είχε λόγο ανησυχίας. Δεν ήταν υπέρβαρη. Δεν κάπνιζε. Δεν ήταν σεξουαλικά ενεργή σε νεαρή ηλικία. Δεν ήταν πάνω από 50. Δεν είχε ξανακάνει παθολογικές αναγνώσεις παπ. Δεν είχε ποτέ HPV.
Δυστυχώς, ο καρκίνος δεν ενδιαφέρθηκε. Ο Lashley διαγνώστηκε με επιθετική μορφή καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, επειδή πιάστηκε νωρίς, το αποτέλεσμα σήμαινε χειρουργική επέμβαση, αλλά όχι ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία.
"Γνωρίζω ότι η θεραπεία μου (μόνο χειρουργική επέμβαση) δεν θα ήταν η περίπτωση αν δεν πήγαινα για μια συνηθισμένη εξέταση", δήλωσε ο Lashley. «Ο καρκίνος που είχα ήταν επιθετικός. Θα είχε εξαπλωθεί στους λεμφαδένες μου αν δεν είχα διαγνωστεί νωρίτερα ».
Πόσο συχνά κάνετε τα ραντεβού που είναι απαραίτητα για τη συντήρηση τα δικα σου υγεία? Εδώ είναι μια λίστα με 10 ραντεβού που πρέπει να κλείσετε - και να κρατήσετε - ανεξάρτητα από το πόσο "καλά" αισθάνεστε.
1. Συνολικός έλεγχος ευεξίας
Ετησίως. Κατά τη διάρκεια αυτής της επίσκεψης, ο γιατρός σας θα ελέγξει την αρτηριακή πίεση και το βάρος και θα πρέπει να μιλήσει μαζί σας για τυχόν ανησυχίες σας - σωματικές ή ψυχικές. Αυτό το ετήσιο γενικό ραντεβού θα πρέπει να χρησιμεύσει ως μια ευκαιρία για εσάς να διασφαλίσετε ότι ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
2. Οδοντιατρική εξέταση
Ο τακτικός έλεγχος κάθε έξι μήνες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ούλα και τα δόντια σας υγιή, καθώς και να εντοπίσετε τυχόν πρώιμα προβλήματα, όπως ασθένεια των ούλων, καρκίνο του στόματος και κοιλότητες.
3. Οφθαλμολογική εξέταση
Κάθε δύο χρόνια μέχρι την ηλικία των 61 ετών, σύμφωνα με την Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση. Μετά την ηλικία των 61 ετών, συνιστάται μια ετήσια εξέταση για όσους δεν αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα.
4. Δερματολογική εξέταση
Ο καρκίνος του δέρματος είναι το πιο συνηθισμένο είδος καρκίνου, οπότε φροντίστε να επικοινωνείτε με τον δερματολόγο σας κάθε χρόνο. Εάν δεν έχετε λάβει ποτέ έλεγχο για τον καρκίνο του δέρματος, τα μέλη της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας προσφέρουν δωρεάν προβολές σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες.
5. Διαβήτης
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, εάν είστε υπέρβαροι και ηλικίας 45 ετών και άνω, θα πρέπει να ελεγχθείτε για προδιαβήτη κατά την επόμενη ιατρική σας επίσκεψη ρουτίνας. Εάν το βάρος σας είναι φυσιολογικό και είστε άνω των 45 ετών, ρωτήστε το γιατρό σας κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης επίσκεψης στο γραφείο εάν ο έλεγχος είναι κατάλληλος.
6. Μαστογραφία
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, οι γυναίκες 40 ετών και άνω πρέπει να κάνουν μαστογραφία κάθε δύο χρόνια. Εάν έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού στην οικογένειά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας το συστήσει πριν από την ηλικία των 40 ετών.
7. Κολορθική εξέταση
Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με γιατρό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το πότε θα ξεκινήσουν τον έλεγχο για καρκίνο του παχέος εντέρου και πόσο συχνά θα προγραμματίζουν ραντεβού.
8. Δοκιμή χοληστερόλης
Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά ότι όλοι οι ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω πρέπει να πάρουν το σύνολο τους χοληστερόλη, LDL (κακή) χοληστερόλη, HDL (καλή) χοληστερόλη και τριγλυκερίδια ελέγχονται μία φορά κάθε πέντε χρόνια.
9. Εξετάσεις πυκνότητας οστού
Σύμφωνα με το womenshealth.org, οι γυναίκες άνω των 65 ετών πρέπει να ελέγχονται για την οστική πυκνότητα. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν είστε κάτω των 65 ετών και έχετε παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση.
10. Εξέταση καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Παρόλο που εξαρτάται από την ηλικία και το ιστορικό υγείας σας, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να ακολουθήσουν αυτές τις οδηγίες από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου:
- Ξεκινώντας στην ηλικία των 21 ετών, κάθε δύο χρόνια.
- Εάν είστε 30 ετών και άνω και είχατε τρία κανονικά τεστ Παπανικολάου για τρία συνεχόμενα χρόνια, μιλήστε με το γιατρό σας για να κάνετε τεστ Παπανικολάου κάθε τρία χρόνια.
Οι υγιείς ενήλικες κρατούν ραντεβού που σχετίζονται με την υγεία, ανεξάρτητα από το πόσο "καλά" αισθάνονται. Η επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να διασφαλίσει ότι η έγκαιρη διάγνωση θα σας κρατήσει σαφείς ή/και μπροστά από το παιχνίδι.
Περισσότερα για την υγεία των γυναικών
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Βασικά τεστ Παπανικολάου
Τι είναι ο διαβήτης;
