Έχετε ποτέ την επιθυμία να δραπετεύσετε στο γραφείο μετά από μια κουραστική μέρα στο σπίτι; Ακούγεται αντιφατικό, αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη στο Penn State, αυτό ακριβώς νιώθουμε πολλοί από εμάς.
Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα κορτιζόλης,στρες ορμόνη », στους ανθρώπους στο σπίτι και στη δουλειά και ήταν έκπληκτοι όταν διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα ήταν χαμηλότερα στη δουλειά. Και όχι μόνο οι άνδρες και οι γυναίκες ήταν πολύ λιγότερο αγχωμένοι στη δουλειά, αλλά οι γυναίκες ανέφεραν επίσης ότι αισθάνονταν πιο ευτυχισμένες στη δουλειά παρά στο σπίτι. Επιπλέον, διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που εργάζονται με πλήρη απασχόληση είναι πιο υγιείς ψυχικά και σωματικά. Πώς είναι λοιπόν δυνατόν ο χώρος με την τηλεόραση πλάσματος, το στρώμα από μαξιλάρι και τη σοκολάτα να είναι το πιο αγχωτικό περιβάλλον για τις γυναίκες;
Η επικεφαλής ερευνήτρια Sarah Damaske, Ph. D., επίκουρη καθηγήτρια εργασιακών και εργασιακών σχέσεων, κοινωνιολογίας και γυναικείων σπουδών, έχει δύο ιδέες. «Οι γυναίκες συνεχίζουν να κάνουν περισσότερη δουλειά στο σπίτι και έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο εκεί από τους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι όταν επιστρέφουν από τη δουλειά τους, ίσως νιώθουν πιο ενοχλημένοι από τους άνδρες », εξηγεί. Επιπλέον, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν σκληρές αποφάσεις σχετικά με τη συμμετοχή του εργατικού δυναμικού, ιδιαίτερα όταν έχουν παιδιά, κάτι που κάνει σημαίνει ότι οι γυναίκες που παραμένουν απασχολούμενες επιλέγουν να το κάνουν επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν βρει μια δουλειά που τους ταιριάζει ζει.
Όντας εργαζόμενη μαμά, μπορώ να δω τα σημεία της, αλλά αναρωτιέμαι αν μέρος της δεν είναι επίσης η πίεση που νιώθουν οι γυναίκες για να διαπρέψουν και στους δύο τομείς. Εάν εργαζόμαστε εκτός σπιτιού, αισθανόμαστε μεγαλύτερη πίεση για να βεβαιωθούμε ότι τίποτα δεν γλιστράει όταν είμαστε σπίτι. Αισθανόμαστε ότι πρέπει να αναπληρώσουμε τον χρόνο που μας λείπει με τα παιδιά μας και επίσης να παραμείνουμε στην κορυφή των ειδών παντοπωλείου, πλυντηρίου και πιάνου. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι παίρνουν δουλειά μαζί τους αυτές τις μέρες, θολώνοντας αυτή τη γραμμή μεταξύ εργασίας και σπιτιού. Μπορώ λοιπόν να καταλάβω γιατί μπορεί να είναι πιο εύκολο να πάτε στο γραφείο όπου το μόνο που πρέπει να εστιάσετε είναι η δουλειά.
Αν και αυτό μπορεί να μην ισχύει τόσο για τους γονείς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γονείς παρουσίασαν μια λιγότερο σημαντική πτώση του άγχους στην εργασία από τους μη γονείς. Όπως μπορεί να σας πει κάθε γονιός, αυτό δεν είναι καθόλου εκπληκτικό - τα παιδιά έχουν έναν τρόπο να περιπλέξουν τα πράγματα είτε είστε σωματικά μαζί τους είτε όχι. (Σας είπα για την ώρα που με κάλεσαν στο γραφείο του διευθυντή τρεις φορές σε μια μέρα; Για το ίδιο παιδί; Θα μπορούσα κάλλιστα να έχω δημιουργήσει κατάστημα στην αίθουσα αναμονής της.) Επιπλέον, το να ζογκλάρεις πολλαπλά προγράμματα σημαίνει μόνο περισσότερο άγχος. Αλλά η Damaske, επίσης εργαζόμενη μαμά, λέει ότι υπάρχει μια φωτεινή πλευρά.
«Τα παιδιά είναι ένα φυσικό ανακουφιστικό άγχος, βοηθώντας τους γονείς να είναι λιγότερο αγχωμένοι στο σπίτι [αντιπροσωπεύοντας τη μικρότερη απόσταση μεταξύ στρες εργασίας και σπιτιού]», λέει. «Σκέφτομαι την κόρη μου και όλη τη χαρά που έφερε στη ζωή μου. Είναι σχεδόν 2 ετών και της αρέσει να χορεύει όταν είναι ευτυχισμένη - έτσι υπάρχει πολύς χορός στο σπίτι μου αυτές τις μέρες. Πώς μπορεί αυτό να μην μειώσει το άγχος σας; »
Ω, τώρα θέλω να πάω να χορέψω με τα μωρά μου. Τι γίνεται με σένα; Νιώθετε λιγότερο άγχος στο σπίτι ή στη δουλειά;
Περισσότερα για τη δουλειά, την υγεία και την ευτυχία
Τι σημαίνει να είσαι μαμά καριέρας άνω των 40 ετών
Μύθοι τηλεργασίας: Είναι το μόνο που έχει σπάσει;
Οι μαμάδες ανταλλάσσουν την τελειότητα με την ευτυχία
