Σασταν εκεί: Ξυπνάτε πριν από ένα σημαντικό γεγονός ή συνάντηση με μια ατέλεια στο πρόσωπό σας. Νομίζατε ότι ξεπεράσατε την ακμή.
Η ακμή είναι το πιο κοινό δερματικό πρόβλημα
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Παθήσεων (NIAMS), η ακμή είναι μια διαταραχή των λιπαρών αδένων του δέρματος που οδηγεί σε φραγμένους πόρους και κοινά ξεσπάσματα
που ονομάζονται σπυράκια ή ζιτς. Σχεδόν 17 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν πληγεί, καθιστώντας την την πιο κοινή ασθένεια του δέρματος. Και ενώ η ακμή δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία, κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι είναι ενοχλητική.
Αιτίες ακμής
Γενετικοί παράγοντες, αλλαγές στις ορμόνες και άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Μακιγιάζ με βάση το λάδι, λάδι ηλιοθεραπείας, τζελ και σπρέι μαλλιών, άγχος και υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν βοηθούν. Μελέτες έχουν δείξει ότι επάνω
έως το 70 τοις εκατό των γυναικών παρατηρούν αυξημένη ακμή την εβδομάδα πριν από την περίοδο. Και το σφίξιμο, το μάζεμα ή το σκληρό τρίψιμο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Η ακμή δεν κάνει διακρίσεις
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες εμφανίζουν ακμή. Ωστόσο, επειδή οι άνδρες τείνουν να έχουν περισσότερα έλαια δέρματος, μπορεί να το έχουν χειρότερα. Το οικογενειακό σας ιστορικό μπορεί επίσης να παίξει κάποιο ρόλο. εάν οι γονείς σας υπέστησαν ερεθισμούς του δέρματος,
μπορεί να είσαι κι εσύ. Εάν ο έφηβός σας παλεύει με ακμή, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι στα μέσα της εφηβείας, πάνω από το 40 % των εφήβων μπορεί να έχουν καταστάσεις αρκετά σοβαρές ώστε να απαιτούν ιατρική
θεραπεία.
«Βλέπουμε συμπτώματα ακμής σε παιδιά ήδη από εννέα έως 11 ετών», λέει ο δερματολόγος Gwyn Londeree, MD, από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο. «Λέω λοιπόν στους γονείς να αναζητήσουν επαγγελματία
βοήθεια - ειδικά εάν βλέπετε συναισθηματικές, ψυχολογικές ή κοινωνικές επιπτώσεις στο παιδί σας. Ένας άλλος καλός δείκτης είναι αν δείτε ουλές - αυτές οι ουλές μπορεί να είναι μόνιμες, οπότε θέλετε θεραπεία
νωρίς."
Από τη φωτεινή πλευρά, είναι ένας μύθος ότι τρόφιμα όπως η σοκολάτα και οι τηγανητές πατάτες προκαλούν ή επιδεινώνουν την ακμή. Έτσι, μπορείτε να απολαύσετε αυτά τα τρόφιμα κατά περίπτωση μέσα σε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.
Πώς πρέπει λοιπόν να αντιμετωπίζετε την ακμή;
Η πρόοδος στην έρευνα και τις θεραπείες έχει κάνει την ακμή πιο ελεγχόμενη. Δεδομένου ότι μπορεί να έχει πολλές μορφές, ο γιατρός σας μπορεί να σχεδιάσει ένα ατομικό σχέδιο φροντίδας για επιτυχή έλεγχο.
«Η ήπια ακμή μπορεί να καθαρίσει πλένοντας το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο αντιβακτηριακό καθαριστικό», λέει ο Robin Smalley, ανεξάρτητος διευθυντής πωλήσεων της Mary Kay Cosmetic Company. «Τα άτομα με ακμή μπορεί
πρέπει επίσης να επανεξετάσουν τις επιλογές καλλυντικών για μια προσαρμοσμένη προσέγγιση στη φροντίδα του δέρματος. Για τη θεραπεία κηλίδων, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα τόνερ ελέγχου ατελειών - αυτό το διαυγές υγρό πηγαίνει ακριβώς εκεί που είναι οι κηλίδες.
Μια άλλη επιλογή είναι ένα τζελ θεραπείας ακμής ».
Οι κοινές εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ακμής περιλαμβάνουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ρεσορκινόλη και σαλικυλικό οξύ, διαθέσιμα σε τζελ, λοσιόν, κρέμες, σαπούνια ή επιθέματα. Αλλά προσέξτε: Μερικοί άνθρωποι βιώνουν την πλευρά τους
επιδράσεις όπως ερεθισμός του δέρματος, κάψιμο ή ερυθρότητα. Τα στυπτικά δεν συνιστώνται εκτός εάν το δέρμα είναι πολύ λιπαρό και ακόμη και τότε πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε λιπαρά σημεία.
"Υπάρχει επίσης μια ποικιλία αντιβιοτικών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ακμής", προσθέτει ο Δρ Londeree. «Πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή προοπτική στη χρήση αυτών των φαρμάκων επειδή η ακμή θεωρείται χρόνια
κατάσταση; δεν είναι σαν μια μόλυνση που θα ξεκαθαρίσει και δεν θα επανέλθει ».
Τα ρετινοειδή είναι συνταγές κρέμες που τρίβονται στο δέρμα μία φορά την ημέρα. Οι δερματολόγοι παρέχουν επίσης άλλες θεραπείες δέρματος όπως χημικά peeling και επανεμφάνιση λέιζερ. «Ενώ η απολέπιση και τα λέιζερ είναι προαιρετικά
θεραπείες, ορισμένες δεν καλύπτονται από προγράμματα ασφάλισης και απαιτούν επανάληψη για να είναι μακροπρόθεσμα αποτελεσματικές », προσθέτει ο Londeree.
Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας
«Πριν αγοράσετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας», λέει ο Robin. «Διατίθεται ποικιλία προϊόντων περιποίησης δέρματος για την εξατομικευμένη ρουτίνα του καθενός. Μπορούμε να αναπτύξουμε ένα πρόγραμμα φροντίδας που λειτουργεί
το καλύτερο για τον μοναδικό σας τύπο δέρματος. »
Για λιπαρά δέρματα, οι δερματολόγοι προτείνουν ένα προϊόν με βάση το τζελ και για το ξηρό δέρμα, μια κρέμα. Εάν είστε όπως πολλοί με μεικτό δέρμα, επιλέξτε το προϊόν που λειτουργεί καλύτερα στην πληγείσα περιοχή. Αν το δικό σας
η ακμή φουντώνει στα λιπαρά σημεία, επιλέξτε ένα τζελ. αν είναι το ξηρό δέρμα που προκαλεί αίσθηση, επιλέξτε μια κρέμα.
Όσο πιο ευαίσθητο είναι το δέρμα σας, τόσο χαμηλότερη συγκέντρωση δραστικού συστατικού θα χρειαστείτε. Η επιλογή ενός υπερβολικά ισχυρού προϊόντος θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση με την υπερβολική ξήρανση και την πρόκληση του δέρματος
αυξάνουν την παραγωγή λαδιού - προκαλώντας περισσότερη ακμή. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κολλήστε με τις πιο ήπιες συνθέσεις.
«Το κλειδί για τα εξωχρηματιστηριακά [προϊόντα] είναι η ανάγνωση της ετικέτας», λέει ο Δρ Londeree. «Φροντίστε να προσέχετε το αλκοόλ και να το χρησιμοποιείτε με προσοχή, καθώς μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Τα κρεμώδη πλυσίματα είναι καλά. Και πάλι, είναι ένα
λίγο δοκιμή με τον τύπο δέρματος του καθενός ».
Εδώ είναι μερικά μόνο προϊόντα που πρέπει να αναζητήσετε για την καταπολέμηση των zits!
Το Naturally Clear χρησιμοποιεί πρακτικές βελτίωσης της υγείας για να βελτιώσει το δέρμα σας. Τα προϊόντα τους βασίζονται σε μια φυσική προσέγγιση που απευθύνεται σε εσωτερικές και εξωτερικές ισορροπίες για την προώθηση της επούλωσης του δέρματος απαλά και
αποτελεσματικά. Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.naturallyclear.com.
Το Toner Mary Kay Skin Care Blemish Control Toner βοηθά στη διαχείριση της ήπιας ή περιστασιακής ακμής διατηρώντας το δέρμα απαλλαγμένο από υπερβολική λιπαρότητα, μειώνοντας τον αριθμό των σπυριών και των σπυριών. Η Mary Kay έχει περισσότερα από 1,3 εκατομμύρια
Ανεξάρτητοι Σύμβουλοι Ομορφιάς και πελάτες σε περισσότερες από 30 αγορές παγκοσμίως. Για να βρείτε έναν σύμβουλο, καλέστε την 1-800-MARY KAY ή επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.marykay.com.
