Η γέννηση είναι μέρος του φυσικού κύκλου της ζωής. Δώστε δύναμη στη γέννησή σας δουλεύοντας φυσικά και ανακαλύψτε τα πολλά οφέλη του φυσικός τοκετός.
Αποφύγετε τον καταρράκτη παρεμβάσεων
Οι γεννήσεις που ξεκινούν σύμφωνα με το δικό τους χρονοδιάγραμμα και προχωρούν φυσικά είναι ασφαλέστερες και υγιέστερες τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Δυστυχώς, ένα μεγάλο ποσοστό γεννήσεων ξεκινά τώρα με παρεμβάσεις όπως τεχνητή ρήξη μεμβρανών και χρήση διαφόρων φαρμάκων για την πρόκληση τοκετού. Μόλις προκληθεί τεχνητά ένας τοκετός, διαταράσσεται η φυσιολογική φυσιολογία του τοκετού και αρχίζει ο καταρράκτης παρεμβάσεων.
Η παρέμβαση στη φυσική διαδικασία του τοκετού προκαλεί μια ποικιλία αρνητικών αποτελεσμάτων, συμπεριλαμβανομένης της παρεμπόδισης της ικανότητας του σώματος να παράγει τα δικά του γέννηση ορμόνες, δημιουργία ευκαιριών για μόλυνση, έκθεση του μωρού σε συνθετικά φάρμακα και αύξηση της πιθανότητας τοκετού Καισαρική τομή. Παρά τις αυξανόμενες ενδείξεις για το αντίθετο, υπάρχει μια ανησυχητική τάση προς την υπερβολική χρήση παρεμβάσεων γέννησης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Στην πραγματικότητα, ο αριθμός των γυναικών των οποίων ο τοκετός ξεκινά με επαγωγή έχει υπερδιπλασιαστεί από το 1990. Το 2008, το 23 τοις εκατό των εργασιών προκλήθηκε τεχνητά και μία στις τρεις γυναίκες τώρα γεννάει με καισαρική τομή. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ότι το ποσοστό της τομής δεν πρέπει να υπερβαίνει το 5-10 τοις εκατό των γεννήσεων.
Επικίνδυνος τοκετός: Γίνεται υπερθεραπευμένος ο τοκετός; >>
Φτιάξτε υγιή μωρά
Ο φυσικός τοκετός είναι ασφαλέστερος και εγκυμονεί λιγότερους κινδύνους για τις μαμάδες και τα μωρά τους. Μελέτη μετά μελέτη αποδεικνύει ότι τα ποσοστά θνησιμότητας βρεφών και μητέρων είναι χαμηλότερα στους φυσικούς τοκετούς. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορούν να έχουν μια ποικιλία αρνητικών επιπτώσεων στο μωρό, όπως μειωμένο καρδιακό ρυθμό, δυσκολία στην αναπνοή και μειωμένη επιτυχία στο θηλασμό μετά τον τοκετό. Τα μωρά που γεννιούνται φυσικά χωρίς φαρμακευτική αγωγή είναι στατιστικά πιο προσεκτικά, ανταποκρίνονται και έχουν υψηλότερες βαθμολογίες Apgar.
Να έχεις τη γέννηση που σου αξίζει. Μάθετε τα βασικά του προγραμματισμού γέννησης >>
Κινηθείτε ελεύθερα κατά τη διάρκεια του τοκετού
Όταν ο τοκετός ξεκινά με επαγωγή, ρήξη μεμβράνης ή άλλες επεμβάσεις, πολλά νοσοκομεία απαιτούν από τις μαμάδες να παραμένουν στο κρεβάτι για όλη τη διάρκεια της ζωής τους εργασία και παράδοση. Αυτό είναι απαραίτητο για να παρέχει συνεχή ηλεκτρονική παρακολούθηση του εμβρύου και ενδοφλέβια υγρά στην εργαζόμενη μητέρα. Ωστόσο, το να ξαπλώνετε ανάσκελα είναι μια από τις λιγότερο αποτελεσματικές θέσεις για τον τοκετό και τη γέννηση. Οι δύο πιο συνηθισμένες θέσεις που χρησιμοποιούνται σε τοκετούς στο νοσοκομείο (λιθοτομία και θέση C) περιορίζουν την πυελική έξοδο έως και 30 τοις εκατό, προκαλώντας περιττό άγχος στο περίνεο και μερικές φορές προκαλώντας πτώσεις στον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου και σε άλλες μορφές εμβρύου δυσφορία.
Από την άλλη πλευρά, όταν ο τοκετός ξεκινά αυθόρμητα και αναπτύσσεται φυσικά, οι μητέρες είναι σε θέση να επωφεληθούν από την ελευθερία κινήσεων. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να περπατήσετε στις αίθουσες, να αναπηδήσετε απαλά σε μια μπάλα γέννησης, να απολαύσετε τα καταπραϋντικά αποτελέσματα μιας μπανιέρας ή γέννας σε οποιαδήποτε θέση σας βολεύει. Καθώς το μωρό μετακινείται στο κανάλι γέννησης, ο τοκετός είναι πολύ πιο εύκολο να αντέξει όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βαρύτητα προς όφελός σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την ικανότητά σας να εργάζεστε με φυσικό τρόπο είναι να προσλάβετε ένα ντουλάκι γέννησης για να σας βοηθήσει. Θα σας υποστηρίξει κατά τη διάρκεια της εργασίας σας προσφέροντας φυσικές λύσεις για την ανακούφιση του πόνου, όπως μασάζ, διαλογισμό, θεραπεία με νερό, τεχνικές αναπνοής, τοποθέτηση, γκρίνια και ύπνωση.
Να έχετε γεννημένη δύναμη
Για τις μητέρες που γεννούν, η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία ανεπιθύμητων ενεργειών. Σε μια εποχή που θέλετε περισσότερο να νιώθετε εμπλεκόμενοι και να έχετε τον έλεγχο, τα φάρμακα κατά τη γέννηση μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε εκνευρισμένοι, ζαλάδες, ναυτία και σύγχυση. Είναι πολύ πιο δύσκολο να πιέσετε αποτελεσματικά όταν είστε μουδιασμένοι και δεν μπορείτε να αισθανθείτε το κάτω μέρος του σώματός σας. Πολλές μαμάδες που έχουν επιλέξει να γίνουν φυσιολογικές μετά από μια γέννηση με φαρμακευτική αγωγή έχουν εντυπωσιαστεί από το πόσο δυνατός μπορεί να είναι ο φυσικός τοκετός. Η Σολάνα, μητέρα τεσσάρων παιδιών, περιγράφει την εμπειρία της: «Όταν γέννησα χωρίς φάρμακα, ένιωσα τόσο πολύ περισσότερο σε επαφή με το σώμα μου και την πρωταρχική εμπειρία του να είμαι γυναίκα και να φέρνω ζωή στο κόσμος. Iμουν έκπληκτος με το πόσο διαφορετικά ήταν τα συναισθήματά μου. Κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής γέννησής μου, δεν είχα το ίδιο υψηλό τοκετό. Απλώς ανακουφίστηκα ότι τελείωσε. Αφού γέννησα φυσιολογικά, ένιωσα δύναμη. Ένιωσα καταπληκτικά. Ένιωσα μεταμορφωμένη ».
Περισσότερα για τον φυσικό τοκετό
Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο του τοκετού με φυσικό τρόπο
Προγραμματίστε έναν φυσικό τοκετό σε έξι εύκολα βήματα
Γέννηση στο σπίτι ή νοσοκομείο;
