Σε έναν ιδανικό κόσμο, η περίοδος των διακοπών θα ήταν γεμάτη με γιορτές, χρόνο με την οικογένεια και ελάχιστο άγχος. Στην πραγματικότητα, οι διακοπές μπορεί να είναι μια από τις πιο αγχωτικές στιγμές στη ζωή μας. Στην Αμερική, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι νιώθουν περισσότερο άγχος κατά τη διάρκεια των διακοπών, και συγκεκριμένα οι γυναίκες επηρεάζονται. Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας«Σχεδόν οι μισές γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος κατά τη διάρκεια των διακοπών, με μεγάλο κίνδυνο για την υγεία του μυαλού και του σώματός τους».
Η λειτουργία της δικής σας επιχείρησης απαιτεί μεγάλη προσοχή, χρόνο και ενέργεια. Ευτυχώς, πολλοί ιδιοκτήτες επιχειρήσεων ευδοκιμούν στο γρήγορο κλίμα υψηλής πίεσης «να είσαι υπεύθυνος». Τα πράγματα μπορούν να γίνουν ακόμη πιο ταραχώδη από ό, τι συνηθισμένο κατά τη διάρκεια των διακοπών, ωστόσο, και μερικές φορές ακόμη και οι καλύτεροι διευθυντές παλεύουν με το έργο της εξισορρόπησης της αυξημένης εργασίας και της οικιακής ζωής πιέσεις. Οι διακοπές μπορεί να είναι μια πρόκληση για τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων για διάφορους λόγους, όπως αυστηρότερα χρονοδιαγράμματα έργων ή ακόμη και ανησυχίες για τη φροντίδα των παιδιών, καθώς τα περισσότερα παιδιά δεν είναι στο σχολείο.
Αν πλησιάζετε τις γιορτές με το φόβο όλων όσων χρειάζεστε για να παίζετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες στρατηγικές για να διαχειριστείτε την ισορροπία εργασίας/ζωής σας κατά τη διάρκεια αυτής της ταραχώδους περιόδου.
1. Αναθέστε ευθύνες που συνήθως αναλαμβάνετε μόνοι σας. Οι γιορτές είναι μια καλή στιγμή για να κάνετε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας και να αφήσετε κάποιον άλλο να χειριστεί κάποια δουλειά. Για παράδειγμα, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο να ψήσει τα μπισκότα που χρειάζεστε για να φέρετε στο πάρτι των γιορτών. Από την πλευρά της επιχείρησης, ίσως έχετε σκεφτεί να αυξήσετε τις ευθύνες ενός εργαζομένου στην εργασία. Τώρα μπορεί να είναι η τέλεια στιγμή για να δώσετε την ευκαιρία στον εργαζόμενο να αποδείξει τον εαυτό του και να αφαιρέσει λίγο από το φορτίο από τους ώμους σας.
Περισσότερο:3 λόγοι για τους οποίους ένα #GirlBoss κάνει τον καλύτερο ιδιοκτήτη επιχείρησης
2. Μάθετε πώς να λέτε «όχι». Το να μάθεις να λες «όχι» μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο για τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων. Είστε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας και απολαμβάνετε να συνεισφέρετε στον κόσμο γύρω σας. Μερικές φορές, όμως, πρέπει να περιορίσετε τις δεσμεύσεις σας, ειδικά όταν οι διακοπές αυξάνουν τις κατευθύνσεις που σας τραβούν. Δώστε προτεραιότητα σε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς και πείτε «όχι» σε ό, τι μπορείτε. Δεν χρειάζεται να προσφέρετε εθελοντικά για την προεδρία της επιτροπής προγραμματισμού πάρτι στο σχολείο του παιδιού σας, ούτε χρειάζεται να εργάζεστε 14 ώρες για να μπορέσει ο επιχειρηματικός σας συνεργάτης να πάρει την εβδομάδα άδεια. Η απόρριψη γεγονότων ή εργασιών δεν σας κάνει κακό γονέα, αφεντικό ή φίλο.
Περισσότερο:Αποσύρθηκα από τη δουλειά μου στη Wall Street για να ανοίξω τη δική μου επιχείρηση - και δεν ήμουν ποτέ πιο ευτυχισμένος
3. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα και τηρήστε το. Αν πείτε ότι θα φύγετε από το γραφείο στις 5:00 μ.μ., φύγετε από το γραφείο στις 5:00 μ.μ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το έργο μπορεί να περιμένει. Ομοίως, προγραμματίστε τυχόν σχέδια που κάνετε με την οικογένεια και τους φίλους σας, έτσι ώστε να είναι ένα καθορισμένο ραντεβού στη ρουτίνα σας. Αντιμετωπίστε τις μη εργασιακές δραστηριότητες όπως θα κάνατε σε μια συνάντηση με έναν πελάτη-μην παραλείπετε σε σχέδια εάν μπορείτε να το βοηθήσετε.
Περισσότερο:5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν ξεκινήσετε μια επιχείρηση
Η εξισορρόπηση εργασίας και ζωής κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά αν χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω στρατηγικές, μπορεί να βρεθείτε λίγο λιγότερο αγχωμένοι αυτή την περίοδο των εορτών.
Η Jane Stein είναι η ιδρύτρια της Το franchise σας περιμένει, μια εταιρεία συμβούλων για άνδρες και γυναίκες που εξερευνούν το franchising ως εναλλακτική λύση καριέρα μονοπάτι.
