Οταν πρόκειται για Αθλητισμός για τα παιδιά σας είστε χάλια για την επιλογή. Πώς μπορείτε λοιπόν να αποφασίσετε σε τι θα εγγραφεί το παιδί σας όταν μπορεί να μην είναι αρκετά μεγάλο για να αποφασίσει μόνο του;
Περισσότερο: Δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να σταματήσουν και θα σημαίνει περισσότερα όταν τα καταφέρουν
Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι να μάθετε ποια αθλήματα είναι πιο κατάλληλα για την ηλικία των παιδιών σας. Ενώ δεν υπάρχουν σκληροί και γρήγοροι κανόνες, γενικά αυτό που είναι τέλειο για ένα παιδί 10 ετών δεν θα είναι κατάλληλο για ένα μικρό παιδί.
Ηλικία 2 έως 5
Τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας (2 έως 5 ετών) μπορεί να έχουν αρχίσει να απολαμβάνουν πολλές βασικές κινήσεις, αλλά είναι πολύ μικρά για τα περισσότερα οργανωμένα αθλήματα. Έτσι σε αυτή την ηλικία μην αγχώνεστε πολύ αν το μικρό σας δεν είναι εγγεγραμμένο σε δώδεκα δραστηριότητες μετά το σχολείο.
Νήπια που συμμετέχουν σε οργανωμένα αθλήματα συνήθως δεν κερδίζουν κανένα μακροπρόθεσμο πλεονέκτημα όσον αφορά τις μελλοντικές αθλητικές επιδόσεις, λέει η Mayo Clinic.Σε αυτήν την ηλικία, το ελεύθερο παιχνίδι χωρίς δομές είναι συνήθως καλύτερο, όπως τρέξιμο, χορός, ανατροπή, ρίψη, πιάσιμο και κολύμπι. Ωστόσο, εάν το 3χρονο παιδί σας δείχνει πάθος για το ποδόσφαιρο ή το πατινάζ, μην το αποθαρρύνετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον είναι κατάλληλο για το παιδί σας. Επικοινωνήστε με τον τοπικό σας σύλλογο και μάθετε ποια είναι η προτεινόμενη ηλικία έναρξης και ποιο επίπεδο δέσμευσης απαιτείται. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει βιασύνη-το τρελαμένο με το ποδόσφαιρο μικρό παιδί σας θα είναι περισσότερο από χαρούμενο να κυνηγά μια μπάλα στον κήπο μαζί σας μέχρι να είναι αρκετά μεγάλος για να ενταχθεί σε μια ομάδα.
Ηλικία 6 έως 9
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν η όρασή τους, η ικανότητα συγκέντρωσης για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, τα περιθώρια προσοχής και οι μεταβατικές δεξιότητες, όπως το πέσιμο για απόσταση, βελτιώνονται. Είναι επίσης σε θέση να ακολουθήσουν τις οδηγίες. Για παιδιά 6 έως 9 ετών εξετάστε οργανωμένες δραστηριότητες όπως τρέξιμο, ποδόσφαιρο, ράγκμπι αφής, γυμναστική, κολύμβηση, τένις και πολεμικές τέχνες.
Περισσότερο: Πόσο μακριά πρέπει να πιέσετε τα παιδιά στον αθλητισμό;
Ηλικία 10 και πλέον
Στην ηλικία των 10 ετών τα παιδιά έχουν ώριμη όραση, καλύτερο συντονισμό και ισορροπία και ικανότητα κατανόησης και ανάκλησης αθλητικών στρατηγικών. Συνήθως είναι έτοιμοι να αναλάβουν περίπλοκα αθλήματα δεξιοτήτων, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, χόκεϊ, netball και βόλεϊ.
Εκτός από το αν ένα άθλημα είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας, λάβετε υπόψη πόσο θα απολαύσουν τη δραστηριότητα με βάση την ωριμότητα και τις ικανότητές τους. Το παιδί σας μπορεί να δείχνει μια φυσική προτίμηση για μια δραστηριότητα έναντι μιας άλλης, η οποία δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Μπορεί επίσης να θέλετε να σκεφτείτε προσεκτικά πριν ενθαρρύνετε το παιδί σας να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο άθλημα μόνο γιατί αυτό θα μπορούσε να τους εμποδίσει να δοκιμάσουν πλήρως τις ικανότητές τους και να ανακαλύψουν άλλες δραστηριότητες που μπορεί απολαμβάνω.
Θυμηθείτε ότι τα παιδιά αλλάζουν καθώς μεγαλώνουν και το μικρό σας μπορεί να δείξει έντονο ενδιαφέρον για μια δραστηριότητα το χρόνο, για να αλλάξει σε άλλη μέχρι το επόμενο. Συνεχίστε να παρακολουθείτε το επίπεδο ενδιαφέροντός τους και να συμμετέχετε στην πρόοδό τους. Να είστε θετικοί και ενθαρρυντικοί δίνοντας έμφαση στην προσπάθεια και την απόλαυση της νίκης και μην προσπαθήσετε ποτέ να πείσετε το παιδί σας να συνεχίσει με ένα άθλημα που σαφώς δεν του αρέσει, ανεξάρτητα από την ηλικία του.
Περισσότερο: Δεν κάνω τα παιδιά μου να κάνουν σπορ
