Δεν αποτυγχάνει ποτέ. Μόλις τελειώσετε τα πιάτα του δείπνου, καθίστε στον καναπέ για να χωρίσετε για μερικά δευτερόλεπτα πριν ξεκινήσει το τελετουργικό του ύπνου και το ακούτε. «Μαμά, είμαι χουουουουούνγκρι!»
Ουφ. Με τιποτα.
Σίγουρα θα μπορούσατε να τρελαθείτε για τις δύο ώρες που μόλις περάσατε για να φτιάξετε το οικογενειακό σας δείπνο από το 6χρονο σας αρνήθηκε να φάω. Αλλά δεν έχει σημασία. Είστε προετοιμασμένοι.
Στα παιδιά αρέσει να βόσκουν. Τρώνε λίγο αρκετές φορές την ημέρα και το να έχει ένα οπλοστάσιο ψυγείου εφοδιασμένο με υγιεινά και νόστιμα σνακ για οποιαδήποτε στιγμή είναι το μυστικό όπλο κάθε έξυπνης μαμάς.
Εδώ είναι μερικές ιδέες για γρήγορα και εύκολα σνακ που πρέπει να έχετε προετοιμάσει νωρίτερα για πεινασμένα παιδιά.
1. Σάντουιτς Pinwheel
Εικόνα: Ξέρει
Αυτά τα σάντουιτς με καρφίτσα είναι ένα εύκολο σνακ που μπορείτε να κάνετε μπροστά με σχεδόν όλα τα συστατικά για να ευχαριστήσετε ακόμη και τους πιο επιλεκτικούς τρώγοντες. Το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι τόσο εύκολο να τα κάνετε ώστε να μπορείτε να στρατολογήσετε τα παιδιά για βοήθεια.
2. Ενέργειες από κέικ καρότου χωρίς ψήσιμο
Εικόνα: Ξέρει
Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και κάντε μια τεράστια παρτίδα από αυτά μικρές υπέροχες ομορφιές για ένα πρόχειρο σνακ μπορείτε να νιώσετε καλά που δίνετε στα παιδιά, καθώς είναι γεμάτο με καλούδια όπως σταφίδες και πεκάν.
3. Μίνι μάφιν καλαμποκιού
Εικόνα: Ξέρει
Τι καλύτερο από αυτό το κλασικό αγαπημένο που μετατράπηκε σε ένα αριστούργημα που θα λατρέψουν τα παιδιά; Οχι πολύ. Απλά χτυπήστε μια παρτίδα από αυτά μίνι μάφιν καλαμποκιού -χρησιμοποιήστε χοτ ντογκ χωρίς νιτρικά για πιο υγιεινό σνακ-και καταψύξτε μερικά για αργότερα. Σερβίρετε μαζί με κέτσαπ και μουστάρδα για βούτηγμα.
4. Σκάει πάγος με φρούτα και γιαούρτι
Εικόνα: Ξέρει
Λίγα φρέσκα φρούτα και γιαούρτι γλυκαίνονται και παγώνουν σε αυτά σκάει πάγος γιαουρτιού φτιάξτε ένα κρεμώδες σνακ για πεινασμένα παιδιά. Φτιάξτε πολλά στην αρχή της εβδομάδας - ειδικά καθώς ο καιρός ζεσταίνει - και κρατήστε τα σε ετοιμότητα για μια γρήγορη απόλαυση όποτε οι απεργίες πείνας.
5. Κεφτεδάκια κοτόπουλο παρμεζάνα
Εικόνα: Ξέρει
Φτιάξτε μια μεγάλη παρτίδα από αυτά τα μεγέθη μπουκιάς κοτόπουλο παρμεζάνα κεφτεδάκια και ξεσπάστε τα όταν τα παιδιά χρειάζονται ένα σνακ. Σερβίρετε μερικά μαζί με λίγη μαρινάρα για βουτιά.
6. Παγωμένα τσιμπήματα μπανάνας
Εικόνα: Ξέρει
Ακόμα κι αν αυτά παγωμένα τσιμπήματα μπανάνας έχουν μόνο τρία εύκολα συστατικά, τα παιδιά σας θα πιστεύουν ότι είναι πραγματικά γκουρμέ πράγματα. Είσαι τόσο καλή μαμά. Σας το έχουν πει τελευταία; Καλά είσαι.
7. Toημένα μπαρ καρύδας
Εικόνα: Ξέρει
Ένα άλλο σπιτικό σνακ με λίγα μόνο υλικά, αυτά φρυγανισμένα μπαρ καρύδας δεν είναι απλά πολύ απλά για να χτυπήσετε μαζί, είναι καλά για σας με συστατικά όπως ξηρούς καρπούς, καρύδα και χουρμάδες. Αυτά δημιουργούν ένα σνακ που χάνει την πείνα και ενισχύει την ενέργεια για παιδιά εν κινήσει.
Αυτή η ανάρτηση σας μεταφέρθηκε από Annie’s Homegrown.
Περισσότερες ιδέες για σνακ και έμπνευση
Αξιολάτρευτα τυροκομικά ορεκτικά ζώων
Κατάλληλα σνακ για κάθε άθλημα
10 υγιεινά σνακ για πολυάσχολες μαμάδες
