Το δέρμα μου απέχει πολύ από το ιδανικό. Τα πρώτα 18 χρόνια της ζωής μου στη νότια Φλόριντα μου άφησαν καφέ κηλίδες, ρυτίδες, ροδόχρου ακμή και καρκίνο του δέρματος. Ρίξτε τις ακμή της εμμηνόπαυσης και μερικές μέρες δεν θέλω καν να φύγω από το σπίτι! Θα νομίζατε ότι αυτό δεν θα συνέβαινε σε μένα - έναν επαγγελματία φροντίδας δέρματος - και ότι θα είχα «τη θεραπεία» για κάτι τέτοιο. Όχι, η ακμή με ταλαιπωρεί σαν να είμαι 16 χρονών ξανά.
Λοιπόν, τι κάνω για την ακμή μου; Στην πραγματικότητα είναι αυτό που προσπαθώ δεν να κάνω - που το σβήνει από το δέρμα μου. Ω, εγώ έχω η ισχύς: λέιζερ, μικροπένες, οξέα και ενέσιμα στεροειδή. Το λέτε, το έχω - αλλά δεν είναι η σωστή προσέγγιση και το ξέρω.
Βασίζομαι πρώτα στη συνταγή μου από τον δερματολόγο μου, έναν ωραίο συνδυασμό αζελαϊκού οξέος και νιασιναμίδης που συνδυάζονται μαζί. Το εφαρμόζω θρησκευτικά στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα με ενυδατική κρέμα και αντηλιακό από πάνω.
Εάν έχω κάποια μεγάλη κυστική ακμή (συνήθως τις παίρνω δύο φορές το χρόνο), θα της κάνω ένεση με κορτικοστεροειδές, το οποίο θα το μειώσει σε έξι έως 24 ώρες.
Εάν η συνταγή φαίνεται να λειτουργεί σε δύο έως τρεις ημέρες, θα χρησιμοποιήσω το σενάριο μόνο το πρωί και πάστα γύρης μελισσών το βράδυ. Η γύρη μελισσών βοηθά σε διάφορα πράγματα, αλλά τη χρησιμοποιώ για τις αντιβακτηριακές και ενυδατικές της ιδιότητες. Νιώθω υπέροχα στο δέρμα - αλλά πρέπει να θυμάμαι να δένω τα μαλλιά μου πίσω ή να κινδυνεύω να ξυπνήσω με αυτά κολλημένα στο πρόσωπό μου το πρωί.
Εάν, σε δύο έως τρεις ημέρες, η συνταγή δεν λειτουργεί, θα υποβληθώ σε θεραπεία με έντονο παλμικό φως. Τα IPL είναι πραγματικά το χρυσό πρότυπο για την αφαίρεση καφέ κηλίδων, επιφανειακών αγγείων και (έκπληξη!) Ακμής. Ένας παλμός στην ακμή είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεστε και θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά σε 24-48 ώρες.
Τα μπλε φώτα LED είναι επίσης εξαιρετικά. Έχω ένα για οικιακή χρήση και αν δεν πάω στο γραφείο, θα τρέξω το LED πάνω από την ακμή μου. Εύκολα στη χρήση και εύχρηστα, τα LED έρχονται επίσης σε κόκκινο χρώμα για τη γήρανση του δέρματος και αγοράζονται εύκολα για οικιακή χρήση.
Εάν η ακμή μου δεν ανταποκρίνεται και έχει τη ροδόχρου ακμή μου ως ομαδικό παίκτη, θα απευθυνθώ σε ένα μηχάνημα ραδιοσυχνοτήτων. Στο παρελθόν, δεν θα αντιμετώπιζα ποτέ την ακμή με ραδιοσυχνότητα - ωστόσο, υπάρχει μια ισχυρή κίνηση που δείχνει την επιτυχία της. Το προσωπικό μου αγαπημένο είναι το Sublative RF της Syneron. Κλείνει μέτρια έως σοβαρή ροδόχρου ακμή/ακμή στο δέρμα μου σε λιγότερο από 48 ώρες. Ναι, είναι δύσκολο να πω τι συμβαίνει με το δέρμα μου κόκκινο, ερεθισμένο και καλυμμένο με τελείες, αλλά τα οζίδια και ο πόνος εξαφανίζονται σε οκτώ έως 16 ώρες. Μόλις υποχωρήσει η ερυθρότητα, αρχίζω να μοιάζω ξανά με τον παλιό μου εαυτό - συν οι πόροι μου είναι μικρότεροι και το δέρμα μου είναι λίγο πιο σφιχτό, ναι!
Ξέρω ότι είμαι τυχερός γιατί έχω πρόσβαση σε αυτά τα πράγματα: ραδιοσυχνότητα, κορτικοστεροειδή και έναν δερματολόγο που μπορεί να σχετίζεται. Ωστόσο, το να έχεις μόνο μερικά βασικά πράγματα μπορεί να βοηθήσει τον καθένα.
1. Καλός δερματολόγος. Βρείτε έναν που είναι πρόθυμος να συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε κάτι που λειτουργεί.
2.Μια καλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Συνήθως αυτό που περιλαμβάνει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ. Αυτή είναι η μισή μάχη.
3. Αναζητήστε φυσικές λύσεις. Η γύρη των μελισσών και το λάδι emu λειτουργούν αρκετά καλά στην ακμή.
4. Έρευνα μπλε φώτα LED για οικιακή χρήση. Λειτουργούν αν είστε υπομονετικοί και συνεπείς στη χρήση τους και είναι προσιτές.
5. Ο, τι και αν κάνεις, μην διαλεξεις! Η επιλογή ακμής είναι ο τέλειος τρόπος για να καταλήξετε σε μια μεγαλύτερη λοίμωξη που μπορεί να απαιτήσει αντιβιοτικά και πιθανώς ουλές.
