Το δέρμα δεν είναι στατικό. Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, είναι ένα περίεργο μείγμα δύναμης και λιχουδιάς, τόσο ενισχυμένο φράγμα όσο και μια από τις πρώτες περιοχές που έδειξαν ζημιά. Λιπαρό ή ξηρό, επιρρεπές σε ατέλειες ή δροσερό και καθαρό, το δέρμα αλλάζει συνεχώς καθώς γερνάτε και αυτό που συνιστά σωστή φροντίδα του δέρματος για εσάς στα 20 δεν θα το κόψει στα 40.
Για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την εξελισσόμενη επιδερμίδα σας, θα πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τις υποκείμενες αιτίες. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας ανά ηλικία και πρόβλημα - στη συνέχεια ακολουθήστε τις αντίστοιχες συμβουλές για να συναρμολογήσετε ένα σύστημα φροντίδας του δέρματος που αλλάζει όπως και εσείς.
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος εάν είστε στα 20 σας…
Πρόβλημα: Ακμή Vulgaris
Ξεχάστε όσα έχετε ακούσει για την πίτσα: Παρά την κοινή πεποίθηση, η κατανάλωση λιπαρών τροφών δεν θα σας κάνει να ξεσπάσετε. Αντίθετα, η ακμή σχετίζεται με τα επίπεδα ορμονών (πιστεύεται ότι προκαλείται από ευαισθησία στην τεστοστερόνη, που εντοπίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες). Αυτό οδηγεί στην υπερπαραγωγή σμήγματος, μια λιπαρή ουσία που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες, η οποία φράζει και προκαλεί πρήξιμο των πόρων, με αποτέλεσμα τα χαρακτηριστικά κόκκινα εξογκώματα που γνωρίζουμε ως ακμή.
Η λύση:
Καθαρίστε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα με ένα πλύσιμο ακμής σαλικυλικού οξέος και, στη συνέχεια, εφαρμόστε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ένα συστατικό που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή που ξεμπλοκάρει τους πόρους και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Εάν οι κηλίδες επιμένουν, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά για ένα ισχυρότερο θεραπευτικό σχήμα.
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος εάν είστε στα 30 σας…
Πρόβλημα: Θαμπή χροιά, ελαφρές ρυτίδες
Αν και αισθάνεστε ακόμα νέοι και σπασμένοι, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να δείχνει την ηλικία του κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας. Χρόνια ηλιακής βλάβης, βοηθούμενη από τον μειωμένο κύκλο κυττάρων, μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται θαμπή και στίγματα. Και προσέξτε τις πρώτες ενδεικτικές ρυτίδες, που συνήθως εμφανίζονται γύρω από τα μάτια και το στόμα.
Η λύση:
Τα 30s είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ξεκινήσετε ένα σχήμα επιδιόρθωσης DNA. Το νέο σύνορο στη φροντίδα του δέρματος αφορά την αντιμετώπιση της γήρανσης στην κυτταρική πηγή - και υπάρχουν πολλά προσιτά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν. Αναζητήστε ενυδατικές κρέμες με ρετινόλη (ενεργή βιταμίνη Α) και βιταμίνη C για να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων και χρησιμοποιήστε καθημερινά αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας για να αποφύγετε τη συσσώρευση πρόσθετων ζημιών.
Περισσότερο: σταματώντας τις ρυτίδες στα 30 σας
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος εάν είστε στα 40 σας…
Προβλήματα: Κηλίδες ηλικίας (μέλασμα), ξηρή και άνιση υφή
Εάν κάνατε ηλιοθεραπεία, κάπνισμα και απορρίψατε καλή περιποίηση του δέρματος για το πρώτο μισό της ζωής σας, αυτή είναι η δεκαετία όπου αυτή η ζημιά γίνεται εμφανής. Ακόμα κι αν ήσασταν σχολαστικοί στην προληπτική σας φροντίδα, όμως, οι ορμονικές μετατοπίσεις και η αναπόφευκτη έκθεση στον ήλιο μπορούν να δημιουργήσουν καφέ κηλίδες και να αφήσουν το δέρμα στεγνό.
Η λύση:
Όποιος είπε ότι το 40 είναι το νέο 30 πρέπει να είχε κάνει απολέπιση. Για το παλαιότερο, πιο ξηρό δέρμα, τα φυσικά απολεπιστικά μπορεί να είναι ερεθιστικά. Αντ 'αυτού, αναζητήστε ένα χημικό απολεπιστικό που περιέχει ένα άλφα-υδροξυ ή πολυϋδροξυ οξύ για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες και να αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου. Φροντίστε να ακολουθήσετε με μια ενυδατική κρέμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF για να διατηρήσετε τη σωστή ενυδάτωση σε μια αραίωση της επιδερμίδας.
Συμβουλές φροντίδας του δέρματος αν είστε στα 50 σας…
Προβλήματα: Βαθιές ρυτίδες, απώλεια υποδόριου λίπους
Σε αυτήν την ηλικία, ειδικά με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αρχίσετε να βιώνετε κοίλωση του προσώπου (πιο αισθητά στα μάγουλα και γύρω από τα μάτια), το οποίο μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος και ρυτίδες βαθύνω.
Η λύση:
Μια κατηγορία καλλυντικών θεραπειών, γνωστών ως «πληρωτικά δέρματος», μπορεί να γεμίσει τις ρυτίδες, να ανασηκώσει και να υποστηρίξει χαλάρωση του δέρματος και ακόμη και συμβάλλει στην προώθηση της ανάπτυξης νέου κολλαγόνου, όλα αυτά θα βελτιώσουν τη γήρανση χροιά. Οι δημοφιλείς μάρκες ενέσιμων περιλαμβάνουν Juvederm και Sculptra, η θεραπεία είναι μη επεμβατική και τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν έως και ένα χρόνο ή περισσότερο. Φροντίστε να επιλέξετε έναν έμπειρο και πιστοποιημένο πλαστικό χειρουργό για τη διαδικασία σας.
Περισσότερες συμβουλές κατά της γήρανσης
Μην φαίνεστε 40 στα 30: Συμβουλές φροντίδας δέρματος από επαγγελματία
Κλέψτε vs. φιγούρα: Αντι γήρανση θεραπείες ματιών
Το μεσημεριανό λίφτινγκ λίφτινγκ
