Έχουμε 5 συμβουλές για να βελτιώσετε την ανατροφή των παιδιών σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήμερα. Νιώθετε σαν να είχατε χρησιμοποιήσει την τσάντα σας με κόλπα έναν χρόνο - ή δύο παιδιά - πριν; Μην φοβάστε ποτέ, έχουμε μερικές νέες συμβουλές για εσάς. Χρησιμοποιήστε τα σήμερα για να βελτιώσετε την ανατροφή των παιδιών σας - και τη σχέση σας με τα παιδιά σας - σήμερα.
Αυτό το πράγμα ανατροφής δεν είναι εύκολο. Βεβαίως, πριν αποκτήσετε παιδιά πιθανότατα ήσασταν γεμάτοι συμβουλές και ιδέες. Και πιθανότατα εξακολουθείτε να έχετε μια ανύπαντρη αδερφή ή φίλη ή μια πολύ παντρεμένη μητέρα ή πεθερά που είναι γεμάτη-καλά, κάτι, ούτως ή άλλως. Αλλά όταν βρίσκεστε στην πυκνότητα, μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο να κάνετε τη σωστή κλήση κάθε φορά. Ξεκινήστε αποδεχόμενοι ότι θα κάνετε λάθη. Είστε, παρά όλες τις ενδείξεις για το αντίθετο, άνθρωπος. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε την ανατροφή των παιδιών σας και μπορείτε να μάθετε από τα λάθη που κάνετε. Ακολουθούν 5 συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως για πραγματικά αποτελέσματα.
1. Κατεβείτε, χαμηλώστε.
Όταν μιλάτε με τα παιδιά σας, κατεβείτε στο ύψος των ματιών και χαμηλώστε τη φωνή σας. Πολύ συχνά, υψώνουμε τα παιδιά μας και τους μιλάμε - ή φωνάζουμε με μια φωνή που κανείς δεν θέλει να ακούσει. Είναι απίστευτα δύσκολο να διατηρήσεις τον έλεγχο όταν υπάρχει σπασμένο γυαλί στο πάτωμα και γάλα σοκολάτας που απλώνεται προς τον καναπέ, αλλά το ουρλιαχτό θα βοηθήσει πραγματικά; Και τις περισσότερες φορές, τα παιδιά δεν ρίχνουν γυαλιά επίτηδες. Δοκιμάστε το αντ 'αυτού, την επόμενη φορά που θα έχετε την επιθυμία να φωνάξετε στο παιδί σας για κάτι που έκανε κατά λάθος: Σκύψτε για να είστε στο ύψος των ματιών σας με το παιδί σας και δουλέψτε με χαμηλή φωνή. «Το σπασμένο γυαλί είναι πολύ επικίνδυνο. Θα σας βάλω σε ένα ασφαλές μέρος ενώ καθαρίζω το επικίνδυνο μέρος και στη συνέχεια μπορείτε να με βοηθήσετε στα υπόλοιπα. »Και αν η παράβαση διαπράχθηκε σκόπιμα; Και πάλι, κατεβείτε στο επίπεδο των ματιών και κρατήστε τη φωνή σας χαμηλή και σταθερή. «Δεν είναι εντάξει. Δεν [χτυπάμε/κλωτσάμε/χτυπάμε/οτιδήποτε]. Οχι." Στη συνέχεια, αποσύρετε την προσοχή σας εντελώς από το παιδί για μια στιγμή.
2. Προσδιορίστε τα προβλήματα και αντιμετωπίστε τα.
Συχνά, μια απλή αλλαγή στη ρουτίνα είναι αρκετή για να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που σας ταλαιπωρεί για πάντα. Για παράδειγμα, αν ο γιος σας συνηθίζει να ξεχνά το βιβλίο μαθηματικών του στο σχολείο, μπορείτε να κανονίσετε να τον πάρετε για μια ή δύο εβδομάδες και να του δώσετε την ευκαιρία να επιστρέψει και να το πάρει; Or, αν τα παιδιά σας τσακώνονται πάντα για την τηλεόραση κατά την ώρα μετά το δείπνο, μπορεί το ένα να πάει για μπάνιο ενώ το άλλο να κάνει διάλειμμα; Στη συνέχεια, μπορούν να αλλάξουν και κερδίζετε μια ώρα σχετικής ηρεμίας. Σκεφτείτε δημιουργικά. Εάν η κόρη σας έχει μυρμήγκια στο παντελόνι της μετά το σχολείο και δεν μπορεί να καθίσει ακίνητη για να τελειώσει την εργασία της, ίσως μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο ή τριάντα λεπτά εξωτερικού παιχνιδιού θα την βοηθήσουν να περάσει τον χρόνο που χρειάζεται για να καθίσει ακόμη. Από την άλλη πλευρά, εάν τα παιδιά σας επιστρέψουν στο σπίτι πεινασμένα και φτιάξουν καραμέλες, προσπαθήστε να έχετε μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση έτοιμη και να περιμένει.
3. Μάθε να αφήνεις.
Τσακώνεστε με τα παιδιά σας για πράγματα που δεν έχουν σημασία; Για παράδειγμα, μισείτε τα παπούτσια στους πρόποδες της σκάλας και τα παιδιά σας μισούν να κάνουν ένα επιπλέον ταξίδι για να τα αφήσουν μακριά. Μπορείτε να επιβάλλετε τον κανόνα σας και να προετοιμαστείτε να περάσετε τα επόμενα 15 χρόνια φωνάζοντας: «Είπα, άσε τα παπούτσια σου!» Or, εσείς και τα παιδιά σας μπορείτε να συμβιβαστείτε: τα παπούτσια μπαίνουν σε ένα όμορφο κουτί που φυλάσσεται δίπλα στη σκάλα. Σερβίρετε σαλάτα κάθε βράδυ στο δείπνο και σας εξοργίζει να το πετάτε άφατο. Θέλετε τα παιδιά να τρώνε σωστά, αλλά έχουν ξεκαθαρίσει ότι δεν πρόκειται να αγγίξουν τη σαλάτα. Συνεχίστε να το σερβίρετε και ξετρελαθείτε ή ζητήστε από τα παιδιά σας να επιλέξουν μερικά λαχανικά που θα φάνε.
4. Σταματήστε την ψυχαγωγία 24-7.
Παρά το τι πιστεύουν τα παιδιά σας, δεν είστε υποχρεωμένοι να τα διασκεδάζετε συνεχώς. Κόψτε τη συνήθεια των παιδιών σας πολύ γρήγορα δημοσιεύοντας μια λίστα με δουλειές που πρέπει να ολοκληρωθούν στο ψυγείο. Κατευθύνετε τα παιδιά που βαριούνται στη λίστα και κάντε τα να κάνουν το επόμενο στη λίστα. Μπορεί να χρειαστεί να βοηθήσετε, αλλά τουλάχιστον ξεπερνάτε κάτι από τη λίστα. Και το παιδί θα σκεφτεί δύο φορές πριν ανακοινώσει ξανά την πλήξη της. Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν να ψυχαγωγούνται. Βοηθήστε τα να βρουν χόμπι, εμπλέξτε τα σε δραστηριότητες ή απλώς σπάστε ένα μεγάλο άδειο κουτί και αφήστε τη φαντασία τους ελεύθερη.
5. Γνωρίστε τα παιδιά σας.
Βρείτε έναν τρόπο να περνάτε 20 με 30 λεπτά συνεχούς χρόνου με το παιδί σας κάθε εβδομάδα. Εάν έχετε περισσότερα παιδιά παρά γονείς στην οικογένειά σας, τότε δημιουργήστε ένα περιστρεφόμενο σύστημα όπου η μαμά και ο μπαμπάς περνούν τα χέρια στο χρόνο με ένα παιδί το καθένα, κάθε εβδομάδα. Είτε πρόκειται για ζεστή σοκολάτα στα Starbucks, είτε για χωνάκι παγωτού στην κουζίνα, είτε για ζιζάνια στον κήπο, δεσμευτείτε με το παιδί σας. Κλείστε το κινητό σας και ακούστε.
Mightσως αρχικά να αισθάνεστε άβολα το ένα προς ένα, γι 'αυτό μια δραστηριότητα είναι ένας μεγάλος διακόπτης πάγου. Το αυτοκίνητο είναι ένα άλλο εξαιρετικό μέρος για συνομιλίες. Κολλήστε το - αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κάνετε μια πραγματική βελτίωση στη σχέση σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε όλες αυτές τις αλλαγές ταυτόχρονα. Διάλεξε ένα και δούλεψέ το μέχρι να είναι φυσικό, απλώς ένα μέρος αυτού που είσαι. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα άλλο. Και ενημερώστε μας πώς είστε!
Θέλετε περισσότερες συμβουλές γονέων; Ρωτήστε τον ειδικό γονέα μας!
Η Δρ Lynne Kenney, PsyD, είναι παιδοψυχολόγος και The Family Coach with North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Παιδίατρος, Παιδιατρική φροντίδα, Βρέφος, Βρέφος, Παιδιά γιατρός Scottsdale, AZ. Μετά από 20 χρόνια στην ψυχολογία, η Lynne έμαθε ότι είναι καλύτερο να πάει εκεί που ζει το πρόβλημα για να το λύσει. Έτσι θα τη βρείτε στο γήπεδο τένις, στο νηπιαγωγείο, στο τραπέζι πρωινού και στο τοπικό δείπνο που εξασκεί δεξιότητες για καλύτερη διαβίωση με οικογένειες. Παω σε http://talk.sheknows.com/f1198/ για να υποβάλετε τις ερωτήσεις σας!
Διαβάστε περισσότερες συμβουλές γονέων:
- 3 Πειθαρχικά λάθη που κάνουν οι γονείς
- 5 μυστικά επιτυχημένων γονέων
- Διατηρήστε την ψυχραιμία σας όταν τα παιδιά παίζουν
