Πώς να διδάξετε τη συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά - SheKnows

Η συναισθηματική νοημοσύνη θα βοηθήσει το παιδί σας να εξασφαλίσει σχέσεις αγάπης, ακόμη και μια αστρική καριέρα. Ακολουθούν ιδέες για το πώς να χτίσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σας από μικρή ηλικία.

Σχετική ιστορία. Ναι, πρέπει να διδάξετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες του παιδιού σας - Δείτε πώς

Ένα τέτοιο πρόγραμμα σπουδών θεωρείται σημαντικό σε πολλούς εκπαιδευτικούς κύκλους επειδή η συναισθηματική νοημοσύνη έχει συνδεθεί με τη μείωση του εκφοβισμού και την αύξηση της ακαδημαϊκής επιτυχίας και της κοινωνικής ανάπτυξης.

Σίγουρα, όμως, η διδασκαλία της συναισθηματικής νοημοσύνης δεν πρέπει να περιορίζεται στην τάξη. Τι μπορούν λοιπόν να κάνουν οι γονείς για να βελτιώσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού τους;

Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;

Σύμφωνα με Psychυχολογία Σήμερα, η συναισθηματική νοημοσύνη είναι «η ικανότητα να προσδιορίζεις τη δική σου συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων ». Η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει τρεις βασικές δεξιότητες, οι οποίες ισχύουν τόσο για συναισθηματικά ευφυή παιδιά όσο και για ενήλικες.

1. Αποτελεσματική χρήση των συναισθημάτων. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι χρησιμοποιούν τα συναισθήματά τους για να τους βοηθήσουν να σκεφτούν και να λύσουν προβλήματα στο σχολείο και στην εργασία.
2. Σωστή αναγνώριση των συναισθημάτων. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι είναι σε θέση να προσδιορίσουν με ακρίβεια τα συναισθήματα του εαυτού τους και των άλλων, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να διαβάσουν καταστάσεις και σχέσεις.
3. Ρυθμίζει επιδέξια τα συναισθήματα. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι μπορούν να εκμεταλλευτούν τα δικά τους συναισθήματα και επίσης να χρησιμοποιήσουν τις συναισθηματικές τους απαντήσεις σε άλλους ανθρώπους με χρήσιμους τρόπους.

Αυτό ακούγεται αρκετά εύκολο, αλλά ο προσδιορισμός των συναισθημάτων και η εκμάθηση της ενσυναίσθησης δεν έρχεται φυσικά σε όλους. Ανεξάρτητα από την ευκολία με την οποία οι άνθρωποι μαθαίνουν τη συναισθηματική νοημοσύνη, η ικανότητα είναι εξαιρετικά σημαντική σε όλη τη ζωή.

Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά κατάλληλοι είναι πιο ευχάριστοι να είναι κοντά από τους ανθρώπους που δεν είναι. Ποια είναι όμως τα άλλα οφέλη της συναισθηματικής νοημοσύνης; Σύμφωνα με το μη κερδοσκοπικό Έξι δευτερόλεπτα, μερικά από τα ειδικά οφέλη για τα παιδιά περιλαμβάνουν:

1. Ακαδημαϊκή επιτυχία. Τα παιδιά με υψηλότερη συναισθηματική νοημοσύνη αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο, συνολικά, από τους συνομηλίκους τους με χαμηλότερες βαθμολογίες.
2. Ακαδημαϊκή διατήρηση. Τα παιδιά με υψηλότερη συναισθηματική νοημοσύνη είναι λιγότερο πιθανό να εγκαταλείψουν το λύκειο ή το κολέγιο από τα παιδιά με χαμηλότερα σκορ συναισθηματικής νοημοσύνης.
3. Αυξημένη φιλοκοινωνική συμπεριφορά. Τα παιδιά με υψηλότερη συναισθηματική νοημοσύνη τείνουν να είναι πιο επιδέξια στην πλοήγηση στις σχέσεις, τη συνεργασία και την ανταπόκριση με συμπόνια και κατάλληλα με φίλους, στο σπίτι και στο σχολείο.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς

Αν και τα σχολεία έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν το πρόγραμμα σπουδών συναισθηματικής νοημοσύνης σε ορισμένες τάξεις της τάξης, οι γονείς είναι στην καλύτερη θέση να διδάξουν και να ενισχύσουν την έμφυτη συναισθηματική νοημοσύνη ενός παιδιού. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

1. Ονομάστε με ακρίβεια τα δικά σας συναισθήματα. Τα παιδιά μαθαίνουν παρακολουθώντας σας. Εάν είστε λυπημένοι και κλαίτε ή θυμώνετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ονομάσετε αυτά τα συναισθήματα δυνατά με το παιδί σας, ώστε να μάθει να αναγνωρίζει τι αισθάνεστε.
2. Χρησιμοποιήστε ένα πλούσιο λεξιλόγιο. Τα συναισθήματα δεν είναι απλά «χαρούμενα» ή «λυπημένα». Μερικές φορές, τα συναισθήματα είναι εξαιρετικά περίπλοκα και ένα πλούσιο λεξιλόγιο λέξεων που αισθάνονται μπορεί να βοηθήσει να ξεδιπλωθεί η πολυπλοκότητα των συναισθημάτων. Χρησιμοποιήστε πολλές διαφορετικές λέξεις για να περιγράψετε τα συναισθήματα στο σπίτι σας, ώστε το παιδί σας να μάθει για την πολυπλοκότητα των συναισθημάτων.
3. Επιβεβαιώστε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας έχει πλήρη κατάρρευση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να επιβεβαιώσετε τα συναισθήματά του, ακόμα κι αν δεν τα παρατάτε. Αντί να αγνοήσετε μια μανία, πείτε: «Ξέρω πόσο απογοητευμένοι είστε που δεν μπορούμε να πάμε στο πάρκο αυτή τη στιγμή και είναι απολύτως λογικό να νιώθουμε έτσι».
4. Διδάξτε ενσυναίσθηση. Μιλήστε για συμπόνια και ενσυναίσθηση για τα συναισθήματα των άλλων και διαμορφώστε το μόνοι σας στις αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους.
5. Κατανοήστε διαφορετικές απόψεις. Αν το παιδί σας γυρίσει σπίτι από το σχολείο θυμωμένο με τον φίλο του για μια διαφωνία, πάρτε το ώρα να μιλήσετε για τη διαφωνία και να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει τη διαφορετική άποψη του φίλου του θέα.
6. Μοντέλο αποτελεσματικής επικοινωνίας. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, χρησιμοποιήστε αποτελεσματική επικοινωνία καθώς περιηγείστε στις δικές σας σχέσεις. Το να ανατινάξεις τον άντρα σου και να φύγεις από το σπίτι δεν θα το κάνει. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε φράσεις όπως "Νιώθω θυμωμένος μαζί σας και φοβάμαι για τις συνέπειες για την οικογένειά μας, όταν δεν ακολουθείτε την πληρωμή του λογαριασμού ηλεκτρικού ρεύματος όπως είπατε".

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ικανότητα που το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει με την πάροδο του χρόνου καθώς αλληλεπιδρά με εσάς και τον κόσμο. Διδάξτε ενσυναίσθηση και διαμορφώστε τη δική σας συναισθηματική νοημοσύνη για να δώσετε στο παιδί σας το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα.

Περισσότερα για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού

Κάντε υγιεινές επιλογές για τα παιδιά σας
Μην αφήσετε το παιδί σας να γίνει νταής
Σνακ που ενισχύουν τη δύναμη του εγκεφάλου