Τα πρώτα Χριστούγεννα μετά τον θάνατο του συζύγου σας μπορεί να φαίνονται αδύνατα. Μπορεί να θρηνείτε ακόμα και τις σκέψεις του παρελθόντος διακοπές μαζί μπορούν να κόψουν βαθιά. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις αναμνήσεις για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την περίοδο των διακοπών.
Γράψτε του ένα γράμμα
Αντί να προσπαθείτε να ξεχάσετε τους χρόνους που μοιραστήκατε, αγκαλιάστε τους. Κρεμάστε μια κάλτσα με το όνομα του συζύγου σας. Γράψτε ένα γράμμα και ενημερώστε του πόσο σας λείπει, μιλώντας για όλες εκείνες τις προηγούμενες διακοπές που περάσατε μαζί. Περάστε το γράμμα μαζί με μερικές φωτογραφίες διακοπών στη κάλτσα. Όταν έρχεται η Πρωτοχρονιά, κατεβάστε την κάλτσα και βάλτε την μέχρι το επόμενο έτος. Απλώς γράφοντας τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε.
Κρατήστε τις παραδόσεις του
Εάν ο σύζυγός σας είχε κάποιες ιδιαίτερες παραδόσεις για την παραμονή των Χριστουγέννων, την ημέρα των Χριστουγέννων ή της Πρωτοχρονιάς, προσπαθήστε να τις διατηρήσετε. Επιστρατεύστε μερικούς από τους φίλους και την οικογένειά του για να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε την παράδοση και να τη συνεχίσετε, είτε πρόκειται για κάλαντα στη γειτονιά είτε για εθελοντισμό σε καταφύγιο παιδιών.
Κάντε μια δωρεά στο όνομά του
Χριστούγεννα είναι καιρός για δόσιμο. Γιατί να μην δώσετε μια δωρεά στο όνομά του σε μια υπόθεση που ο σύζυγός σας αγαπούσε; Οι δωρεές είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απομνημονεύσετε ένα άτομο που έχετε χάσει, ενώ παράλληλα βοηθάτε μια άξια φιλανθρωπία.
Περάστε χρόνο με την οικογένειά του
Όσο δύσκολο και αν είναι, περάστε χρόνο με την οικογένεια του νεκρού συζύγου σας. Είτε ο θάνατος προήλθε από μακροχρόνια ασθένεια είτε απροσδόκητη τραγωδία, όλοι πονάνε αυτή τη στιγμή. Βασιστείτε ο ένας στον άλλον για υποστήριξη κατά τη διάρκεια των γιορτών, ανεξάρτητα από το πόσο καλά (ή όχι τόσο καλά) τα έχετε πάει στο παρελθόν. Το να μοιράζεστε αναμνήσεις μεταξύ σας μπορεί να κάνει τις διακοπές σας γεμάτες χαρούμενα δάκρυα παρά θλίψη.
Αντιμετώπιση των διακοπών
Πώς να αντιμετωπίσετε τις διακοπές μετά το διαζύγιο
Συμβουλές για να νικήσετε τα μπλά των γιορτών
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη των διακοπών
