Εάν ζείτε κοντά σε μια παραλία, είτε πρόκειται για ωκεανό είτε για λίμνη, το να περνάτε χρόνο στην ακτή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε τον χρόνο σας με τα παιδιά σας - και να κρατήσετε μακριά το σφάλμα της πλήξης. Εάν δεν μένετε κοντά στο νερό, αλλά σχεδιάζετε διακοπές στην παραλία, εδώ είναι μερικά must-have!
Γνωρίζω το αντηλιακό
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό αντικείμενο στην τσάντα παραλίας σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή αντηλιακή προστασία για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο έντονες κατά τις ώρες 10 το πρωί και 4 το απόγευμα, οπότε περιορίστε τον χρόνο σας στον ήλιο τις ώρες αυτές.
Επιλέξτε μια αντηλιακή λοσιόν που έχει τουλάχιστον 15 SPF, πιο κατάλληλο για παιδιά είναι SPF 30 ή περισσότερο. Φροντίστε να εφαρμόζετε επαρκώς το αντηλιακό σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των αυτιών, της μύτης και του λαιμού. Μιλήστε με το γιατρό σας για αντηλιακό και μωρά ηλικίας κάτω των έξι μηνών.
Μην ξεχνάτε τα χείλη σας! Φέρτε μαζί προστατευτικό βάλσαμο για τα χείλη με δείκτη προστασίας SPF 15 ή περισσότερο. Μια λοσιόν μετά τον ήλιο με βάση την αλόη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το δέρμα σας μετά από μια μέρα στον ήλιο, οπότε εφαρμόστε μετά την ημέρα σας στην παραλία.
Προστατευτικά εμπόδια
Τα γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες, τα καπέλα του ήλιου με χείλη και οι ομπρέλες παραλίας είναι όλα υπέροχα αντικείμενα που πρέπει να έχετε μαζί για πρόσθετη προστασία. Τα μωρά κάτω των έξι μηνών πρέπει να φορούν προστατευτική ενδυμασία, καπέλο με γείσο και, αν είναι δυνατόν, γυαλιά ηλίου που προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες UV. Τα μωρά δεν πρέπει να περνούν πολύ χρόνο στον ήλιο, αλλά αν είναι, κρατήστε τα προστατευμένα! Ένα κιτ πρώτων βοηθειών με επιδέσμους, μια αντιβιοτική κρέμα και άλλα απαραίτητα είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα.
Καρέκλες και κουβέρτα
Υπάρχουν καρέκλες ειδικά για την παραλία, κάθονται χαμηλά στο έδαφος και διπλώνουν τακτοποιημένα, συχνά περιλαμβάνουν ένα εύχρηστο ιμάντα ώμου. Μην υπολογίζετε ότι η παραλία έχει καρέκλες για τους καλεσμένους της! Μια κουβέρτα είναι ένα άλλο ωραίο πράγμα που πρέπει να έχετε μαζί σας. Όχι μόνο είναι άνετο να κάθεσαι, αλλά είναι μια ευπρόσδεκτη άνεση από τη ζεστή άμμο στα γυμνά πόδια.
Παιχνίδια με άμμο και νερό
Τα παιδιά λατρεύουν το σκάψιμο και το χτίσιμο στην άμμο, είναι απαραίτητο για μια επίσκεψη στην παραλία. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία παιχνιδιών στην αγορά ειδικά κατασκευασμένα για παιχνίδι στο νερό. Οι μπάλες Nerf και οι ελαφροί καμβάδες δίσκοι Frisbee είναι υπέροχοι επειδή επιπλέουν και συχνά έρχονται σε χρώματα νέον, ώστε να φαίνονται εύκολα.
Μην ξεχνάτε τα τυπικά φτυάρια και δοχεία, εκσκαφείς άμμου και κοσκινιστές άμμου, όλα αυτά είναι ιδανικά για την κατασκευή κάστρων άμμου, κοσκίνισμα για κοχύλια και βράχια και χύσιμο νερού σε αυτοσχέδιους μοτέρ. Φέρτε μαζί ένα πλαστικό βάζο για να μαζέψετε κοχύλια. Μια πεταλούδα ή ένα μικρό δίχτυ ψαρέματος μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό για να πιάσετε μικρά μίνι κοντά στις ακτές της λίμνης! Ας μην ξεχνάμε την παλιά παραλία αναμονής, την μπάλα της παραλίας. Το σκάσιμο παιχνιδιών νερού είναι επίσης μια έκρηξη και μπορεί να απασχολήσει τα παιδιά για ώρες. Τα γυαλιά και οι μάσκες νερού είναι υπέροχα, αλλά μπορούν εύκολα να χαθούν στο νερό. Φροντίστε να έχετε μαζί σας έξτρα! Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά είδη παιχνιδιών παραλίας και νερού, φέρτε μαζί σας αυτό που θα απολαύσει η οικογένειά σας.
Συσκευές επίπλευσης
Οι περισσότερες δημόσιες παραλίες δεν επιτρέπουν αντικείμενα όπως πλωτές σχεδίες, χυλοπίτες ή «πλωτήρες βραχιόνων», καθώς δεν είναι εγκεκριμένα από την ακτοφυλακή για κολύμπι ή ρούχα ασφαλείας. Επικοινωνήστε με τους ναυαγοσώστες στην παραλία ή τους αξιωματούχους της πόλης για να δείτε τι θα επιτρέψουν ή όχι. Τα σωσίβια που έχουν εγκριθεί από την ακτοφυλακή είναι ευπρόσδεκτα και συνιστώνται σε μικρούς κολυμβητές, ακόμη και σε εκείνους που έχουν μάθει πρόσφατα κολύμπι, για λόγους ασφαλείας. Πολλές παραλίες προσφέρουν δωρεάν σωσίβια δανειστών ή τα προσφέρουν έναντι ονομαστικής αμοιβής.
Επιπλέον πετσέτες
Φέρτε μαζί πετσέτες για κάθε μέλος της οικογένειάς σας. Φέρνοντας μαζί του ένα ή δύο επιπλέον δεν μπορεί να βλάψει, ειδικά ο μικρός Timmy αποφασίζει να τον πάρει στο νερό μαζί του!
Νερό και σνακ
Το να είσαι στον ήλιο μπορεί να σε αφυδατώσει γρήγορα. Φέρτε μαζί εμφιαλωμένο νερό, αρκετό για όλους στην οικογένειά σας. Ελέγξτε με την παραλία σας και δείτε αν επιτρέπονται τα ψυγεία, ώστε να μπορείτε να την διατηρείτε ωραία και κρύα. Εάν η παραλία σας επιτρέπει ψυγεία, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα σε σνακ. Αντί να αγοράσετε από το περίπτερο παραχώρησης παραλίας, πάρτε μαζί σας φρέσκα φρούτα, κουλούρια, κρύα σάντουιτς και ξυλάκια καρότου.
Επιπλέον ρούχα
Το να έχετε μαζί σας ένα επιπλέον μπλουζάκι ή ένα σορτς δεν είναι κακή ιδέα. Εάν το ταξίδι σας στην παραλία θα συνεχιστεί μέχρι το βράδυ, πάρτε ένα αντιανεμικό ή μπουφάν για όλους, σε περίπτωση που η θερμοκρασία μειωθεί. Βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν επαρκή υποδήματα - τα παπούτσια κολύμβησης είναι επίσης μια καλή ιδέα, ειδικά για βραχώδεις παραλίες.
Διατήρηση αναμνήσεων
Μην ξεχνάτε την κάμερα! Μπορείτε να αγοράσετε αδιάβροχες κάμερες μίας χρήσης για να καταγράψετε όλες αυτές τις ηλιόλουστες στιγμές. Διατίθενται επίσης φθηνές κάμερες μίας χρήσης για υποβρύχια χρήση!
Το κιτ επιβίωσης στην παραλία
Τώρα που είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε για την παραλία, εδώ είναι μια περίληψη όλων όσων έχουμε προτείνει. Ελέγξτε κάθε αντικείμενο για να δείτε αν είστε έτοιμοι για ρολό!
___ Αντηλιακό (τουλάχιστον 15 SPF)
___ Βάλσαμο για τα χείλη
___ Λοσιόν αλόης μετά τον ήλιο
___ Κουτί πρώτων βοηθειών
___ Καπέλο ηλίου
___ Γυαλιά ηλίου
___ Ομπρέλα θαλάσσης
___ Καρέκλες, κουβέρτα
___ Μπέι και φτυάρι
___ Μπάλα τύπου Nerf και/ή ελαφρύς νάιλον δίσκος Frisbee
___ Σκαπτικό και κοσκίνισμα άμμου
___ Γυαλιά ή μάσκες
___ Πλαστικό βάζο για τη συλλογή κελυφών
___ Σωσίβια
___ Πετσέτες (και επιπλέον)
___ Εμφιαλωμένο νερό
___ Σνακ (αν επιτρέπεται)
___ Επιπλέον ρούχα και υποδήματα
___ Παπούτσια νερού/κολύμβησης
___ Αδιάβροχη κάμερα ή αδιάβροχη κάμερα μίας χρήσης
Διατήρηση της φύσης
Μια ειδική σημείωση: θυμηθείτε, αν βρείτε ζωντανά σαλιγκάρια, καβούρια, ψάρια, αστερίες ή άλλες υποβρύχιες μορφές ζωής, παρατηρήστε τα και στη συνέχεια τοποθετήστε τα πίσω. Πάρτε μόνο στο σπίτι άδεια κοχύλια, απολιθωμένα αστερία και βράχους.
Φροντίστε να συζητήσετε την ασφάλεια του νερού με τα παιδιά σας πριν πάτε και απολαύστε το ταξίδι σας στην παραλία!
Άλλα άρθρα που μπορεί να θέλετε να δείτε:
Γιατί να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κάνουν διαλείμματα στην πισίνα
Sunshine print craft: Δημιουργήστε τέχνη από τον ήλιο
Δείτε πολλές ακόμα λειτουργίες οικογενειακών ταξιδιών εδώ!
