Οι σταρ του Χόλιγουντ υφίστανται μεγάλη πίεση για να γεμίσουν τα χρονοδιαγράμματά τους με πολλά έργα, εκπομπές βραβείων και δημόσιες εμφανίσεις. Αλλά αυτές οι δεσμεύσεις χρόνου μπορούν να βλάψουν την οικογενειακή ζωή, γι 'αυτό και η ηθοποιός Η Anne Hathaway μειώνει τη δουλειά της για να περάσει περισσότερο χρόνο με τον τρίχρονο γιο της, Jonathan Rosebanks.
Hathaway, που πρωταγωνιστεί Το Hustle στο πλευρό της Rebel Wilson, είπε στο περιοδικό Shape ότι έχει γίνει όλο και πιο σημαντικό γι 'αυτήν να "χτίζει διαλείμματα", ακόμα κι αν αυτό σημαίνει "όχι" σε έργα.
«Πριν αποκτήσω τον γιο μου, ένιωσα αυτή την πίεση για να γεμίσω το πρόγραμμά μου», είπε, σύμφωνα με το People. «Αν δεν δούλευα, ένιωθα ότι χάνω χρόνο. Τώρα, ξέρω ότι πρέπει να κάνω διακοπές τη χρονιά μου, και υπάρχουν στιγμές που δεν είμαι διαθέσιμος να δουλέψω γιατί είναι σημαντικό για μένα να είμαι σπίτι μαζί του ».
Κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου της, η Hathaway λέει ότι επενδύει επίσης περισσότερο στη φροντίδα του εαυτού της.
«Οπότε ψωνίζω πολύ λιγότερο. Μαγειρεύω πολύ περισσότερο. Διαβάζω πολύ περισσότερα », πρόσθεσε. «Γράφω πολλά περισσότερα. Επικοινωνώ πολύ περισσότερο. Αφιερώνω περισσότερο χρόνο για πράγματα που με ενδιαφέρουν γιατί ξαφνικά, έχω περισσότερο χρόνο ».
Ο Hathway επισημαίνει ένα σημαντικό σημείο: οι Αμερικανοί έχουν μια ανθυγιεινή σχέση με την «απασχολημένη». Στην πραγματικότητα, η έρευνα από το Harvard Business Review διαπίστωσε ότι η πλειοψηφία των οι άνθρωποι συγχέουν την απασχόληση με την επιτυχία και αξίζει τον εαυτό του, βλέποντας εκείνους με πιο πλήρη προγράμματα ως άτομα υψηλότερης κατάστασης, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θυσιάζουν έχοντας ένα την ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής.
Στην πραγματικότητα, όμως, η εργασία 16 ωρών δεν οδηγεί στην ευτυχία. Βρέθηκε μια έρευνα του 2015 από τη Rand Corporation τα δύο τρίτα των Αμερικανών αισθάνονται ότι έχουν κατακλυστεί από τις προθεσμίες και άλλες προσδοκίες απόδοσης στον εργασιακό χώρο και σχεδόν οι μισοί δήλωσαν ότι αισθάνονταν ότι έπρεπε να εργαστούν στον ελεύθερο χρόνο τους. Έκπληξη: Ορισμός ορίων και λέγοντας «όχι» μπορεί να έχει οφέλη για την ψυχική υγεία και βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων.
Εκτός από τον καθορισμό ορίων, η Hathaway, η οποία υπηρετεί επίσης ως Πρέσβειρα Παγκόσμιας Καλής Θέλησης των Ηνωμένων Εθνών, έκανε μια άλλη αξιοσημείωτη προσαρμογή στη ζωή τους τελευταίους μήνες. Ο Χάθαγουεϊ σταμάτησε να πίνει αλκοόλ - μέχρι ο γιος της να γίνει 18, δηλαδή. Είχε ανακοινώσει την απόφαση τον περασμένο Οκτώβριο, λέγοντας ότι δεν «αγαπούσε εντελώς τον τρόπο» που έπινε και ήθελε αποφύγετε τα μελλοντικά hangover γύρω από τον γιο της.
Το αν θα αποφασίσετε να κάνετε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής είναι στο χέρι σας, αλλά όλοι οι γονείς θα μπορούσαν να επωφεληθούν από το να ακολουθήσουν την ηγεσία του Χάθαγουεϊ με έναν τουλάχιστον τρόπο: αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο στον εαυτό τους και στις οικογένειές τους. Ναι, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει «όχι» σε κάποια επιπλέον δουλειά.
